導(dǎo)語(yǔ)：身材苗條卻有一張大臉，也會(huì)很容易被歸入“胖紙”行列。接下來(lái)教大家一組瘦臉按摩動(dòng)作，簡(jiǎn)單7個(gè)步驟， MM們趕快動(dòng)手學(xué)起來(lái)，立馬按出V型臉。
手的骨骼就是最好的按摩工具！洗完澡后、洗完臉按摩是按摩最好的時(shí)間點(diǎn)， 事先擦好化妝水、乳液、精華液之類的保養(yǎng)，防止按摩的時(shí)候不小心按出細(xì)紋來(lái)，也不會(huì)傷到肌膚。按摩可以讓護(hù)膚品吸收的效果更好、更快。
7部打造小V臉
1、拉伸頸部，擺脫雙下巴
拉伸頸部，擺脫雙下巴
兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭抬起，然后再慢慢放下。
2、暢通頸部血液循環(huán)
暢通頸部血液循環(huán)
兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束，共3次。
3、掌心按摩
掌心按摩
嘴巴閉合，五指并攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再?gòu)难垲^下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側(cè)。接著再重復(fù)3的動(dòng)作，從耳下按摩至鎖骨處。重復(fù)3次。
4、雕塑鼻線
雕塑鼻線
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，重復(fù)3次。
5、消除眼袋
消除眼袋
兩手食指與中指并攏，利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意，此處皮膚較薄，按壓時(shí)是利用你手指的力量，而不是整個(gè)手臂被按下。
6、包覆臉頰
包覆臉頰
兩手搓熱掌心，然后五指并攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利于臉部廢物排出。重復(fù)3次。
7、掐捏下巴
掐捏下巴
利用拇指指腹與食指關(guān)節(jié)處，輕輕地掐捏下巴。
其他瘦臉的方法：
1.冬瓜玉米湯
冬瓜玉米湯
因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見效。
2.西洋芹
具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)做菜，還是簡(jiǎn)單地生吃，都是十分健康又瘦臉的食物。
3.胡蘿卜
胡蘿卜
想要瘦臉胡蘿卜真的不可錯(cuò)過(guò)。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中含有大量維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢物，改善膚質(zhì)，瘦臉。
4.飲茶
飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)可以將臉上多余的水分迅速排出。
5.沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌�，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
