兒童矮小癥吃什么飲食
孩子的生長發(fā)育經(jīng)常受到不利的因素阻礙，矮小癥就是阻礙長高的，這是近年來家長為關(guān)注的一個話題之一。矮小癥的診治是有時間限制的，同時除了正規(guī)的診治，還需要配合飲食方面來進(jìn)行，效果更好。那么兒童矮小癥吃什么飲食?
什么是矮小癥
所謂矮小癥或矮身材(short stature)是指在相似環(huán)境下，身高同種族、同性別、同年齡健康兒童身高均值02個標(biāo)準(zhǔn)差(-2SD)以上或處于第3百分位數(shù)以下。其中部分屬正常生理變異。生長是小兒的基本特征，也是小兒健康狀況的一面鏡子，在小兒生長發(fā)育過程中，年生長速率的判定是早起識別生長障礙的一個敏感指標(biāo)，小兒生長發(fā)育過程具有連續(xù)和不均衡特征，一般<2歲時每年生長速率<7cm，4.5歲至青春期開始生長速率<5cm/年，青春期生長速率<6cm/年均提示存在生長障礙，應(yīng)及時查找原因。
兒童矮小癥吃什么飲食
1 由于鈣是青少年生長發(fā)育中不可缺少的礦物質(zhì)，因此飲食中要注意多食用富含鈣的食物，比如奶類、蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆制品等食物，它們對于患者的病情來說是為有利的。
2 患者還要多食用富含蛋白質(zhì)的食物，因為蛋白質(zhì)可以影響成長激素的分泌，對于診療也很重要。所以家長要注意飲食的葷素搭配，比如豆類、花生、蔬菜和動物性的食品相互搭配，可以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還可以促進(jìn)人體吸收維生素和礦物質(zhì)。
3 患者要注意攝取適量的鐵、銅等微量元素，這樣可以防止貧血現(xiàn)象出現(xiàn)。由于鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，而銅是血紅蛋白合成的催化劑。所以孩子要適量的攝取一些，像豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類等食物中含鐵、銅比多，所以可以多食用一些。
無論是矮小還是性早熟兒童，在飲食方面，都是以平衡的飲食為好，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入�？傮w來說，食譜相對廣一點更好。有些家長在發(fā)現(xiàn)孩子性早熟后，限制孩子飲食過多也不好。由于是生長發(fā)育期兒童，基本營養(yǎng)素還是要的。建議每天能堅持喝1~2袋牛奶，1個雞蛋(不管采用何種烹飪方式，也不管是單獨食用還是通過加入菜中還是湯中，只要燒熟就行)，其他葷菜需要適當(dāng)限制。雖然牛奶、雞蛋也不能安全，但過于限制肯定不利。
兒童矮小癥吃什么飲食，以上文章的介紹已經(jīng)很詳細(xì)了，大家應(yīng)該清楚的了解了吧! 矮小如果不診治，會嚴(yán)重影響孩子的終身高，以及在成年后遇到就業(yè)、婚戀、交際等各方面的困難，所以為了避免這種危害，及時診治很重要。
