傳統(tǒng)觀念往往認(rèn)為孩子的身高受父母遺傳影響極大，仿佛一旦父母身高定型，孩子的未來身高也就成了定數(shù)。然而，真的是這樣嗎？
男孩個頭矮長得慢，是遺傳？
三個月前，小雨（化名）父母帶孩子來到嚴(yán)志忠主任診室就診。剛進(jìn)門，小雨父母就著急地向醫(yī)生反應(yīng)情況。孩子現(xiàn)在11歲半了，身高只有133.5CM，比同齡孩子矮了不少，座位一直在第一排，而且近半年孩子長勢特別慢，身高基本沒變化。
小雨父母焦慮的原因在于，父母的身高都不算高，爸爸168CM，媽媽155CM，遺傳身高并不占優(yōu)勢......和嚴(yán)主任一番溝通后，小雨父母最終問出了心中的疑慮：“我們兩都不高，現(xiàn)在孩子也有不長個的趨勢了，將來是不是矮個子無疑了？”。
嚴(yán)志忠主任告訴家長，目前小雨的身高和平均值差距將近15厘米，已經(jīng)屬于矮小水平，骨齡片也顯示孩子骨齡偏大。按照目前的生長趨勢來看，如果不及時干預(yù)治療，未來很有可能達(dá)不到理想身高，將會抱憾終身，但是現(xiàn)在干預(yù)還有機(jī)會！
嚴(yán)志忠主任根據(jù)小雨的身高發(fā)育情況，制定了三個月為一療程的個性化追高方案。通過經(jīng)絡(luò)穴位按摩刺激生長，中藥顆粒輔助調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境，加之生活行為的干預(yù)和指導(dǎo)，成功抑制了小雨的骨齡增速。
小雨和父母也十分配合，對于孩子的飲食、睡眠等方面嚴(yán)格按照醫(yī)生給的計劃施行。一個月后小雨來院復(fù)診時，檢測發(fā)現(xiàn)骨齡幾乎沒有變化，身高增長了2.5CM，生長速度顯著加快；三個月后，小雨身高增長至140CM！嚴(yán)志忠主任表示，家長不用擔(dān)心了，小雨完全可以突破遺傳身高！
遺傳身高并不絕對
傳統(tǒng)觀點認(rèn)為遺傳是決定身高的唯一或最主要因素，但現(xiàn)代科學(xué)研究顯示，遺傳對身高的影響大約占到了60%-80%，這意味著還有20%-40%的空間受到其他因素的影響，其中包括營養(yǎng)、睡眠、運動、內(nèi)分泌等等。
營養(yǎng)是身高發(fā)育的基礎(chǔ)。孩子在生長發(fā)育期需要充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對于骨骼的生長和發(fā)育至關(guān)重要。因此，家長應(yīng)該注重孩子的飲食搭配，保證營養(yǎng)均衡。
睡眠也是影響身高發(fā)育的重要因素。生長激素主要在夜間分泌，充足的睡眠有助于促進(jìn)生長激素的分泌，從而有利于身高的增長。家長應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天有足夠的睡眠時間。
運動同樣對身高發(fā)育有著積極的影響。適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)。家長可以鼓勵孩子參加一些有助于身高增長的運動，如籃球、跳繩等。
此外，一些內(nèi)分泌疾病也可能影響孩子的身高發(fā)育。因此，家長應(yīng)該定期帶孩子進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療可能影響身高發(fā)育的疾病。
嚴(yán)志忠主任提醒各位家長，即使父母身高不高，孩子仍有可能通過這些后天因素的優(yōu)化，實現(xiàn)身高的增長。
中西醫(yī)結(jié)合科學(xué)促高
在20%-40%的長高空間里，中西醫(yī)結(jié)合的方法為突破遺傳身高提供了新的思路。我院采用中西醫(yī)結(jié)合的特色診療方式，以最為前沿、安全、有效的方法，促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。下面帶大家了解一下中西醫(yī)結(jié)合如何科學(xué)干預(yù)孩子身高。
辨證施治：主要是基于中醫(yī)的理論體系，針對個體的體質(zhì)、年齡、性別等因素，進(jìn)行個性化的治療。通過了解孩子的生長發(fā)育情況、身體狀況、飲食睡眠習(xí)慣以及家族遺傳因素等，綜合分析其生長障礙的原因。
經(jīng)絡(luò)按摩：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩通過刺激和按摩骨骼周圍的經(jīng)絡(luò)和穴位，有助于增加骨骼的生長潛力；經(jīng)絡(luò)按摩還可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)生長激素的分泌，從而有助于身體的發(fā)育和身高的增長。
中藥輔助：通過中藥顆粒來輔助長高，調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境。一般會根據(jù)孩子的具體情況，服用對癥的中藥顆粒。例如補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨功效的中藥材，能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋，從而提高骨密度和骨骼質(zhì)量，促進(jìn)身高的增長。
營養(yǎng)與飲食規(guī)劃：確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等有助于骨骼生長的營養(yǎng)素。專業(yè)醫(yī)師會幫助家長制定科學(xué)的飲食計劃，保證孩子飲食的均衡和多樣性。
睡眠與運動干預(yù)：睡眠和運動也是促進(jìn)孩子身高增長的重要因素。生長激素主要在夜間分泌，因此需要指導(dǎo)孩子保證充足的睡眠；運動方面，也會根據(jù)孩子個體的身體素質(zhì)規(guī)劃一些有助于拉伸骨骼和增強(qiáng)肌肉的運動。
遺傳并非決定孩子最終身高的唯一因素，通過如上所述一些恰當(dāng)?shù)姆椒�，家長完全可以助力孩子獲取理想身高。為此，建議家長定期帶孩子進(jìn)行全面的身體評估，對孩子的身高、體重、骨齡等關(guān)鍵指標(biāo)進(jìn)行檢查�；谶@些評估結(jié)果，家長可以獲取針對性的專業(yè)增高指導(dǎo)，從而有效地促進(jìn)孩子身高的增長。
