冬季孕媽曬太陽的好處分享給大家�。�！

1、補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。懷孕后為了保證胎兒骨骼和牙胚的正常發(fā)育，準(zhǔn)媽媽必須增加鈣的攝入，而鈣的吸收要借助人體血液中的維生素D。冬陽是最廉價(jià)的“補(bǔ)品”，孕媽在冬季多曬太陽，可以增進(jìn)人體皮膚中的脫氫膽固醇變?yōu)榫SD3，易被人體吸收到血液中，保證胎兒骨骼和牙胚的正常發(fā)育。
2、增強(qiáng)孕媽抵抗力。陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。因此，常曬冬陽可以增強(qiáng)孕媽咪的抵抗力，預(yù)防孕婦感冒等各種感染疾病。俗語“陽光不進(jìn)門，醫(yī)生便登門”，就是這個(gè)道理。