現(xiàn)在，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，大家的生活水平日益提升，平常難免出去搓一頓，或者大吃大喝，孕婦們也不例外，所以現(xiàn)在的孕婦常因營養(yǎng)過剩、肥胖，而引發(fā)各種妊娠疾病，如高血壓、高血糖等，下面被子主要來和大家分享一下孕婦血糖高怎么辦？
孕期血糖值
孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。而正常孕婦的血糖數(shù)值一般低于正常值，很少超過5.6mmol/L，空腹血糖常為3.3~4.4mmol/L。
最新妊娠期糖尿病的診斷標準為：空腹血糖≥5.1mmol/L，75克糖耐量試驗1小時≥10.0mmol/L，2小時≥8.5mmol/L。
血糖高原因
1、激素阻礙分泌胰島素。孕期胎盤會分泌對抗胰島素產(chǎn)生的激素，導致胰島素分泌減少，可能會造成孕期血糖偏高。
2、飲食不合理、肥胖。如懷孕期間，攝入過多高糖、高脂食品，導致孕婦體重超標，影響胰島的功能，胰島素降血糖活力會嚴重降低，導致血糖偏高。
3、孕齡大、有糖尿病家族遺傳史。這兩種情況，都會增大孕期血糖偏高的風險。
怎么控制血糖
一旦監(jiān)測出，血糖超標之后，在醫(yī)生指導下，通過控制飲食和適當運動治療，通常能將血糖控制在滿意的范圍。
飲食控制
1、建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5-6餐，因為一次進食過多會造成血糖快速上升，而空腹太久會導致孕婦饑餓性酮癥。
2、避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麥芽糖的飲料及甜食。每天可以適當喝兩杯牛奶，以補充足夠鈣質(zhì)。
3、少吃肉類，多吃青菜，水果應在兩餐之間食用，含糖量高的水果應避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等。多吃富含膳食纖維食物，如芹菜、南瓜、胡蘿卜等。
運動治療
適當?shù)倪\動有助于提高胰島素敏感性，控制血糖。孕婦應到室外稍微活動。運動宜在飯后1小時左右，持續(xù)時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、孕婦體操、太極拳等。
藥物治療
若通過飲食控制3~7天，監(jiān)測血糖，若仍不理想，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小時血糖≥6.7mmol/L，應及時在醫(yī)生指導下進行胰島素治療，避免加重病情。
血糖高的影響
4血糖過高，可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)的發(fā)生率高達15%-30%，且容易導致孕婦羊水過多、胎膜早破、妊娠子癇、泌尿系統(tǒng)感染、難產(chǎn)等。
對于胎兒也有較大危害：巨大胎兒發(fā)生率高達25%-42%，胎兒生長受限、流產(chǎn)或早產(chǎn)、先天性畸形等。
