活動(dòng)，有的人一點(diǎn)點(diǎn)的小包就裝好了，有的人很大一個(gè)包，裝得很重，搞得好象非常痛苦似的，到營(yíng)地打開一看，全是一些沒有用的東西。那么，戶外活動(dòng)到底該帶些什么呢？
食物：
一般而言，兩天的活動(dòng)，自己帶的食物就是兩頓午餐，不論你帶面包還是餅干，加上肉什么的，不會(huì)超過2斤（如果能一頓吃掉一斤的東西，那說明要么你的背負(fù)能力一定很強(qiáng)，這篇文章就不用看了，要么就是說明你很肥胖，而且吃不起苦，那也不需要看下去了）;公用食品假如需要你背負(fù)，那也不會(huì)超過2斤，再加點(diǎn)巧克力牛肉干花生米，如果你帶的食物超過5斤，那絕對(duì)是浪費(fèi)(只能拿來讓我們這些誠(chéng)懇的人幫助你消滅了)，一般加起來都會(huì)在4斤以下的。
水：
這個(gè)問題上下浮動(dòng)很大。如果是夏天，那水就要帶得很多，但是別的東西就會(huì)比較輕；如果是冬天，水就可以帶得少一點(diǎn)，但是衣物睡袋就要多很多，而且有的地方水源豐富，有的地方水源稀少，有的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量大有的運(yùn)動(dòng)梁小，這都是浮動(dòng)性大的原因�；景疵咳�2L算，就是4斤（平均），當(dāng)然，如果您需要燒點(diǎn)水洗個(gè)澡——對(duì)不起，我們只提供鋼絲板刷一把。
衣物：
這個(gè)問題比較郁悶，應(yīng)該和水放在一起談的，水帶得多衣服就帶得少，反之也一樣。冬天的衣服要比夏天的衣服重很多，咱們還是按春季出行的衣服來看，走路之外基本再多帶一件抓絨就夠了，最多帶兩雙襪子和內(nèi)褲，有個(gè)別的可能要帶條換的褲子，5斤搞定，如果帶很多的話，要么您是體力巨強(qiáng)的傳說中的夏爾巴（那你要真有這樣牛，你應(yīng)該幫我們大家背東西�。�，要么您就是有潔屁一天要換好幾套衣服，呵呵，勞駕，您去參加旅行社活動(dòng)吧，您受不了這個(gè)罪的。
睡袋：
夏天的抓絨睡袋和冬天的羽絨睡袋，那差別是非常大的，按春季棉睡袋比較差的溫標(biāo)10度的來看，絕對(duì)在4斤以下（其實(shí)4斤的重量都可以換一個(gè)1100克的羽絨睡袋了），如果超過4斤，那還不如帶條被子出去呢。
睡袋套、衣物袋、食品袋
加起來應(yīng)該不到1斤吧？
背包：
咱不說那些非常頂級(jí)的背包，就拿普通55L的背包說事，一般能達(dá)到6斤的背包就差不多了，不會(huì)再離譜到哪去的，再說了，包重的，有的是說明包的背負(fù)好嘛。
其他：
包括什么頭燈、眼鏡、鍋、杯子、手套什么的，最多就2斤。
爐子、氣罐、登山繩
什么的，一般都是有體力超好的人來負(fù)責(zé)，大家不用擔(dān)心這個(gè)，重量也就不重要了。
帳篷：
單人的一般在4斤，而大的帳篷可以分開背負(fù)，這樣算起來，每人也就最多最多4斤（因?yàn)殡p人帳篷一般不到8斤的，8斤那一般都是3人帳篷了）。
睡墊：
有的不到1斤，有的自沖氣的要重點(diǎn)，平均也就1斤吧
這樣算起來，也就31斤，而這些裝備都是按最重的比例來算的，其實(shí)我自己個(gè)人輕裝出去露營(yíng)的話，全部裝備加起來也就16斤，你相信嗎？其實(shí)戶外并不是一定要帶很多東西出門的，以上的東西能減就減點(diǎn)，當(dāng)然，好點(diǎn)的裝備也比較輕，但是不一定適合，有時(shí)候大家一起出去，女孩子背不動(dòng)了自然有男孩子背，不要把戶外運(yùn)動(dòng)看成是出去受苦買罪就可以了。
補(bǔ)充一點(diǎn)：
假如你出去要攝影，那我就很難估計(jì)出重量了，我可以確定的是，有的相機(jī)我是扛不起來的，幾個(gè)大炮就能把人給咂趴了。
最后羅嗦一下：
假如有的人真的喜歡多帶吃的東西，那也沒太大關(guān)系，我們出去別的不怕，就怕沒東西吃，我們可以幫你消滅很多吃的東西的，放心吧。
