秋季瘦身該吃什么才好？不用再苦惱啦！今天我就教你多款秋季美味，讓你輕輕松松邊品嘗美味邊享瘦！
紅燒豆腐——抑制脂肪增長
做法：將肉切成薄片，番茄切小塊，青椒切小片。將切好的日本豆腐倒入鍋中煎至金黃色，即可盛出。將番茄倒入鍋中翻炒至出汁即可將肉片倒入鍋中翻炒，待肉變色后添加些許水、生抽、鹽、白糖、日本豆腐，輕輕翻炒片刻即可撒蔥食用。
小貼士
這道菜不僅美味，還能果腹、抑制脂肪增長，讓你食用之后就能輕松減肥瘦身。
涼拌豆芽——排毒利水瘦下肢
做法：將豆芽洗凈后，瀝干水。往鍋里添加適量的清水，待其煮開后將豆芽倒入鍋中，焯一會(huì)水，再將其撈出瀝干水，將其裝到容器中，添加些許蒜末、芝麻油、鹽、蔥花、剁椒，將其攪拌均勻即可食用。小貼士
這道菜不僅爽口，還能有助于下肢的排毒利水，讓你食用之后能輕松瘦出纖長美腿。想有專業(yè)的系統(tǒng)指導(dǎo)就定期去纖體沙龍艾德芳菲做健康測(cè)試，下城區(qū)朝暉路182號(hào)國都發(fā)展大廈2號(hào)樓16層I室一小時(shí)綠色減肥不打針不吃藥不節(jié)食，結(jié)合了傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)及養(yǎng)生學(xué)，將中醫(yī)的有利方面進(jìn)行了充分發(fā)揮，避免了單一方法減肥的弊病，針對(duì)不同的身體狀況和肥胖類型來設(shè)定排毒減肥方案。最近艾德芳菲還有針對(duì)面部肩頸，美乳和減肥的一系列活動(dòng)的。
泡菜燕麥冷面——排毒消水瘦全身
做法：將胡蘿卜絲用醋泡軟，芝麻醬加水調(diào)稀，花椒與大料家開水泡出味，添加些許醬油與白糖攪拌，片刻后放入冰箱冷藏。將燕麥面加開水泡軟，瀝干水后往面中添加些許大料汁，胡蘿卜絲、黃瓜絲、泡菜，再淋上芝麻醬即可。
小貼士
這道美味的冷面不僅味道可口，它還能有效的抑制脂肪的產(chǎn)生，助你全身排毒消水，讓你吃著就能輕松減肥
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