無領(lǐng)隊(duì)，只有義務(wù)帶路人，因?yàn)閻酆盟约s伴一起健身暴走，非交友活動(dòng)，有一定的強(qiáng)度，正常情況下是一個(gè)半小時(shí)約十公里環(huán)西湖一圈！ 在活動(dòng)進(jìn)行的同時(shí)，不強(qiáng)求，但是倡議參加活動(dòng)的人員備一個(gè)垃圾袋子，和一個(gè)拾垃圾的夾子，因?yàn)槲覀兓顒?dòng)地點(diǎn)是景區(qū)，可以邊暴走邊把路上看到的游客亂扔的拉圾拾起，集中倒到垃圾箱里面！讓我們的城市更加的美麗！
一：健身減肥，常期暴走能發(fā)展腿部肌肉的力量及髖關(guān)節(jié)的靈活性增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，提高血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
二：常期參加活動(dòng)，能交到好多有共同興趣愛好的朋友，提供一個(gè)大家互相熟悉的機(jī)會(huì)，這樣常環(huán)湖以后參加周六周日的活動(dòng)就會(huì)認(rèn)識(shí)很多的人。
我們環(huán)湖暴走和晚上爬山活動(dòng)始于2005年（點(diǎn)點(diǎn)空間有2005年開始環(huán)湖夜爬的活動(dòng)相片），我們活動(dòng)進(jìn)行時(shí)并不是來比賽誰跑得快！希望認(rèn)識(shí)路的關(guān)照一下新來的不認(rèn)識(shí)路的。
我們環(huán)湖的初衷是這樣，也希望一直下去是這樣的。不管發(fā)展成怎么樣，大家一直努力地在做��！
感謝一直以來在每個(gè)分岔路口指路的，默默收隊(duì)的同學(xué)們！
集合地點(diǎn)：吳山廣場集合點(diǎn)，吳山天風(fēng)四個(gè)大字下集合
【線路安排】 吳山廣場—南山路—蘇提—白提—樓外樓—斷橋—少年宮
【集合時(shí)間】 每周星期二晚上七點(diǎn)集合出發(fā)
【集合地點(diǎn)】 吳山廣場吳山天風(fēng)四個(gè)大字下
【活動(dòng)咨詢】 18857889708 QQ：1771735033 活動(dòng)群：91882902
每次必需在七點(diǎn)十分前點(diǎn)好名，出發(fā)，第一個(gè)集結(jié)點(diǎn)，過紅綠燈“柳浪聞鶯門口”，等收隊(duì)的人上來在一起出發(fā)，第二個(gè)集結(jié)點(diǎn)“雷鋒塔”，第三個(gè)集結(jié)點(diǎn)，出蘇堤左轉(zhuǎn)過去“第一個(gè)大涼亭”，第四個(gè)集結(jié)點(diǎn)“斷橋頭”最后走到少年?duì)I對(duì)面西湖轉(zhuǎn)角邊解散！一般九點(diǎn)前會(huì)到少年宮結(jié)束活動(dòng)
本次活動(dòng)無特殊裝備要求，參加的隊(duì)員請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)裝，運(yùn)動(dòng)鞋，帶自已喝的水，請(qǐng)不要穿緊身牛仔，高跟、皮鞋！
本次活動(dòng)的特別聲明：
本次活動(dòng)的所有參加者均視為具有完全民事行為能力人，并自愿參加本次活動(dòng)。如果在本次活動(dòng)中發(fā)生危險(xiǎn)情況或任何損害后果，同行人員將盡力幫助和救護(hù)。但是，活動(dòng)發(fā)起人和所有同行人員，以及召集此次活動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，均不承擔(dān)由此帶來的任何直接或間接的責(zé)任。凡報(bào)名者均視為接受本聲明。 本行程具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，請(qǐng)謹(jǐn)慎報(bào)名！
