早飯是現(xiàn)代詞,是一個(gè)專有名詞,指的是早晨吃的一餐飯。 也是一天中最重要的一頓飯。
餐或者早餐吃得晚的人,會(huì)加速衰老。吃早餐也有黃金時(shí)間,提早1小時(shí)疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低早餐一個(gè)改變,疾病風(fēng)險(xiǎn)都降低了——早餐提早1小時(shí)!2023年刊發(fā)在《國(guó)際流行病學(xué)雜志》的一項(xiàng)涵蓋超10萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn):與習(xí)慣早晨8點(diǎn)前吃早餐的人相比,9點(diǎn)之后吃早飯...
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