女人的欲望總是無止境的，想要“白富美”也想要“白瘦美”。白、瘦、美全來談的話估計寫到明天我也寫不完，所以這篇就來談談“瘦”吧！身邊的女性朋友們掛在嘴邊最多的無非就是：“我最近減肥！”然后這個“最近”基本上就是無限持續(xù)……無論你何時何地碰到她，她都在減肥中，哪怕此刻正往嘴里塞下一大塊冒著油的雞腿，也會含糊不清說出這句話。
其實冰谷除了懷孕期間最重的時候到達69KG外，孕前孕后這小十年里基本上都維持在50KG-55KG之間，順便說下冰谷身高1.67米，神馬女生體重過百就沒前途之類的，估計我只有上學的時候前途無量，自從上班就從來沒有在一百以下過。
但是這個體重相對來說還是相當標準的，所以身邊也經(jīng)常有朋友羨慕的問我為什么都不胖啊！女生年過28開始發(fā)福似乎也是個非常普遍的現(xiàn)象，尤其是生過寶寶之后。今天就來說說輔助我維持身材的這些干將們。
先來說說這個，最近的新歡！Biopharma Phase 2大豆減肥精華，Biopharma是挪威的一個內(nèi)服品牌，其實選擇這款品牌也是觀望了一陣子才入手的。Biopharma在挪威不算是一個古老的牌子，但是就是這個牌子因為先進的科技和安全的成分現(xiàn)在已經(jīng)是挪威內(nèi)服品牌市場占有率最高的一個。所以我才下手滴。
鐘愛這款大豆減肥精華是因為“魚和熊掌可兼得”。對于減肥，大家說的最多的也是“管住嘴，邁開腿。”而運動需要堅持，否則也許適得其反，管住嘴相對來講就好實現(xiàn)一些。
但是人在江湖走哪有不挨刀，平時朋友聚會不斷，到了周末還想著二人世界一下，上班嘴里再塞點零食，想要管住嘴真心也是需要很大毅力的，所以對于我這種本身不是很胖，追求的就是個維持的人來說，這款大豆減肥精華真心是個好伴侶。
餐前5分鐘服用3顆即可，忌口這種事就是天空飄來五個字“那都不是事兒”。什么應酬啊、打牙祭啊、吃個自助餐啊、無法抵御美食的誘惑高熱量高糖量的甜品啊之類的，都不怕不怕了！我屬于比較喜歡吃甜食和零食的人，抽屜里常備零食定期會去超市采購，但是因為維持身材真心還是需要一定的克制，開開抽屜看看又關上什么的也會時而在我這里上演。
不過有了大豆減肥精華我連自助餐都開始吃烤肉這種東東了，然后盤子摞老高，心里特有成就感哈哈哈。上次去吃搞得服務員老在我們桌轉，好像我們浪費了似的。
對了，說到減肥藥大家最怕的無非就是副作用之類的，這款是利用白蕓豆萃取精華中的Phase 2能有效阻斷淀粉類食物（米飯、面食、雜糧及相關食品）中的淀粉分解，減少熱量攝取，從而阻斷食物中的80%熱量攝入，減少脂肪來源（而不影響其它營養(yǎng)物質的吸收），不影響正常飲食，從而減少脂肪囤積，實現(xiàn)減肥和控制體重的目的。另外其他成分還有促進脂肪燃燒，增進腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量改善便秘等作用。
反正我吃了之后比較明顯的感覺就是過后的兩天排便量比較大，而且以前這種暴飲暴食行為過后會有胃脹難受，肚子會有明顯變大，但是餐前來三粒大豆減肥精華這種狀況就減輕了很多。
其實這種暴飲暴食的行為不好啦，不要學我，所以大豆減肥精華是我的應急寶貝，嘿嘿。如果美女們因為工作原因或者生活習慣啊不得不應酬、下午茶什么的還是挺推薦這款滴。
Biopharma辣椒減肥精華這款是和大豆減肥精華一起入手的，以為我本身不胖啦，所以這個呢不是給偶準備的，偶娘親比較胖這個是給她入滴。
之前我媽一直減肥，跳舞啊，減少白天的睡眠啊，什么的，成效還是不錯的，但是后來因為太無聊就找了個工作做做，這下沒時間運動了又胖起來了，于是我就收了這個給她。
我們都知道紅辣椒有減肥功效，因為她能燃脂，但是因為太辣所以對腸胃的刺激也是不容忽視的，尤其是上了歲數(shù)了，吃得過辣對身體的刺激性還是比較明顯的，我媽年輕的時候特別愛吃辣的，但是現(xiàn)在吃不了了，覺得刺激胃很不舒服。
Biopharma這款辣椒減肥精華，含有Capsimax這一神奇的專利配方超濃縮辣椒精華。無需運動即可每天額外多消耗278卡路里，相當于步行80分鐘或者慢跑25分鐘。精華片外面包裹只對特定PH酸堿值起作用的外殼，以確保辣椒萃取成分不會在食道和胃中釋放，而只能到達腸道中才能被吸收。 這樣可以保證辣椒成分不會對食道和胃部帶來任何灼燒感，而只能被腸道100%有效吸收利用。
談到內(nèi)服大家都會擔心副作用，臨床試驗證實，辣椒提取物能夠被人體100%吸收，而且非常安全，即使是長期使用，也不會帶來任何負面影響。
另外還添加了其他有助于脂肪代謝的成分以及可以讓肌膚緊致的綠茶精華。
我媽大概吃了10來天吧，目前來看體重沒有再持續(xù)上漲，當然少個兩三斤什么的和稱量時間以及時機也有蠻大的關系，所以再多觀察段時間再說。
內(nèi)服和外用總是相輔相成的，夏天可能大家都不太愿意擦身體乳，不過我還是有堅持。嬌韻詩呼啦小腹霜，也不是第一次用了，這款小腹霜被親切的稱為腹部呼啦圈。
圖中這些，還剩一個快用完的大瓶，另外還有個30ML的等待開啟，其他的都已經(jīng)壽終就寢了。
對于嬌家的東西大多都需要配合相應的手法，這款小腹霜建議使用人群是由于荷爾蒙變化，其腹部和腰部正在“變厚”的女性。
變厚��！多么痛苦的形容啊~~偶就是那變厚的人，其實生過寶寶的會有比較明顯的感覺。無論體重是否回到最初，小腹變厚的事實總是要去面對的。
質地是淡粉色的乳霜質地，延展性很好，吸收很快，說是配合按摩其實稍微打幾個圈什么的就吸收得七七八八了，吸收后完全清爽不油膩不會擔心蹭到衣服上。
味道是花香，貌似有點辛辣味，而且持續(xù)時間比較久，早上起來還能聞到香味，省了香體露的錢了。
不過這款有個妞紙告訴我說國外都是建議更年期女性來用的，這么一說就讓我覺得好囧，本來想著持續(xù)用下去的心也開始動搖了。
但是不得不說，生過寶寶后腹部會非常正常的呈現(xiàn)松弛現(xiàn)象，就是即使你覺得肚子很平坦了，可是側身照鏡子的時候還是能看到有凸起，用這個收腹霜按摩一段時間后可以明顯感覺腹部緊實，因為本身我的腹部并不大所以至于是否對脂肪有消耗減小腹部的作用我就不做評論了，但對于腹部的緊實效果確實是不錯的。
至少我用了這么久小腹維持還是很不錯的，而且我不是每天用，夏天隔天一次，冬天基本上三五天一次。還是比較推薦想要緊實小腹的人使用的，未來準備和英潔麗的纖腰精油穿插著用。
嬌韻詩HD紅魔晶，手里最后一個100ML的也快用完了，用了這么多然后一直說寫寫寫，一直沒有寫�。。。〗裉旖K于提筆了！這拖延癥一拖就拖了兩年了，囧死~~
嬌家的身體系列一向好評很高，但是因為嬌家的產(chǎn)品大多都搭配按摩，所以很多人還是不愛滴，終歸還是懶��！
精華的質地很稀薄，帶著紅色的小顆粒，味道也很香，香體乳和身體乳以及纖體乳合三為一哈哈。
其實這款纖體乳不適合冬天用，真心是抹完颼颼的涼風啊，所以我每次冬天都換其他身體乳，這款紅魔晶連著用的這些陪我度過了兩年的春夏秋。
如果你想纖體，那么一定要配合按摩板或者按摩手法。我比較懶基本上就是隨便涂涂，但是對于橘皮的改善真的是看得見的，肌膚會更加細滑柔軟，手感很好，嗷嗷嗷~~~
對于纖體我覺得是有緊致的效果，配合運動和按摩一定會更加好，但是對我來說最主要的效果就是去橘皮，其實我橘皮也不是很嚴重，雖然說用了之后覺得皮膚更加細滑，但是對于價格來說我覺得我可能沒必要再繼續(xù)了，后面會找一些平價的產(chǎn)品來替代。
SANA莎娜冷感織腿按摩凝膠，這個是準備接替紅魔晶的，其實我紅魔晶也只是擦腿，胳膊不擦，肚子有小腹霜，正好這款專門針對腿部的按摩凝膠就來接班，不過因為紅魔晶還沒用完，所以這個還沒有正式上崗，就是淺淺的嘗試了下，也是那種抹上涼颼颼的感覺，凝膠狀的，用著挺舒服的，初步感受還不錯，等我用完了再寫嘿嘿，這款看起來性價比高一些。
之前微博上的一個纖體會所邀請我去做個免費體驗，周末閑得無聊就去了，先是做了身體的一個測試，測試結果顯示都在正常范圍，不過按照標準要求還要增肥4.3KG，脂肪和肌肉略缺乏，會有些許血虛的可能，不過整體來說還是滿標準滴~~增肥這種事如果脂肪能全部襲擊胸部我是很樂意接受的，否則就這樣吧！
周末發(fā)微博曬趙趙博客中獎的那件百搭白襯衫，好多MM都說我好瘦，其實看看剛才的體重就能看出來，我雖然不胖，但是真的不是瘦子，不過維持一個良好的身材還是我不斷追求的目標。
減肥這種事選擇適合自己的最重要，如果覺得能夠堅持運動，最推薦的就是運動，真的是健康、身材、美容全方位的效果，我就比較佩服弦，每天那行動計劃真是妥妥的！不過像我這種人，借著自己是上班族的引子回家就是懶塔塔的往那兒一躺，就只能借助合理的作息和適當?shù)膬?nèi)服以及身體護理產(chǎn)品了，“瘦”是女人一輩子的追求，不需要太瘦，身材協(xié)調就好啦。希望我能繼續(xù)保持下一個十年二十年……
