很多人可能都嘗試過不穿衣服在家里亂走或者裸睡，把身體從衣服的束縛中解脫出來，不過，你會愿意嘗試光著身子練瑜伽嗎？雖然推廣者宣稱裸體瑜伽可以讓人拋卻物質的紛擾，放飛心靈，但是光著身子做各種劈叉動作，難道不會讓人更有負擔？一起來說說吧！
修煉瑜伽需要遠離物質，專注于心靈的平靜，如果脫掉衣服能讓你迅速做到這一切，你愿不愿意讓它成為你練瑜伽的準備工作之一呢？
在美國，裸體瑜伽這種新型的瑜伽修習方法正在吸引越來越多的追隨者。在動作上，裸體瑜伽跟普通瑜伽基本相同，只不過前者強調在修煉的過程中要保持全身赤裸、不穿衣服，據(jù)說這小小的改變可以令修煉者的身體和心靈都獲得解放！裸體瑜伽的倡導者宣稱，這種修習方式好處多多，它既可以解除衣服對身體的束縛和妨礙，提高身體平衡和機動性，又可以令人遠離物質的紛擾，放開心靈自由呼吸。
很多人可能都嘗試過不穿衣服在家里亂走或者裸睡，把身體從衣服的束縛中解脫出來，這確實可能讓人產生放松和自在的感覺，不過光著身子練瑜伽似乎有點不同。你會嘗試這種新型的瑜伽修煉方法嗎？在瑜伽班里和同學們“赤裸相見”，或是自己在家光著身子做劈叉動作，你覺得這會讓人更輕松還是更有負擔？一起來說說吧！
