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一、守門員
守門員是一隊之中舉足輕重的關鍵角色,他穩(wěn)妥而可靠地行動,可以提高全隊的士氣和戰(zhàn)斗力;他及時而合理的發(fā)動進攻,可以大大增強進攻的威脅性和有效性。相反,作為“關口”之位,他的微小失誤,則可能使全隊奮力拼搏的成果毀于一旦。所以,在一個隊的訓練中,守門員是特別重要的。
守門員與鋒衛(wèi)隊員具有不同的位置特點:比如較多的處于靜態(tài)之中,鋒衛(wèi)隊員一次比賽跑6000—10000米,而守門員的移動距離則在600—800米左右。鋒衛(wèi)隊員頻繁不斷地處理球,而守門員則可能在若干分鐘內不直接參與比賽,而必要時又必須集中注重力。根據守門員位置的特殊性,守門員的位置職責也有特定的要求:
技術上,守門員應掌握移步、接球、撲球、托球、拳擊球和手擲球、腳踢球等正確的技術動作并達到熟練化。
身體素質上,應有爆發(fā)性力量,起動速度和高度的靈敏性;
戰(zhàn)術上,應掌握占據有利位置,合理控制罰球區(qū),組織和指揮防守、發(fā)動進攻等幾個環(huán)節(jié);
心理素質上,應有穩(wěn)定的情緒,果敢沉著、頑強的毅力、敏捷的反應、神經過程興奮與抑制變換的靈活性和高度的責任感;
智力素質上,應對足球攻守知識,特別是罰球區(qū)附近攻守戰(zhàn)術有全面地了解,應有敏銳的觀察力、判斷力、思維速度及即刻付諸行動的能力。
守門員身體素質、技、戰(zhàn)術分類表:
守門員技術:移步、接球、撲接球、拳擊球、托球、腳踢球;
身體素質:爆發(fā)力、起動速度、靈敏、柔韌;
戰(zhàn)術:選擇位置、控制罰球區(qū)、組織和指揮防守、發(fā)動進攻
二、自由中衛(wèi)(拖后中衛(wèi))
(一).防守。處于3名后衛(wèi)后方的要害地域,是防守的可*后盾。阻截直達球門的通路是主要職責。為此,需要根據球的位置和雙方攻守的情況,積極選好位置,隨時準備對付各種可能出現(xiàn)的復雜局面。
1.駐守防區(qū),截獲傳球。
2.搶斷滲透性直傳球,彌補門前空擋。
3.阻擊離開自己基本位置的插上“奇兵”。
4.機動保護,及時補漏。
5.掩護進攻,彌補空擋。
6.居后指揮,穩(wěn)固防守。
(二).進攻。
1.奪球發(fā)動進攻。搶得球后,可以將球傳給邊位,前衛(wèi),或前鋒來發(fā)動進攻。
2.居后接應配合。
3.突然插上進攻。自由中衛(wèi)通常無專人盯逼,突然出現(xiàn)在對方門前頗有威脅。主要采用長距離運球突破,結合2過1配合的方法,力爭射門。進攻結束必須迅速回位。
盯人中衛(wèi)進來~!~!
三、突前中衛(wèi)(盯人中衛(wèi))
(一).防守。
1.看守突前中鋒。這是突前中衛(wèi)的主要任務。為此必須:
(1).占據有利位置
a.力爭占據內線*近球的一側;
b.與對手保持合適的位置;
c.將運球對手往邊路擠,以縮小其射門角度;
d.只要有可能接球并對球門產生較大威脅時均應緊逼,反之則可重點扼守門前中路或與同伴交換看守對象。
(2).識別對手特點。不給對手個人突破,組織進攻等諸方面的能力與專長的發(fā)揮,以最大限度的削弱其進攻危險性。
(3).機動靈活搶奪。搶奪要見機行事,既不能讓對手舒服接球,又不能盲目貼身亂撲。同時要十分重視展開積極的空中爭奪,以削弱對手的頭頂傳射威力。
2.向后交*補位。當自己搶斷失敗,自由中衛(wèi)上去阻截企圖突破的中鋒時,突前中衛(wèi)應迅速為自由中衛(wèi)進行補位,以便重新形成雙層防線的局面。
(二).進攻。主要任務是防守,但是,一旦戰(zhàn)術時機成熟,就應該參加進攻。具體任務:
1.搶得球后,可以將球傳給邊位,前衛(wèi),或前鋒來發(fā)動進攻。
2.在中場接應同伴傳球,組織進攻,加強中場進攻力量。
3.戰(zhàn)機成熟時候,可以直接投入一線進攻,并力爭射門。進攻結束必須迅速回位
四、邊后衛(wèi)
(一).防守。邊后衛(wèi)的主要防守職責是防守邊翼,并根據球的位置和教練員所決定的防守戰(zhàn)術去行動。在戰(zhàn)術上的任務是:
1.嚴防邊路通道。防守對方的邊鋒或者進入邊鋒位置的其他的隊員,為此必須:
(1).占據有利位置
a.站在內線,比對手更接近自己的球門;
b.與對手保持適當?shù)木嚯x——上前能截球,轉身向后能先于對手*近球;
c.將運球的對手往邊路擠,以縮小其活動范圍;
d.在內線緊跟移位對手(直至與同伴交換看守對象)。
(2).識別對手特點
a.對善于運球突破的對手,要提前防守并與對手保持一定距離;
b.機動靈活采取防守手段。由于對手的進攻行動是變幻莫測的,而一旦識破對手的進攻意圖就應該根據比賽的實際情況,果斷地采取行動。
2.封鎖邊路通道,保護球門免遭對手的攻擊是防守的核心,也是邊后衛(wèi)的重要任務。為此必須:
(1).防守同側邊鋒(包括臨時邊鋒)時,可以采取“堵內放外”的原則,切斷對手內切直達球門的通路。
(2).當對手突破自己而中后衛(wèi)補位時,應積極地進行交*補位,彌補中路空隙。
(3).對手在異側邊路進攻時,應該“放邊保中”,隨時彌補中衛(wèi)防守上的漏洞和搶斷對手長傳轉移球。
(4).對方在中路進攻時,在人球兼顧的前提下,適當向中路收縮,隨時準備彌補中衛(wèi)防守上的漏洞。
3.參與制造越位。一般情況下,邊后衛(wèi)的位置不要落在自由中衛(wèi)的后面,需要運用造越位戰(zhàn)術時,邊后衛(wèi)壓出應快,切忌因落在后面而導致造越位戰(zhàn)術的失敗。
五、后腰
足球位置職責——防守型前衛(wèi)(后腰)
1.對口盯人。通常盯防對方的“二中鋒”,抑制其進攻的威脅。
2.機動防守。根據臨場的不同情況,在罰球弧前面的中場地帶,采用盯人與區(qū)域防守完成各種防守任務。
3及時補位。中路防守上出現(xiàn)漏洞時,應及時彌補中衛(wèi)的空隙,封鎖攻門的通道。一旦由守轉攻,一側前衛(wèi)插上進攻時,亦應占據插上前衛(wèi)留下的空擋,以免中場脫節(jié)。
4.伺機進攻.進攻的主要任務是負責前后左右的接應,以及靈活地轉移進攻方向。但是,一旦出現(xiàn)良好的戰(zhàn)機,也應該及時插上進攻和遠射。
六、前腰進來
足球位置職責——進攻型前衛(wèi)(前腰)
1.制造空擋。通過無球跑動,在兩肋策動,吸引對方注意力,從而打開缺口,為同伴利用中路空擋,進行轉移傳球或運球突破創(chuàng)造有利條件。
2.組織進攻。在中路控球時,應當發(fā)揮組織進攻的作用。尤其是當前衛(wèi),邊后衛(wèi)插上助攻時,應為其提供有威脅的傳球。
3.攻擊球門。善于利用中鋒為墻做2過1突破,攻擊對方球門。
4.邊鋒里切拉出邊路空擋,前衛(wèi)套邊替代邊鋒進攻職能。
5.積極防守。本方一旦由攻轉守時,要積極追趕和盯防就近的對方控球隊員,延緩對方進攻,并積極參與門前防守。遇到中場指揮者和防守前衛(wèi)出擊時,則應在中場保護以確保中場優(yōu)勢
七、組織型前衛(wèi)(邊前衛(wèi))
1.組織進攻。在中場隨時準備擺脫防守,接應同伴,充分發(fā)揮組織者的作用。
2.控制節(jié)奏。根據比賽臨場情況決定進攻的速度和節(jié)奏,選擇有利的傳球時機與傳球點。
3.威脅球門。當中鋒拉邊或回撤,邊鋒里切或回撤,則應以突然的快速插上或套邊占領空擋,接獲同伴傳球,并依*個人突破或二過一配合完成射門。
4.積極防守。本方一旦丟球,就應立即轉為防守,著重注意對口盯人,在中場延緩阻滯對方進攻,伺機搶奪,隨著對方進攻的推進而撤退到本方門前防衛(wèi)。
八、邊鋒
1.側翼進攻
(1).通過帶球突破或配合突破,打開邊路缺口,進行傳中或射門。
(2).通過有球或無球的活動,扯動防守,拉出邊路空擋,讓前衛(wèi)或后衛(wèi)插上。
(3).中路或異側進攻時,拉邊牽制防守,并隨時準備接應轉移傳球。
(4).大范圍交*換位,起到另一側邊鋒的作用。
2.中路進攻
(1).內切中路,進行配合突破或射門。
(2).與中鋒交*換位,起到中鋒作用。
(3).異側邊路傳中,及時包抄射門。
3.積極防守
(1).由攻轉守時,緊盯“自己的后衛(wèi)”,不讓其自由助攻。
(2).必要時積極參與中場或后場的集體防守。
(3).當對方發(fā)角球或罰球區(qū)附近任意球時,要積極參與門前防守。
(4).但本方邊后衛(wèi)出擊時,應臨時代行邊衛(wèi)之職。
九、突前前鋒
足球位置職責——突前前鋒
1.積極射門。在對方門前運用帶球突破,空切突破,中路包抄,爭頂高球等積極射門。
2.扯動看守。通過無球跑動,扯動防守者,制造空擋,為同伴突破與射門創(chuàng)造空隙。
3.傳球配合。位于全隊最前方,采用傳切,頂球擺渡,墻式2過1配合等,為同伴創(chuàng)造突破與射門的機會。
4.積極反搶。失球后立即反搶,爭取將球奪回,或者破壞對方第一傳,延誤對方的反攻。