這幾天妹妹住在我們家里，我一直照顧她的飲食起居什么的，把她當(dāng)成太婆一樣地供著，她要吃什么我也是盡量得買來幫她煮的很好吃來給她吃。雖然比較辛苦，但是畢竟是自己的親妹妹啊，還是很心疼寶貝的。今天妹妹和我說想要吃火鍋，我一想懷孕能吃火鍋嗎？應(yīng)該不可以吧，我就對(duì)妹妹說懷孕了就不要吃火鍋了，但是妹妹跟我撒嬌說就是很饞火鍋啊~~于是我就上網(wǎng)搜索了一下看看懷孕能吃火鍋嗎？
孕婦能吃火鍋?
孕婦能不能吃火鍋?這是很多孕媽提到吃火鍋時(shí)想問的，其實(shí)懷孕還是能吃火鍋的，但是不能吃太多次，而且吃的時(shí)候不僅要注意食物的選取，也要注意其他的事項(xiàng)。這樣，才能吃火鍋吃得美味健康。
孕婦吃火鍋須注意的五點(diǎn)
1、食物衛(wèi)生要牢記，自家火鍋?zhàn)罘判?/font>
準(zhǔn)媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準(zhǔn)備，除湯底及材料應(yīng)自己安排外，食物衛(wèi)生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時(shí)，任何食物一定要灼至熟透，才可進(jìn)食。
2、火鍋太遠(yuǎn)莫勉強(qiáng)，強(qiáng)伸手時(shí)恐傷身
假如火鍋的位置距自己太遠(yuǎn)，不要勉強(qiáng)伸手去涮食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。
3、生食熟食要區(qū)分，加雙筷子免沾菌
準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免用同一雙筷子取生食物及進(jìn)食，這樣容易將生食上沾染的細(xì)菌帶進(jìn)肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
4、胃口不佳別勉強(qiáng)，降低食量助消化
懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適。
5、食物下鍋有順序，白開勝過火鍋湯
吃火鍋時(shí)食物準(zhǔn)備一般比較豐富，最好是按照一定的順序放這些食物下鍋，可以先下一些蔬菜，然后是涮肉，最后再涮蔬菜，這樣蔬菜能吸收肉類留在湯中的美味，無論涮什么食物，都要保證它們是熟的。另外，有人喜歡吃火鍋時(shí)喝一兩口火鍋湯，孕媽千萬不要這樣做，如果口渴可以喝白開水，火鍋湯雖然美味但是不適合孕婦喝。
大家知道了嘛？懷孕能吃火鍋嗎?
