曼蘭迪每次看到趙麗穎圓鼓鼓的小臉都覺(jué)得,世上怎么會(huì)有這么可愛(ài)溫柔的姑娘!圓圓的,充滿(mǎn)膠原蛋白的天然臉可比那些填充了自體脂肪或者打了玻尿酸的網(wǎng)紅蛇精臉好看多了。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛刑烊回S滿(mǎn)的膠原蛋白臉呢?曼蘭迪這就告訴你
每天保證八杯水的飲用量,可以保證消化系統(tǒng)平穩(wěn)運(yùn)行,帶走體內(nèi)多余的垃圾,保持皮膚水嫩柔韌。
少吃精制主食,多吃粗糧雜糧,水果蔬菜的攝入量也要保證,可以為身體提供一定量的抗氧化物質(zhì),消滅自由基,延緩衰老
可以用水果蔬菜來(lái)做美容,比如木瓜片、黃瓜片、曼蘭迪、土豆片、獼猴桃片或者草莓汁等,這些天然的蔬果不僅可以給皮膚補(bǔ)充水分,還可以防止黑色素沉積,對(duì)于減輕皺紋有很好的效果。
在閑暇時(shí)可以輕柔有節(jié)奏的按摩面部皮膚,或者和曼蘭迪按壓拉動(dòng)面部輪廓,為了效果更好,可以使用木質(zhì)的小刮板,每天一次可以加速血液循環(huán),減緩皮膚松弛的速度。
最后,曼蘭迪要說(shuō),無(wú)論是什么方法,改善面部,讓臉更豐滿(mǎn)這件事不是一朝一夕就能完成的,要按照自己的情況,選擇最適合自己的,才能有更好的效果。