孩子升入初中，學(xué)業(yè)壓力陡然加大，加上青春叛逆期迎面而來，激素分泌導(dǎo)致情緒無法自控，孩子的迥異變化，讓很多家長(zhǎng)錯(cuò)愕：我為什么不認(rèn)識(shí)自己的孩子了……
孩子青春期手足無措的父母
一位13歲的初中學(xué)生，與父母的關(guān)系特別緊張，孩子爸爸為此很失落，自感教育很失敗。據(jù)他講述，兒子初一之前是個(gè)乖孩子，家里從小對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求很嚴(yán)格，孩子成績(jī)也不錯(cuò)。
可上了初中后，爸爸突然發(fā)現(xiàn)兒子變了，考試成績(jī)下降了幾十名，最擅長(zhǎng)的英語只考了兩位數(shù)，數(shù)學(xué)更是慘不忍睹！脾氣也易怒易躁，常常為一件小事情大發(fā)脾氣，與父母發(fā)生激烈沖突，看著父母像看“仇人”。
當(dāng)爸爸意識(shí)到孩子狀態(tài)不對(duì)后，開始懷疑自己的教育理念有問題，是否對(duì)孩子太過嚴(yán)厲。于是逐漸放松對(duì)孩子的管教，誰料孩子卻游戲過癮。
升入初二后，兒子開始厭學(xué)，幾個(gè)月了，都不肯去上學(xué)。沉迷電腦，作息黑白顛倒，不上補(bǔ)習(xí)班，也不出門運(yùn)動(dòng)，甚至不刷牙不洗澡，整個(gè)人處在頹廢擺爛狀態(tài)。
爸爸看著兒子又氣又心疼：難道青春期的孩子都這么叛逆？我只能忍著不管嗎？帶著疑惑，這位爸爸帶著孩子走進(jìn)了杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院心理健康發(fā)展中心咨詢室，想弄明白孩子叛逆的根源。
經(jīng)過資深心理老師湯堯娟的深入分析，她表示情緒調(diào)節(jié)困難（考試焦慮、易沖動(dòng)等等）、自控力不足、自尊脆弱為孩子叛逆厭學(xué)，沉迷網(wǎng)絡(luò)的主要原因，阻礙其正常生活學(xué)習(xí)。
孩子是叛逆還是心理問題
隨后她制定了一系列解決策略：如使用認(rèn)知行為療法對(duì)其自我和周圍進(jìn)行認(rèn)知分析辨析；通過心理疏導(dǎo)，解決情緒調(diào)節(jié)等問題；對(duì)孩子做優(yōu)勢(shì)能力挖掘，建構(gòu)孩子力量感；進(jìn)行抗挫折、情緒控制、人際關(guān)系技巧訓(xùn)練等改變親子溝通模式，讓孩子提高生活積極性。
湯老師表示此類情緒行為問題并不是單次咨詢可以解決，需要家長(zhǎng)老師的全力配合，才能幫助孩子消除厭學(xué)的外部誘因。經(jīng)過幾個(gè)月的咨詢，孩子重新開啟了學(xué)習(xí)生涯，步入正軌。
杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院溫馨提醒，部分父母對(duì)青少年心理健康的認(rèn)知程度不高，容易把心理疾病的表現(xiàn)誤以為是青春期叛逆。
青春期是孩子身心發(fā)生巨大變化的時(shí)期，這個(gè)階段的孩子往往面臨著許多挑戰(zhàn)和壓力。由于荷爾蒙的變化和大腦發(fā)育的加速，他們開始形成獨(dú)立的思考和判斷能力，對(duì)父母的依賴逐漸減少，這種變化可能導(dǎo)致孩子表現(xiàn)出反抗和抵觸的行為。
湯老師指出青春期叛逆也叫逆反，每個(gè)人到了這個(gè)年齡段都會(huì)逆反，這是正常的，但是逆反一般不會(huì)影響孩子正常的學(xué)習(xí)、生活，偶爾和父母吵個(gè)架，很快就好了，不會(huì)耽誤事。
但如果孩子的行為已經(jīng)明顯耽誤了學(xué)習(xí)、生活，那就不可以簡(jiǎn)單地歸因?yàn)榍啻浩谂涯媪�，有可能已�?jīng)有了心理障礙。
給叛逆期孩子家長(zhǎng)的3點(diǎn)建議
作為家長(zhǎng)，如何與叛逆期孩子相處？一起來聽杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院心理專家湯堯娟老師的建議，3個(gè)錦囊送給大家↓↓↓
1.建立信任關(guān)系：與孩子建立互信關(guān)系是解決叛逆問題的關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子的個(gè)性和意愿，傾聽他們的想法和感受，嘗試從孩子的角度理解問題。這樣可以幫助孩子感受到被理解和被關(guān)注，減少抵觸情緒。
2.設(shè)定明確界限：在互信的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)定明確的家庭界限。讓孩子知道哪些行為是可以接受的，哪些是不可接受的，并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。
同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)讓孩子知道，這些規(guī)定并非為了限制他們的自由，而是為了保護(hù)他們和整個(gè)家庭。
3.提供心理支持：青春期是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的階段，孩子可能會(huì)遇到許多困難和壓力。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康，提供必要的心理支持。例如，幫助他們處理學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題等。此外，如果孩子的叛逆行為持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、影響較大，家長(zhǎng)可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院心理健康發(fā)展中心是浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)指導(dǎo)單位，同時(shí)是家庭心理健康援助基地。
當(dāng)家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常情緒和行為時(shí)，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。面對(duì)孩子的叛逆問題，應(yīng)該正確關(guān)注孩子的心理需求，用心去理解孩子的感受，用愛去陪伴他們度過這個(gè)特殊的階段，才能真正幫助孩子健康成長(zhǎng)。
