夏末初秋，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，爬山非常適合這個時節(jié)，一步一步攀上高峰，領(lǐng)略途中的郁郁蔥蔥，感受高度上的漸漸涼爽，最后站在巔峰之頂，俯瞰眾生百像，做一次獨處山中的仙侶飄飄。
爬山可以促進(jìn)毛細(xì)血管功能，使感覺全身舒爽通暢；爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進(jìn)的速度、耐力，身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì)，加強(qiáng)心、肺功能，增強(qiáng)抗病能力；爬山能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于氣候的獨特，氣象要素的變化對人體生理機(jī)能還有些特殊的益處。下面我給大家推薦幾個杭州最適合爬山的地方。
玉皇山、鳳凰山（這兩座山是傳統(tǒng)的登山線路，山上古跡多多，爬山途中可欣賞江湖秀色，百步百景。）
寶石山（這里離市中心近，交通方便，上山線路多，從黃龍洞、葛嶺、岳墳等處均可上山，所以一直以來。人氣都是很旺的，無論早間晨練，或是白天登高，來來往往的人總是絡(luò)繹不絕。碰上陰雨天，還可在寶石山頂、初陽臺，飽覽西湖美景。因為方便，這里是外地游客和附近高校大學(xué)生最喜歡去的地方。）
吳山（跟寶石山一樣，因為離市中心很近，所以這里的人氣也一直很高，是市民傳統(tǒng)的休閑晨練佳地。山頂江湖匯觀亭可同時欣賞錢塘江和西湖美景，這也是吳山觀景的唯一亮點。不足之處是吳山比寶石山還容易攀登，山不高，路不陡，所以爬吳山只能算散步。）
滿覺隴、翁家山（在滿覺隴喝茶賞桂之余，沿下滿覺隴至翁家山、至龍井，也是一條不錯的登山線路，但這是前幾年的事了。自從滿覺隴的隧道開通之后，交通是方便了，但路上的汽車來來往往，打破了幽靜的氣氛，噪音讓人心生煩躁。翁家山、龍井一帶的道路也成了停車場。身邊不斷有汽車駛過，尾氣、噪音把游客登山的好心情都破壞殆盡。）
北高峰（從山腳到峰頂有石階數(shù)百級，曲折三十六彎，雖海拔不高，但它北面是平原魚塘，南面是比它低100多米的飛來峰，有平地拔起之感，讓人有“一覽眾山小”的風(fēng)發(fā)意氣。能領(lǐng)略湖江同美，西湖舟影沉浮，錢塘江如素色絲練。）
十里瑯珰（十里瑯珰號稱十里長，是西湖邊眾多山中線路最長、最費(fèi)體力的一條爬山線路，也是傳統(tǒng)登山線路之一。前幾年十里瑯珰的山路做了修整后，人氣旺了不少，但終因其路途遙遠(yuǎn)、太過艱辛，始終處于不溫不火的狀態(tài)。）
