@中國新聞周刊發(fā)布了一條微博：【八成#90后不敢看體檢報告# 網(wǎng)友：我太難了】最近不少人在入學(xué)、入職體檢，有媒體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，八成#90后不敢看體檢報告#。大多數(shù)年輕人承認(rèn)是歸結(jié)于自己生活方式不健康：常熬夜、不運(yùn)動、愛重口味。年輕女孩：怕查出什么不好的東西看體檢報告？咱...
現(xiàn)有在職優(yōu)秀體育老師帶班中考體育，小學(xué)生體能鍛煉，籃球擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能因材施教，根據(jù)學(xué)生的自身條件制定合適的訓(xùn)練計劃。該老師豐富的訓(xùn)練技巧能讓學(xué)生快速進(jìn)步，讓您和您的孩子再也不用為30分的體育分而擔(dān)憂！現(xiàn)開始招收5-8人班 ，或鍛煉，價格優(yōu)惠，進(jìn)步顯著...
今后繁重的課業(yè)和事業(yè)負(fù)擔(dān)，孩子免疫力提高少生病，家長朋友也少一點(diǎn)操心。對自己的身型更為敏銳，不必家長提醒，自然養(yǎng)成了挺拔不駝背，健康生活合理作息的好習(xí)慣。與其生病買藥花錢，不如花錢運(yùn)動防��；與其天天提醒孩子不要駝背，不如參加形體訓(xùn)練；與其長胖后再來減肥，不如堅持鍛煉...
屬陰的津液易隨汗液排出體外。因此很多冬季以來藏在體內(nèi)的病患可隨著旺盛的陽氣生發(fā)而驅(qū)散。中醫(yī)古語中就有“養(yǎng)陰液，護(hù)陽氣”的說法來對應(yīng)夏季養(yǎng)生。因此，夏季里適當(dāng)?shù)赝w出汗，對于排毒，散寒有極大的作用。 除了養(yǎng)生，夏季也是增長體力，提高免疫力的好機(jī)會。通過暑假里的集中鍛煉...
擇一定是公園，空氣好，人少，而且陰涼，適合去散步�！ ≡袐D散步的環(huán)境一定不能是哪些地方，會傷及胎兒健康。一定要避開空氣污濁的地方，如鬧市區(qū)、集市以及交通要道，因為這不僅是車撞人碰，不安全，行人的喧鬧、車輛的噪聲及排出的廢氣不利于健康，而且清靜的心境易被打亂，影響鍛煉...
杭州可力亞韓國跆拳道館，暑期跆拳道集訓(xùn)營第四期開營。 學(xué)制15-20天。全面接觸跆拳道，基本腿法（前踢，橫踢，下劈，側(cè)踢等），特技腿法（騰空前踢，騰空側(cè)踢等）實戰(zhàn)步法身法（快速接近和遠(yuǎn)離對手的能力，避免挨打的最好防守方法），手法，肘法，膝法，拳擊，專項防身術(shù)，跆拳道...
走路太慢 開車太堵 于是騎車大概是感受生活最合適不過了。 隨著生活節(jié)奏的加快可以說多數(shù)上班族都有工作壓力或者過勞肥。 如果你的工作地點(diǎn)和你的住所具體不那么遠(yuǎn)， 或者你發(fā)現(xiàn)工作上的瑣事時常影響你的情緒， 是否你忽然意識到大概是有很久沒有運(yùn)動鍛煉， 那么這個秋季讓我們...
適合情侶的路線：六和塔旁邊的牌坊里——月輪山——龔隹育墓——頭龍頭——馬兒山崗——象鼻峰——貴人峰——貴人閣——虎跑，行程約2.5小時。公交車站：六和塔站。特色：空氣清新，景色優(yōu)美，綠樹濃陰，十分幽靜，其中一段700多級臺階路可以考驗情侶“克服困難”的表現(xiàn)哦，其它路...
大家好： 咳咳。。那啥，我是館長的助理兼道館助理教練。恭喜師父晉升國技院黑帶7段！下面，受首席教練劉教頭的委托，請讓我簡單介紹一下這個黑帶的段位劃分：（掩面害羞中。。。） 黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授...
不要怪我太貪心 目前是沒有小肚子的
昨天去舒適堡看了下在搞活動，感覺不錯，去的給個私信
這個夏天有喜歡游泳的小伙伴一起嗎？定安路游泳館，時間一般是晚上。我去年學(xué)會的，感覺挺喜歡游泳的。不過一個游挺無聊的 ，希望能找?guī)讉�小伙伴一起。
因個人原因放棄私教課程【就是因為懶，一節(jié)課240軟。教練帶你肯！定！能！減！肥！我減下去了好多！只是我吃的更多。。只轉(zhuǎn)私教不轉(zhuǎn)年卡！有意者可加V信號：czsggdt當(dāng)面交易！一手轉(zhuǎn)課一手給錢！下圖為我和私教的對話
氣溫起伏，當(dāng)心感冒。健康提醒：①適當(dāng)體育鍛煉，如跑步、爬山、打球。②保持充足的睡眠，盡量不熬夜。③合理安排飲食，以滋陰潤肺、防燥護(hù)陰為原則，多吃蔬菜水果，少吃生姜辣椒等辛辣食物。④注意及時增減衣服。⑤勤洗手、保持手部的衛(wèi)生。
本人為國家游泳一級運(yùn)動員。從6歲開始就開始接受專業(yè)游泳訓(xùn)練。2000年進(jìn)入杭州省游泳隊�？梢娢�19樓頭像照片。曾多次參加浙江省大學(xué)生游泳運(yùn)動會并獲得優(yōu)異成績!擁有教練員證，并有8年教學(xué)經(jīng)驗。均擁有證書。學(xué)習(xí)游泳其實并不難，最重要的是要耐心糾正動作并且完成既定目標(biāo)。相...
腰間盤突出在日常平日中是個常見的疾病,也很容易在在平時就患上這種疾病。下面就介紹下這個疾病的直立位運(yùn)動。腰椎間盤突出癥鍛煉操——直立位運(yùn)動。第一節(jié)：顛腳運(yùn)動。直立位，雙腳并攏，腳跟有節(jié)奏地抬離地面，然后放下，如此交替進(jìn)行，持續(xù)1-2分鐘。第二節(jié)：踢腿運(yùn)動。雙手叉腰或...
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