此文轉載至網(wǎng)絡，與喜歡素食的朋友分享一下淡淡的甜甜的保加利亞天然生活方式推崇學者稱：“要想健康，就要遵照自然的規(guī)律，要有清潔的頭腦、清潔的愿望、清潔的食品。素食便是天然的飲食。按中國傳統(tǒng)個陰陽學說，植物的生長靠的是枝葉直接從太陽光照下吸取陽能，根扎于泥土...
奶香菜品口味蒸主要工藝一小時所需時間簡單制作難度蒸鍋 所用廚具食材明細面粉500克牛奶230克可可粉一大勺酵母5克白糖20克 1. 倒一半牛奶，微波加熱20秒，然后倒入酵母激活2. 白糖倒進面粉里3. 倒入酵母牛奶水，把面團攪至成絮狀4. 揉成三光面團，加蓋子發(fā)酵...
芥蘭又稱為芥藍菜。味道帶甘如芥，故稱之為芥蘭。較常見的品種有白花和黃花兩種。爽脆清嫩，含有極豐富的維生素。 芥蘭菜對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血，很有幫療功效。坊間流行將芥蘭茶切片，煮成清湯，帶溫飲用，如牙血較嚴重的話，可加入西...
洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節(jié)血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 送您好吃涼拌洋蔥作法 :1）洋蔥洗凈切絲。2） 容器內裝冰水...
青春是美好的，有著朝氣蓬勃的壯志。青春是一個短暫的夢，當你醒來的時候，他已經(jīng)消逝的無影無蹤了。時間再流逝，我們再長大，有時候青春很迷茫？常常對青春幻想著青春到底是什么？
菜品口味炒主要工藝廿分鐘所需時間普通制作難度炒鍋 所用廚具食材明細鴨腸適量泡紅椒適量花椒適量泡姜適量泡蒜適量蔥花適量鹽適量雞精適量 1. 準備好鴨腸和泡椒。2. 鴨腸首先要去掉里面的油脂，如果是買的已經(jīng)去好的，那就方便很多。3. 盆里加入清水，放一些白醋和白酒，再放...
吃出美麗來�！ ∮盟厥撤椒▉頊p肥相當有效，素食能使血液變?yōu)槲A性，促進新陳代謝活動，從而把蓄積體內的脂肪及糖分燃燒掉，達到自然減肥的目的。經(jīng)常素食者全身充滿生氣，臟腑器官功能活潑，皮膚顯得柔嫩、光滑、紅潤，吃素堪稱是種由內而外的美容法�！ 〕猿雎斆鱽��！ ∈乘卣咦�...
1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因為此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。如果你在吃高脂菜肴的時候擔心發(fā)胖，可以吃這些食物，因為這是粗糙食物發(fā)揮效...
1.早熟八號產(chǎn)品分類：十字花科蕓苔屬；采收時間：30天；營養(yǎng)價值：含有豐富的粗纖維，潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用；烹飪方式：炒，熘，燒，煎，燴，涮，涼拌，腌制； 2.紫油菜產(chǎn)品分類:十字花科蕓薹屬采收時間：3...
菜品口味炒主要工藝十分鐘所需時間簡單制作難度炒鍋 所用廚具食材明細蘆筍500g大蒜適量鹽和味精適量 1. 把蘆筍洗凈，去掉老的部分，橫刀切。個人喜歡吃大蒜，用了半個大蒜。2. 切好洗凈后的蘆筍，大蒜切成沫。3. 倒入食用油，油溫4至5成熱時，放入蒜沫炒香，下蘆筍，翻...
常吃一些野菜對身體有好處。
所謂：冬天進補，上山打虎。但是冬令進補隨著社會的發(fā)展和人們物質生活的極大豐富，內容也應有所改變，尤其是不能一味地靠吃大魚大肉來進補。素食進補其實也不妨一試！ 芋頭質地細軟，容易消化，適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用。是秋季調養(yǎng)脾胃之佳品，常食...
現(xiàn)代人因長時間K書、使用3C產(chǎn)品過度，眼睛易提前老化，視力提早變差，或出現(xiàn)病變。這里推薦十種可以提供眼睛營養(yǎng)、防治病變的蔬果，透過食療也能吃出靈活健康美目。中醫(yī)觀點，腎藏精，肝藏血，精血可以互生，又肝開竅于目，中醫(yī)認為眼睛的疾病多與肝腎有關，眼睛老花大部分是腎虛或腎...
工藝：煮 口味：甜味 主料：紅棗 大米類別：補血調理 脾調養(yǎng)調理 快餐/主食紅棗粥 - 制作工藝紅棗，大米加適量水一起煮粥。 紅棗粥 - 食譜營養(yǎng)棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...
拒絕饑餓 花樣白菜助你減肥一臂之力整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續(xù)吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉。白菜減肥法減肥原理：白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減...
--食材--草魚，西紅柿，蘑菇，芹菜，洋蔥，香菜，油，料酒，姜，蔥，鹽，胡椒，雞蛋，淀粉--做法--1.草魚處理干凈，切片，加入料酒、蔥、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和鹽，腌制1個小時2.蘑菇、西紅柿洗好，洋蔥切好，備用3.西紅柿去皮切成小塊，鍋中放油，油熱時，放入大蒜和...
高糖食品往往含有大量速溶糖類，能造成血糖在短時內迅速升高，長期下去會導致糖尿病的發(fā)生，而這種病會加速人的衰老進程，讓身體的其他臟器更快地出現(xiàn)問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習慣上來。 只吃7成飽=心臟年輕10年 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國...
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