壩上草原是壩上高原的重要組成部分。“壩上”是一地理名詞,特指由草原陡然升高而形成的地帶,又因氣候和植被的原因形成的草甸式草原。張家口以北100公里處到承德以北100公里處,統(tǒng)稱為壩上地區(qū)。平均海拔高度1500——2100公尺,所在緯度為41度——42度之間。年平均氣溫約1.4-5度,它西起張家口市的張北縣、尚義縣,中挾沽源縣、豐寧縣,東至承德市圍場縣。就旅游地域而言,主要又分為豐寧壩上、圍場壩上、張北壩上和沽源壩上。其中的豐寧壩上草原位于北京正北的河北省豐寧滿族自治縣,是離北京最近的天然草原,又名“京北第一草原”,大灘鎮(zhèn)是被草原包圍著?偯娣e350多公里。這里屬大陸季風(fēng)高原氣候,冬季漫長,夏季無暑,清涼宜人,7月平均氣溫攝氏24度,這里水草豐茂、富饒美麗、冬夏分明、晨夕各異,是京郊旅游、休閑、避暑、度假的首選之地。