孕婦長斑怎么辦？愛美媽媽快來接招！

    孕婦媽媽們在懷孕期間，時不時會出現(xiàn)孕前的一些生理癥狀，長斑就是一大現(xiàn)象，很多媽媽就擔心了，自己的孩子出生會不會也像媽媽一樣會長斑呢？是不是要在懷孕的時候及時處理掉呢？不要急小貓我現(xiàn)在就告訴大家方法，在說方法之前，首先我們要了解孕婦長斑的原因。

    部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現(xiàn)茶褐色斑分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。

    它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。

    通常情況下，妊娠斑會在生產(chǎn)后3—6個月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分非凡體質(zhì)，以及內(nèi)臟有非凡疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院做診治。

    1.規(guī)律的生活習慣。在孕育期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠，保證規(guī)律的飲食習慣。

　　2.減少太陽的直射。雖然經(jīng)常曬太陽可以有助于身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，是妊娠斑加深，從而不利于后期的治愈。

　　3.穩(wěn)定的心態(tài)。盡量減少情緒的強烈波動，情緒的波動不僅僅會對寶寶發(fā)育有影響，還會對準媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深，不利于育后的治療。

　　4.保持體重的增減。孕育期間準媽媽會為了孩子的健康而過多攝入營養(yǎng)食物，這樣會對準媽媽造成不良的影響，使其新陳代謝初夏混亂。因此，孕育期間要控制身體的重量，避免增長太快。

　　5.補充維生素。在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　6.經(jīng)常皮膚按摩。皮膚按摩可以增加血液的循環(huán)，使其新陳代謝保持正常情況。還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑色素的抵抗力。

    7.孕婦臉上長斑與孕期的特殊性有一定關(guān)系，可以通過飲食、生活習慣、情緒心態(tài)等各方面進行調(diào)節(jié)，幫助減少妊娠斑的出現(xiàn)，同時最好結(jié)合孕婦專用護膚品做皮膚基礎(chǔ)護理工作。