上次好朋友打電話給我讓我出來聚聚，我們一大幫以前的老同學(xué)相約去了茶館喝茶、閑聊我沒懷我們家寶寶之前也不是很喜歡喝茶這種文藝范兒很足的事情，我就平常在家喝喝白開水，除非就這么幾個(gè)好朋友出去會(huì)一起喝喝茶，現(xiàn)在有了寶寶我就一直喝白開水不喝其他的茶水之類，那天在茶莊也看到了好幾個(gè)孕婦，關(guān)于孕婦可不可以喝茶我回去閑著沒事查了一下，反正多知道點(diǎn)不是壞事啦![[s5021]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/11/21/16/163726_dlalakml_3cd41c93b5e0796b43bcb8c93940420b.gif)
孕婦能喝哪種茶？
孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦喝茶的注意事項(xiàng)
孕婦應(yīng)避免喝濃茶是因?yàn)椋翰枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶也要方法正確!在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的�？梢�，孕婦能喝茶!
孕婦能喝茶飲料嗎？
孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間和經(jīng)常飲用茶飲料來解渴。在特定時(shí)期飲用綠茶飲料還不如飲用白開水來解渴。并不是只有女性朋友在懷孕期間不能飲用綠茶飲料，在月經(jīng)期，哺乳期，更年期，待產(chǎn)期，最好不飲用茶飲品，綠茶有解藥的作用，所以在患病吃藥期間不飲用綠茶和綠茶飲料飲品。女性在產(chǎn)后身體繼續(xù)恢復(fù)需要補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，茶飲料內(nèi)含有的鞣酸，會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。所以這段時(shí)間也不能飲用綠茶飲料。
這么看來綠茶還是應(yīng)該買來喝喝的，什么時(shí)候西湖龍井去采購(gòu)點(diǎn)，大家伙兒在家喝茶嗎？小酌一杯淡淡的綠茶也是不錯(cuò)的，你們有什么飲品也來推薦一下吧[s2001]
