想擁有吹彈可破的肌膚，光靠每天涂涂抹抹可是不行的。皮膚專家指出：好的產(chǎn)品一定要配合拉提的按摩手法才能達(dá)到事半功倍的效果�？蒑M極不專業(yè)的按摩手法真是讓人擔(dān)心，所以小編特地悉心為大家準(zhǔn)備了一堂面部瑜伽課，幫MM30天晉升美膚達(dá)人。
臉部瑜伽，刺激膠原蛋白增生
臉部是全身運動最少的地方，臉部的肌膚也最容易老化下垂。借由臉部瑜伽能使細(xì)胞活化，使養(yǎng)分等快速到達(dá)表層，刺激膠原蛋白的產(chǎn)生，使肌膚更加緊實、有彈性。
第一步：化妝水拍打，加速血液循環(huán)消水腫
早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式，使臉的輪廓更緊致，肌膚更透明、嫩滑。
STEP1：在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了，千萬別打到痛哦。
STEP2：由內(nèi)而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉拍打50～100下。等到化妝棉快感掉的時候再次補充化妝水，不然很容易拉扯到肌膚。
STEP3：結(jié)束拍打后用溫?zé)岬恼菩妮p柔包覆全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。
第二步：面部瑜伽，肌膚又彈又緊又亮
為肌膚補充了大量的化妝水后，再加上重點的臉部瑜伽操，提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴，又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了，MM趕快跟著做吧。
STEP1：以鎖骨為中心，往內(nèi)側(cè)下方按壓，排出身體毒素。
STEP2：把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次。
STEP3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環(huán)。
STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè)，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。
STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重復(fù)3次，這樣可以降低眼壓。
STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。
STEP7：拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
STEP8：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
◎化妝水挑選秘訣：
1、根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的化妝水，干性和中性肌膚選保濕化妝水、油性和痘痘型肌膚選收斂水、混合性肌膚選平衡水、受損和敏感性肌膚選舒緩化妝水、暗沉肌膚選美白化妝水、老化肌膚選營養(yǎng)化妝水。
2、看化妝水里面是否含酒精方法：用力搖晃化妝水至出現(xiàn)泡沫，如果產(chǎn)生的泡泡細(xì)膩豐富且經(jīng)久不散，說明不含酒精，是好化妝水；如果泡泡很快消失，說明含有酒精，最好不要用。
