身體很虛弱，是不能減肥的，而如果進行母乳喂養(yǎng)，至少6個月之內不能采取任何的減肥的措施，雖然不能減肥，但是可以為減肥做一些準備工作，比如出了月子之后，每天可以在床上做一些活動，可以伸伸腿，活動一下關節(jié)，伸伸胳膊，但是這個時期不要做仰臥起坐。 2、停止哺乳開始減肥歷程...
只是單純的找一個清凈點的地方記錄一下我的減肥路，剛開學的時候我166cm 100斤結果不到三個月狂漲了24斤！立志這個學期減回來！明天是第一天也是返校日用百天記錄表寫我的每日食譜！
從今天起，我會每天在這個平臺上分享我的減肥歷程
實這本來是個低調的減肥貼，忽然變成了熱帖。LZ登陸的時候都震驚了。。。有人說，LZ是做廣告的，第二頁中之前私信的內容也被貼出來了，說實話，心里挺難受的，因為我是個很玻璃心的人。本來貼照片已經下了很大勇氣了，不想因為提到某些字眼被當成了廣告。我本意是還原自己的減肥歷程...
老實說，我是一個愛吃東西的女孩，看見美味的東西就像狼遇見了羊一樣，兩眼放光。為了滿足我的胃口，想吃就吃，是我常掛在嘴邊的一句話。我經常取笑那些因為減肥而少吃東西的女孩，在我看來那是找罪受，我可受不了。 然而懲罰來得特別快。以前不胖的我，身材還說得過去，我也太在意我...
說到減肥，很多女孩子都有發(fā)言權。在此，我也只是簡單的說一下我的減肥歷程而已，大家可以借鑒參考。當然，并不是每一種都是有效的。 剛開始減肥的一個月里，我是采用過午不食的減肥方法，就是吃完中午那一頓之后，我就什么都不吃，一直到第二天早上的八點之后，才開始吃早餐什么...
說到減肥計劃表，很多人不以為然，覺得減肥就減肥，有必要那么麻煩嗎，其實現(xiàn)在的人們很多都缺少規(guī)劃與自制力，如果沒有計劃加上不堅持，很快就會半途而廢。所以我們可以通過制定詳細的減肥計劃來完成每天所需鍛煉，為減肥歷程譜寫濃墨重彩的絢麗篇章。計劃表包含：時時刻刻減肥小動作...
比較明顯的效果，半個月瘦了18斤，剛有點沾沾自喜，不料一個月不到又胖回來了,還因此得了關節(jié)炎。4、 節(jié)食。連續(xù)半個月不吃主食和肉類，不喝飲料，不吃任何零食，每天吃很少量的蔬菜水果。節(jié)食療法的效果也不錯，10天可以減重5-7斤。但是天天這樣，誰受得了？ 幾年的減肥歷程...
苗條，但也還算標準吧，自從認認識了老公，這肉就蹭蹭的往我身上長，嘴上一直喊著減肥，喊了六七年了，卻沒想到是越減越肥，肥到身體越來越差。 如今生了兩個寶貝的我終于下定決心開始減肥，這是一項艱巨又漫長的任務，堅持到底就是勝利。先寫個貼子以表決心，順便記錄一下我的減肥歷程...
動，堅持了半個月，也是一斤沒瘦，胃口倒練得越來越好了，，所以還是自暴自棄了。 我很不明白，為什么我的體重這么難減啊，現(xiàn)在我的身高是164CM，體重115斤，今天開個貼，以此來鞭策我的減肥計劃不要再失敗了，因為難減，所以一定要堅持，今天開始我會每天上來記錄我的減肥歷程...
但是本人有拖延癥啊，一直拖到8月中旬夏天都快過了，減肥最好的時間被我錯過了，終于斷斷續(xù)續(xù)開始做仰臥起坐，開始科學飲食，并于8月30號開始跑步運動也遵從科學，不強求馬上瘦，不過中間因為感冒咳嗽斷了兩周時間，這周又開始鍛煉了為了跟蹤效果，決定開個帖子，記錄自己的減肥歷程...
我也是拔罐減肥的受益者，我本身是對運動減肥深信不疑的，我在拔罐減肥前一直每天進行45分鐘到60分鐘的無氧運動堅持了半年，可是身體并沒有明顯的變化， 體重更是沒有變化，在無氧運動時也堅持節(jié)食，可是體重也是沒有變化。 后來以探索與試驗的精神去進行拔罐減肥， 我是買了產...
翻看之前的減肥記錄貼，各種各樣都有，經絡減肥、瑜伽減肥、跳鄭多燕、走路，反正什么樣的都有，但是結果只有一個，都是半途而廢的，無疾而終的。這些都是結婚前做的事情，現(xiàn)在孩子都兩歲了，減肥這事又搬上了日程，這次是從媽媽群里介紹得知的，每天看她的微信，看她每天的感受，一點...
小靜已經20歲了 可是現(xiàn)在居然125J 這叫小靜很是難過 小靜要和JMS一起加油 開貼減肥 拒絕廣告有要一起來的姐妹么 ？ 如果有兩個的話 小靜就開做表格 記錄我們的減肥歷程 ～～！
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