最近我在網(wǎng)上看到了很多吐槽電動(dòng)牙刷是智商稅的帖子和視頻，大家紛紛表示自己使用電動(dòng)牙刷之后出現(xiàn)傷牙問(wèn)題，像牙齦頻繁出血、牙齦紅腫發(fā)炎、牙齦萎縮等等。作為牙醫(yī)力薦的潔牙產(chǎn)品，電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？今天牙科醫(yī)生將圍繞這一問(wèn)題帶大家詳細(xì)了解電動(dòng)牙刷，文中還將科普劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的隱患弊端，希望大家能重視起來(lái)！
上圖是我近幾年測(cè)評(píng)的電動(dòng)牙刷。
一、電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？講解六大好處
電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？糾結(jié)電動(dòng)牙刷有沒(méi)有用的朋友，很多都是對(duì)電動(dòng)牙刷缺乏基礎(chǔ)了解的，那我就先來(lái)帶大家一起看看它都有哪些好處吧！其實(shí)牙醫(yī)很建議大家使用電動(dòng)牙刷的，因?yàn)閲?guó)人的口腔環(huán)境普遍不是很好，據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)人牙病患病率超過(guò)了90%（見(jiàn)下圖），手動(dòng)牙刷等傳統(tǒng)的潔牙工具難以達(dá)到我們的清潔要求，國(guó)人更需要電動(dòng)牙刷這類高效的潔牙工具，可以幫助我們改善口腔狀況！
電動(dòng)牙刷的好處眾多，我在這里簡(jiǎn)單為大家介紹幾點(diǎn):
好處1：清潔效果出色，有效預(yù)防和改善口腔疾病
電動(dòng)牙刷具備的清潔性能是手動(dòng)牙刷的上百倍，像手動(dòng)牙刷難以清潔到位的牙齒縫隙、牙齦溝、智齒等死角，電動(dòng)牙刷都可以做到高效清潔，有效去除口腔中的牙菌斑與食物殘留，減少滋生細(xì)菌，讓口腔保持干凈衛(wèi)生，牙病發(fā)病率大大降低。
好處2：按摩舒緩牙周組織
電動(dòng)牙刷有按摩牙周軟組織的效果，可以有效促進(jìn)口腔內(nèi)的血液循環(huán)，很適合牙齒矯正人群使用，能緩解牙套施加給牙齦的壓力，有效預(yù)防和改善牙齦炎、牙齦萎縮等問(wèn)題。
好處3：十分省時(shí)省力
手動(dòng)牙刷至少要使用10分鐘以上才可以將牙齒清潔到位，清潔效率低下，而使用電動(dòng)牙刷的話，大家只要使用兩三分鐘就可以做到全部的清潔效果，十分省時(shí)省力。
好處4：保持口氣清新
電動(dòng)牙刷具備更廣闊的清潔范圍，可以全面清潔口腔中的牙菌斑與食物殘?jiān)�，避免口腔異味產(chǎn)生，維持口氣清新。而手動(dòng)牙刷清潔盲區(qū)多，很多時(shí)候都刷不凈食物殘?jiān)脱谰撸鼈兘?jīng)過(guò)發(fā)酵就會(huì)產(chǎn)生難聞的異味。
好處5：刷牙力度精準(zhǔn)可控
手動(dòng)牙刷是主觀控制刷牙力度，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)刷牙力度過(guò)大傷牙、力度太弱刷不干凈等問(wèn)題，而專業(yè)電動(dòng)牙刷的振動(dòng)頻率穩(wěn)定均勻，能精準(zhǔn)地控制刷牙力度的大小，避免出現(xiàn)力度過(guò)大傷牙、力小刷不凈等問(wèn)題。
好處6：讓牙齒變得更潔白
電動(dòng)牙刷可以幫助大家逐漸淡化牙齒表面的頑固污漬，如茶漬、咖啡漬、煙漬等，抑制牙結(jié)石的形成，達(dá)到美白牙齒的效果，手動(dòng)牙刷在這方面就收效甚微了。
二、揭秘劣質(zhì)電動(dòng)牙刷暗藏的三大隱患
電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？專業(yè)電動(dòng)牙刷在口腔清潔和護(hù)理方面具有非常出眾的表現(xiàn)，是相當(dāng)有用的潔牙產(chǎn)品，但如果大家選到劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，它也可能帶來(lái)傷牙問(wèn)題。目前國(guó)人的口腔環(huán)境較為脆弱，有數(shù)據(jù)顯示，國(guó)人的牙病發(fā)病率高達(dá)90%（如下圖所示），口腔耐受度普遍很低，但由于早中期牙病并沒(méi)有明顯的疼癢感，很多人就錯(cuò)誤地認(rèn)為自己牙齒健康，如果這時(shí)盲目跟風(fēng)選購(gòu)電動(dòng)牙刷，就容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來(lái)極大的傷牙隱患。
不專業(yè)電動(dòng)牙刷比較常見(jiàn)的隱患有以下幾種：
隱患1、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷刷毛是比較粗糙尖銳的、震頻穩(wěn)定性也不足，所以在刷牙的時(shí)候用戶的牙齦容易被劃傷，牙釉質(zhì)也會(huì)被過(guò)度磨損，進(jìn)而出現(xiàn)牙酸牙疼、牙齦出血等問(wèn)題。
隱患2、不專業(yè)電動(dòng)牙刷還會(huì)帶來(lái)慢性傷牙，剛開(kāi)始還沒(méi)什么一樣，但過(guò)了一段時(shí)間后，用戶會(huì)出現(xiàn)如牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等不可挽回的口腔健康問(wèn)題。
隱患3、國(guó)人基本上都患有口腔疾病，在這樣的口腔健康基礎(chǔ)上，如果大家再使用劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，可能會(huì)導(dǎo)致牙病發(fā)展加速。
三、追溯劣質(zhì)電動(dòng)牙刷傷牙根源，解析四大原因
電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？?jī)?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷具備多種好處，確實(shí)是很有用的口腔護(hù)理工具，但劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的傷牙隱患也是客觀存在的，不容忽視的。想要找到規(guī)避傷牙隱患的方法，我們就得先弄明白劣質(zhì)電動(dòng)牙刷傷牙背后的真正原因，為此，我從權(quán)威口腔論壇找來(lái)了電動(dòng)牙刷傷牙原因分析圖（見(jiàn)下圖），并結(jié)合圖中數(shù)據(jù)總結(jié)了四大主要原因。
原因1：口腔承受力普遍比較差
國(guó)人基本上都患有牙齒，口腔耐受度普遍不是很高，而牙病在早中期幾乎沒(méi)有痛癢感，所以很多人都處于患有牙病而不自知的狀態(tài)，選擇電動(dòng)牙刷的時(shí)候不顧及自己脆弱的牙齦牙齒，過(guò)于盲目隨意，有的人還喜歡盲從網(wǎng)紅大牌，這時(shí)大家就很可能買到不專業(yè)、不適合自己的電動(dòng)牙刷，進(jìn)而出現(xiàn)傷牙的問(wèn)題。
原因2：產(chǎn)品兼容性不佳
口腔時(shí)刻都處于變化之中，而國(guó)人牙病普遍，口腔環(huán)境十分復(fù)雜，所以大家也要選擇兼容性足夠高電動(dòng)牙刷以應(yīng)對(duì)多變的口腔護(hù)理需求，如果大家選擇的電動(dòng)牙刷兼容性很差，存在清潔檔位少、震頻跨度窄、刷頭類型單一等問(wèn)題，產(chǎn)品難以與國(guó)人復(fù)雜的口腔環(huán)境匹配，大家使用后就很可能出現(xiàn)傷牙的問(wèn)題。
原因3：以為低價(jià)電動(dòng)牙刷是性價(jià)比高
低價(jià)電動(dòng)牙刷雖然價(jià)格上吸引人，但品質(zhì)卻很糟糕，不僅選材用料很差，還缺少專業(yè)技術(shù)層面的成果，常用空心杯馬達(dá)、磨圓率低的刷毛等劣質(zhì)元件來(lái)制作電動(dòng)牙刷，而且工藝很粗糙，往往用不了多久就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)噪聲大、機(jī)芯受潮、刷牙力度不穩(wěn)定等問(wèn)題，不僅使用壽命短，還很容易傷牙。
原因4：不知道旋轉(zhuǎn)、掃振、聲波式三個(gè)類型之間的區(qū)別
電動(dòng)牙刷根據(jù)原理的不同可以分為3個(gè)類型，分別是旋轉(zhuǎn)式、掃振一體式、聲波式電動(dòng)牙刷。旋轉(zhuǎn)式、掃振一體式比較典型，代表性的品牌有歐樂(lè)*、徠*，它們的震頻可以達(dá)到60000次/分，掃振角度甚至設(shè)置到了60度（醫(yī)生認(rèn)為科普的電動(dòng)牙刷掃振區(qū)間為3-9°），靠著超強(qiáng)的摩擦力來(lái)物理清潔牙齦和牙齒，所以對(duì)牙齦牙齒的刺激性比較強(qiáng)、傷害也比較大，噪音明顯，更適合口腔耐受度較高的歐美人群使用。聲波式的電動(dòng)牙刷是通過(guò)電機(jī)來(lái)驅(qū)動(dòng)刷頭，快速地混合牙膏、水，形成豐富細(xì)膩的泡沫來(lái)清潔口腔，比起另兩種類型的電動(dòng)牙刷，聲波式電動(dòng)牙刷的清潔力也很出色，而且刷牙體驗(yàn)也更舒適，代表性機(jī)型有扉*、**浦等等。但大家需要使用掃振角度和震頻穩(wěn)定性調(diào)教更科學(xué)的專業(yè)聲波式電動(dòng)牙刷。
四、什么樣的電動(dòng)牙刷更好用？八大方法幫你選
電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？?jī)?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷是真的有用，但如果選到不專業(yè)的電動(dòng)牙刷也會(huì)帶來(lái)傷牙的隱患，那怎么才能選到適合自己的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷？我結(jié)合各路大神的經(jīng)驗(yàn)為大家總結(jié)了八大選購(gòu)方法，大家在選購(gòu)時(shí)可以參考：
方法1、專業(yè)度高的品牌才值得買
專業(yè)品牌會(huì)根據(jù)國(guó)人復(fù)雜的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)進(jìn)行精細(xì)的兼容性匹配，愿意花時(shí)間花精力去反復(fù)地優(yōu)化調(diào)教震頻均勻穩(wěn)定性、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、動(dòng)力強(qiáng)度范圍等超過(guò)百項(xiàng)的電動(dòng)牙刷核心參數(shù)，傷牙率較不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌低了3倍不止！
方法2、考察售后服務(wù)
大家最好選擇那些支持七天試用，替換刷頭價(jià)格合適的品牌，像七天試用服務(wù)就十分方便，大家可以先試用產(chǎn)品好壞再?zèng)Q定要不要留下，可以有效降低試錯(cuò)成本。
方法3、辨明旋轉(zhuǎn)/聲波/掃振式電動(dòng)牙刷的優(yōu)缺點(diǎn)
根據(jù)工作原理的不同，電動(dòng)牙刷可被分為掃振式、旋轉(zhuǎn)式以及聲波式三種類型，旋轉(zhuǎn)式、掃振式產(chǎn)品是靠著超強(qiáng)摩擦力來(lái)清潔口腔的，清潔力表現(xiàn)還可以，但因?yàn)?/font>震感太強(qiáng)烈，掃振角度高達(dá)60度（牙醫(yī)認(rèn)為合理的電動(dòng)牙刷掃振區(qū)間在3-9°），傷牙風(fēng)險(xiǎn)很高，這樣的高強(qiáng)度清潔更適合口腔耐受度極高的歐美人群。對(duì)于國(guó)人而言，聲波式電動(dòng)牙刷更加合適，在保障清潔效果的同時(shí)，牙齒損傷率也更低，所以這個(gè)類型的電動(dòng)牙刷也是醫(yī)生最推薦大家使用的。
方法4、刷頭品質(zhì)一定要好
刷毛磨圓率、刷毛軟硬度、植毛率、刷頭尺寸等因素都會(huì)影響電動(dòng)牙刷刷頭的品質(zhì)。例如刷毛軟硬度，大家最好選擇軟硬度適中的刷毛，如果刷毛太硬了，使用起來(lái)容易過(guò)度磨損牙齒、劃傷牙齦，刷毛質(zhì)地太軟又會(huì)拉低產(chǎn)品清潔力，也不推薦大家選擇。
方法5、更推薦搭載磁懸浮馬達(dá)的款式
馬達(dá)是電動(dòng)牙刷的主要元件，主要有兩個(gè)類型，分別是磁懸浮馬達(dá)與空心杯馬達(dá)，優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷一般會(huì)搭載磁懸浮馬達(dá)，它的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)更加科學(xué)，性能更強(qiáng)悍，震頻穩(wěn)定，刷牙體驗(yàn)會(huì)更好，而空心杯馬達(dá)容易出現(xiàn)震頻不穩(wěn)定、力度衰減等問(wèn)題，不僅噪音大，傷牙風(fēng)險(xiǎn)也很高，不建議大家選擇！
方法6、掃振角度在3-9為宜
推薦大家使用掃振角度在3-9度之間的電動(dòng)牙刷，掃振角度太大的電動(dòng)牙刷容易傷牙，但掃振角度太小的電動(dòng)牙刷清潔力往往不達(dá)標(biāo)，都不建議大家選擇。
方法7、續(xù)航最好超過(guò)30天
大家最好選擇續(xù)航時(shí)間超過(guò)30天的電動(dòng)牙刷，如果續(xù)航太短，大家就得頻繁地給電動(dòng)牙刷充電，不但非常麻煩，還會(huì)導(dǎo)致電池壽命縮減。
方法8、買兼容性好的產(chǎn)品
國(guó)人的口腔環(huán)境復(fù)雜多變，因此大家有必要使用刷頭類型豐富、動(dòng)力強(qiáng)度范圍寬、檔位多等特點(diǎn)的高兼容性電動(dòng)牙刷，例如電動(dòng)牙刷的動(dòng)力強(qiáng)度范圍，要達(dá)到一定的寬度才能為使用者提供更合適的潔牙力度。
學(xué)會(huì)電動(dòng)牙刷的選購(gòu)方法之后，大家也不能放松警惕，因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏嗖涣忌碳叶荚谛麄髯约鹤o(hù)牙護(hù)齦，其實(shí)很少可以做到，大部分都是傷牙坑貨。想要買到清潔力好還不傷牙的電動(dòng)牙刷，大家可以參照下面這張專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動(dòng)牙刷的核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)來(lái)進(jìn)行選購(gòu)。
民用時(shí)尚科技類電動(dòng)牙刷的傷牙案例頻發(fā)，很多品牌打著新一代技術(shù)或超高震頻來(lái)吸引人，但用過(guò)的人中近七八成吐槽暴力清潔、牙疼出血、牙齦萎縮害處眾多，唯一專業(yè)醫(yī)用級(jí)品牌扉樂(lè)Filix作為公認(rèn)國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開(kāi)創(chuàng)者，堅(jiān)持醫(yī)護(hù)級(jí)嚴(yán)密、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)苛的醫(yī)學(xué)產(chǎn)品研發(fā)思路，十年一直深耕“牙齒抗衰老”醫(yī)學(xué)研發(fā)，無(wú)疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。最大的特點(diǎn)是它家主打“手術(shù)式”精準(zhǔn)清潔，不傷牙！獨(dú)創(chuàng)八大不傷牙、清潔、抗衰老黑科技，傷牙率降低至89%！清潔殘留率不足2%，且榮獲歐盟認(rèn)證！100%兼容83種口腔環(huán)境，非常厲害，因排隊(duì)搶購(gòu)現(xiàn)象，還被諸多媒體報(bào)道。動(dòng)力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！歷經(jīng)6年以上抗衰減檢測(cè)，實(shí)現(xiàn)6年綜合性能、耐用、牙齒牙齦損傷率認(rèn)證，刷毛無(wú)毒抗腐蝕性提升98.3%，更安全無(wú)毒，發(fā)燒性能里的頭牌！
扉樂(lè)團(tuán)隊(duì)依托十年“牙齒抗衰老”實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，死磕高精度不傷牙黑科技，填補(bǔ)發(fā)燒性能空白，如雙結(jié)構(gòu)磁懸浮馬達(dá)、創(chuàng)新牙齦高頻陣列按摩技術(shù)等，讓震頻、掃振角度等精準(zhǔn)度和誤差率6年內(nèi)不高于0.03%，發(fā)燒級(jí)性能，沒(méi)有對(duì)手。結(jié)合豐富“牙齒抗衰減”醫(yī)學(xué)技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，口腔微循環(huán)提升93%，降低牙齦炎、牙周炎發(fā)生率與減緩癥狀。扉樂(lè)并非追逐潮流的牌子，給人踏實(shí)、務(wù)實(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的感覺(jué)，從不做廣告搞直播，純粹靠牙醫(yī)口碑傳播，被權(quán)威媒體譽(yù)為口碑、品質(zhì)最佳的寶藏品牌。因刷得干凈且不傷牙很多明星、名人都在用，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)牙齒保護(hù)性非常好，發(fā)燒性能里的頭牌！
另外飛利浦還行，品牌名氣較大，做工品質(zhì)和清潔力還行。如追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置和功能算過(guò)關(guān)，刷頭20元左右一支。
售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂(lè)不僅支持拆封試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭。
五、正確使用電動(dòng)牙刷的六個(gè)步驟
電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？優(yōu)質(zhì)且專業(yè)的電動(dòng)牙刷絕非智商稅，相反是很有用的口腔護(hù)理神器，但是即便選對(duì)了電動(dòng)牙刷，如果刷牙方式錯(cuò)誤也可能給牙齒帶來(lái)傷害，因此大家在使用電動(dòng)牙刷前，務(wù)必掌握正確的刷牙方式，牙醫(yī)更建議大家學(xué)習(xí)使用巴氏刷牙法，具體操作如下：
1.將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦交接的地方，沿著牙齦線以45°角放置刷毛，刷毛應(yīng)該接觸牙齒表面和牙齦。
2.以2-3顆牙為一組水平顫動(dòng)牙刷刷凈牙齒表面再將牙刷移動(dòng)到下一組2-3顆牙齒并重復(fù)。
3.將牙刷靠在后牙智齒區(qū)的咬合表面上進(jìn)行溫和的前后刷動(dòng)。
4.在上下前牙后面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進(jìn)行上下刷動(dòng)。
電動(dòng)牙刷是智商稅還是真有用？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的講解到這里就要結(jié)束了，專業(yè)優(yōu)質(zhì)、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)好的電動(dòng)牙刷是非常有用的潔牙工具，它可以有效清除牙菌斑，更好地預(yù)防和改善牙病，堅(jiān)持使用還可以美白牙齒、清新口氣！但那些所謂的網(wǎng)紅產(chǎn)品、低價(jià)產(chǎn)品、跨界大牌生產(chǎn)的產(chǎn)品等，通常清潔力不佳，還有很高的傷牙風(fēng)險(xiǎn)，大家慎買！
