去建卡之前看過好多建大卡的攻略,但是去錢江那邊市婦保建卡的攻略好像沒有幾個(gè)。今天早上剛剛建好大卡,現(xiàn)在分享一下。 1、之前去市婦保約NT的時(shí)候,就問了醫(yī)生建大卡的時(shí)間以及需要帶的資料,醫(yī)生說只要滿20周,提前七天在網(wǎng)上掛個(gè)產(chǎn)科初診建大卡的號(hào)就行了,資料就帶上醫(yī)?ê...
辦? 上下班途中燃燒熱量 如果你工作的地點(diǎn)就在家附近,那么可從走路或是騎腳踏車上下班。雖然看上去不多,但實(shí)際上,一個(gè)體重60公斤的女士,輕快的走20分鐘,以每小時(shí)5公里的速度計(jì)算,能消耗掉67卡路里,非勻速的同樣的時(shí)間里,大約每20公里的速度,可消耗掉144大卡...
首先感謝論壇里眾多同學(xué)的指點(diǎn),尤其是“琬邇一生的帖子“2013年7月3日省婦保建大卡歸來~超新鮮超詳細(xì)的建大卡攻略:http://www.exp8.net/forum-130-thread-86544-1-1.html,以下在巨人們的肩膀...
)的廢物和毒素,凈化血液,改善血質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,使脂肪分解加快,能更好地排出體內(nèi)。用檸檬幫助消脂,完全排清體內(nèi)的毒素只要短短的5到7天哦! 減肥應(yīng)該少吃哪些水果 芒果 俗話說的好“一個(gè)芒果三碗飯,可見芒果的熱量有多高。一碗米飯的熱量大概150大卡...
覺得還是有些遺憾的,沒能實(shí)現(xiàn)順產(chǎn),感覺浪費(fèi)了平日里的鍛煉和看各種順產(chǎn)日記攢下來的經(jīng)驗(yàn) 不過只要寶寶健康平安就好啦,一切都是值得的慢慢地大寶長大啦,二胎也被提上日程,在經(jīng)過體檢之后(畢竟一胎剖的,看看子宮恢復(fù)情況等等),很慶幸的是懷上二寶啦 然后又開始了建小卡,建大卡...
秋季減肥要從飲食入手 秋季吃什么可以減肥?天氣轉(zhuǎn)冷的秋季最適合飲食減肥了,只要找對(duì)食譜就能看到自己一直瘦下去,下面小編給大家介紹一個(gè)一天瘦一斤的飲食方法,一起來看下! ∏锛緶p肥方法從飲食入手 一天瘦一斤 1、早餐正常吃,不要吃的油膩,例如吃一根香蕉,只含8...
了。第二次主要是中唐篩查,第三次是驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)蛑惖,第四次就?4周了,沒做什么檢查,醫(yī)生把小卡給我了,又安排了一點(diǎn)注意事項(xiàng)就結(jié)束了。前三次檢查都要空腹,因?yàn)槭且檠。三維按照之前預(yù)約好的三維去省婦保檢查,提前掛好當(dāng)天的產(chǎn)科號(hào),做好三維可以給醫(yī)生看結(jié)果,順便把大卡...
的,主要看看孩子是否有畸形,當(dāng)時(shí)想看看小東西長啥樣,選擇了四維,貌似是480. 四維做出來說心臟有強(qiáng)光點(diǎn),要我們?nèi)プ鎏盒某,于是選擇了去邵逸夫,胎兒心超晚了就看不出來了,排隊(duì)要等到一個(gè)月后了,我們就掛了特需號(hào),特需掛號(hào)費(fèi)300而且還要等一周.到了五個(gè)月到醫(yī)院建大卡...
沒那么壞~接吻好處也不少你以為接吻只是嘴巴和舌頭動(dòng)一動(dòng)?太天真了!口唇相碰的一刻,身體深處已經(jīng)發(fā)生了驚濤駭浪的變化……1、減壓接吻時(shí),身體會(huì)分泌多巴胺和內(nèi)啡肽,讓人心情愉悅、放松,緩解緊張的情緒。2、減肥一次激情的深吻,可消耗多達(dá)12大卡...
來,走路以及站立的時(shí)候都要收緊自己的小腹讓小腹的肌肉變得緊致,那么長,堅(jiān)持幾個(gè)星期之后,小腹的贅肉會(huì)慢慢的不見,而且我們走路的姿勢也會(huì)變得更加的好看! 〉诙F(xiàn)在很流行呼啦圈瘦腹部! ∫?yàn)楹衾踩κ且环N相對(duì)于比較容易操作的運(yùn)動(dòng),而且呼啦圈,每小時(shí)能夠消耗我們五大卡...
建大卡的醫(yī)生說你是CT型,中風(fēng)險(xiǎn),然后她看了三個(gè)月前檢查報(bào)告也是CT型,說是這種情況是要一直吃葉酸的……然后回去找建小卡的醫(yī)生,說是之前的報(bào)告提示有誤……確實(shí)是CT型,我暈!不知道停了3個(gè)月葉酸對(duì)寶寶發(fā)育有影響...
寶的活動(dòng),也不知道它在里面到底怎么樣,等到十七周的樣子,突然感受到了肚子里一跳一跳的,十八周產(chǎn)檢的時(shí)候問醫(yī)生是什么原因,醫(yī)生說是胎動(dòng)呀!我不敢置信的問醫(yī)生胎動(dòng)那么早的嘛?醫(yī)生說每個(gè)人都不一樣,也可能是瘦的緣故,感覺會(huì)比較明顯!原來胎動(dòng)的感覺是那么奇妙的一種體驗(yàn)!大卡...
哪些魚類可以減肥? 1、墨魚 一百克的墨魚里面就含有83大卡的熱量和0.9克的脂肪,里面含有充足的碳酸鈣、維生素a、b族維生素、鈣、鐵、磷、碳水化合物等都是人體所需要的物質(zhì),而且里面含有的礦物質(zhì)非常的豐富,能夠補(bǔ)充減肥時(shí)給身體帶來的礦物質(zhì)消耗過度?梢园涯~...
來,走路以及站立的時(shí)候都要收緊自己的小腹讓小腹的肌肉變得緊致,那么長,堅(jiān)持幾個(gè)星期之后,小腹的贅肉會(huì)慢慢的不見,而且我們走路的姿勢也會(huì)變得更加的好看! 〉诙,現(xiàn)在很流行呼啦圈瘦腹部! ∫?yàn)楹衾踩κ且环N相對(duì)于比較容易操作的運(yùn)動(dòng),而且呼啦圈,每小時(shí)能夠消耗我們五大卡...
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