孕期便秘是懷孕期間常見的問題之一,不僅會造成腹脹、腹痛等不適,更可能合併痔瘡的產(chǎn)生,影響到生活品質(zhì),尤其更嚴(yán)重者還可能影響到懷孕,甚至誘發(fā)早產(chǎn)!所以絕對不可輕忽孕期便秘,應(yīng)該盡早預(yù)防或處理。
好多媽媽在懷上小寶寶0-25周左右的時候面對很多情況會不知所措,尤其是新手媽媽,總是會有各種擔(dān)憂和顧慮:孕早期孕吐嚴(yán)重,體重上不去,會不會影響胎兒發(fā)育?懷孕7周陰部有見紅,不見好!需要臥床休息嗎?懷孕20周肚子發(fā)硬發(fā)緊是怎么回事?孕期便秘該怎么辦?雙胎好擔(dān)心并發(fā)癥和...
前段時間在一檔孕育類綜藝節(jié)目中,嘉賓分享了孕期便秘對她生活的困擾,而她的經(jīng)歷也引起了許多準(zhǔn)媽媽們的共鳴。如何幫助準(zhǔn)媽媽們一“暢到底呢?聽聽專家怎么說! 槭裁丛衅诒忝匦枰鹬匾? 孕期便秘多從懷孕中期開始,后期最為嚴(yán)重。其主要原因有:激素作用、...
免疫力 紫薯中含有豐富的蛋白質(zhì),十八種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素等和硒、鋅、鐵、銅、錳、鈣、磷、鐵等十多種天然礦物質(zhì)元素。紫薯具有良好的保健功能,易被人體吸收,可留在血清中,修補(bǔ)心肌,增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。孕婦食用對自身和胎兒身體健康都有好處。 2、預(yù)防孕期便秘...
血、肥胖和習(xí)慣性便秘者及肝功能不全、腎炎水腫、尿路結(jié)石者的首選。但是痛風(fēng)和尿酸代謝異常的人群不適宜食用,因為蔬菜中蘆筍的嘌呤含量相對較高,會加重尿酸的代謝障礙。孕婦產(chǎn)婦都能吃。蘆筍含有豐富的葉酸,是孕婦補(bǔ)充葉酸的重要來源。膳食纖維還可起到潤腸通便的作用,防治孕期便秘...
白質(zhì) 月子里要比平時多吃一些蛋白質(zhì),尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì),如雞、魚、瘦肉、肝臟等,同時要保證每天一杯牛奶。牛奶最好是喝針對孕產(chǎn)婦定制的媽媽奶粉,蛋白質(zhì)含量豐富,營養(yǎng)也更好,像現(xiàn)在口碑比較好的美素佳兒媽媽奶粉營養(yǎng)就非常全面,不僅含有膳食纖維和乳雙歧桿菌能緩解孕期便秘...
生活中多吃些紅豆對身體有好處,尤其是對女性很有好處,有補(bǔ)氣養(yǎng)顏之功效。紅豆的食用方法頗多,可以煮粥,也可以做湯。從紅豆的營養(yǎng)成分及特性來看,紅豆中多含有的營養(yǎng)成分也都是孕婦所需的,紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效,懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯,有預(yù)防孕期水腫、孕期便秘...
分相當(dāng)高的全谷類食品,含有豐富的維他命B群,特別是葉酸可以幫助胎兒生長,一般建議可泡成粥類或?qū)⒅烊氚酌罪堉惺秤茫际遣诲e的攝取方式。3、西蘭花:含葉酸120(微克/100克)。西蘭花的熱量極低,而對懷孕的婦女來說,不僅含有高量的葉酸,其纖維多的特性也能改善孕期便秘...
看出來,但是現(xiàn)在禁止胎兒性別鑒定,不管生男生女,只要寶寶發(fā)育正常就可以的。懷孕后一般都會出現(xiàn)乳房脹痛,容易疲倦,尿頻,嘔吐,頭暈,貪吃或厭食等癥狀,在懷孕期間,最好注意休息,保證充足的睡眠,同時建議多吃新鮮蔬菜水果,合理補(bǔ)充維生素,有助于寶寶發(fā)育,還可以預(yù)防孕期便秘...
消化道的過程,生理學(xué)上稱之為腸胃活動性減弱。而食物在消化道待的時間越久,水分就被吸收的越多,這也許是另一種本能補(bǔ)充水分的方式。腸胃蠕動減少和糞便變硬,共同造成了便秘。在懷孕晚期由于子宮增大,對大腸產(chǎn)生壓迫,因此排便的通道會更不順暢,于是產(chǎn)生了便秘。千萬別小看孕期便秘...
孕媽媽們在孕期可謂十分辛苦。由于運(yùn)動量減少,孕媽媽們常常會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。孕婦便秘如何處理?為什么孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象呢?出現(xiàn)了便秘的話,孕婦在飲食上需要注意需要注意些什么呢?什么食物可以有效預(yù)防孕媽媽出現(xiàn)便秘現(xiàn)象呢?準(zhǔn)媽媽們快來看看下面的孕期便秘小知識吧。ㄒ唬...
的維他命B群,特別是葉酸可以幫助胎兒生長,一般建議可泡成粥類或?qū)⒅烊氚酌罪堉惺秤,都是不錯的攝取方式! 2、西蘭花 葉酸含量:120(微克/100克) 西蘭花的熱量極低,本身即是許多女性的最愛,而對孕媽來說,不僅含有高量的葉酸,其纖維多的特性也能改善孕期便秘...
懷孕23周注意事項有那些?我愛人懷孕23周了已經(jīng),這幾天我一直在想怎么給他好好調(diào)理調(diào)理,因為聽醫(yī)生說懷孕的日子里,每一周都是有不同的注意事項和補(bǔ)充營養(yǎng)主要的方面的,而在23周的時候,注意的事項要吃一些高蛋白低鹽的事物,特別要進(jìn)食一些蔬菜和水果,因為孕期便秘也是常見...
2、維生素C和維生素P,鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)含量也多,還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。 芹菜具有平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養(yǎng)血補(bǔ)虛、清熱解毒等功效,對于孕婦來說有很好的保健作用。另外芹菜含鐵元素高,對于孕期女性補(bǔ)血養(yǎng)虛極具作用,還可以有效預(yù)防孕期便秘...
寶媽們我現(xiàn)在懷孕12+4,嚴(yán)重便秘怎么辦?有沒有好辦法?急啊
大家有沒有好的方法,我才18周,便秘已經(jīng)成家常便飯的事情了,一蹲就是半個多一個小時,還是拉不出來,每天PY那里漲漲的,肚子也漲的吃不下東西,網(wǎng)上說的起床喝水,大口喝,多吃水果我都嘗試了,都沒什么用,怎么辦,求各位支點(diǎn)招
全部(222)
更多
關(guān)于19樓|客服中心|營銷合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡(luò)股份有限公司提供 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:浙B2-20120002 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證:浙網(wǎng)文【2021】4567-172號 食品經(jīng)營許可證:JY133010602228787
人力資源服務(wù)許可證:西人力資源服務(wù)許【2021】0201016號
工信部備案號:浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報請 點(diǎn)擊提問