導(dǎo)讀]好萊塢就如減肥集中營，為求上鏡效果的完美，女星拼命減肥維持清瘦身材；除了少數(shù)吃不胖的幸運(yùn)者，許多擁有易胖體質(zhì)的女星都過著長期食不果腹的生活，卯足勁成就“熨衣板”般的扁平身材。
妮可·里奇：從丑小鴨變天鵝
有著黑人血統(tǒng)的Nicole Richie身高僅155公分，兩年前她還是一個(gè)體態(tài)矮胖，穿著打扮庸俗又毫無個(gè)性可言的女孩，真人秀節(jié)目《Simple life》中Paris Hilton身旁矮胖浮腫的跟班小姐，直到有一天遇到她的造型師Rachel Zoe。Rachel不只激起了她對美的追求，更把按壓減肥法帶給了她。讓她從矮胖邋遢的臃腫女孩蛻變成世界頂尖的時(shí)尚偶像，本世紀(jì)最偉大的減肥女星之一。
經(jīng)過長達(dá)一年的地獄式減肥，妮可·里奇擁有了一副“比瘦還要更瘦”的最上鏡魔鬼身材。就連造型師Rachel Zoe都說妮可·里奇 (Nicole Richie) 擁有12歲以上人類最纖細(xì)的手腕。就是從這時(shí)起，妮可·里奇 (Nicole Richie) 穿任何衣服都顯示出巨星風(fēng)采，時(shí)尚風(fēng)向指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了她的閨密Paris Hilton小姐。如今只要是妮可·里奇 (Nicole Richie) 的街拍，一定追隨者無數(shù)；只要是妮可·里奇 (Nicole Richie) 登上封面的雜志，一定熱賣。 她的減肥經(jīng)驗(yàn)正激勵(lì)著無數(shù)愛美女人的斗志。
臃腫肥胖的身材不但影響鏡頭效果，更讓人顯得土氣邋遢。據(jù)知名造型師爆料，好萊塢女星除了節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，或者上鏡前喝不加糖的苦咖啡，消除身體水腫等方法外，ORGNITU的零點(diǎn)熱控按壓減肥法已然成為明星們的減肥法寶，難怪許多好萊塢明星在短短時(shí)間就能實(shí)現(xiàn)從爆肥到“骨瘦如柴”的瘦身效果，在鏡頭前保持妖艷動(dòng)人的曲線。
蕾妮·齊薇格：循環(huán)減肥
許多明星為了電影事業(yè)犧牲形象，蕾妮·齊薇格就是其中的典型。這個(gè)以《征服情�！分欣w瘦形象紅極一時(shí)的女星為了出演《BJ單身日記》簡直到了自我摧殘的地步，從《BJ單身日記》到續(xù)集，蕾妮經(jīng)歷了增肥減肥，又增肥減肥的時(shí)期。她瘦身的最大方法就是運(yùn)動(dòng)。
據(jù)說，蕾妮·齊薇格為出演《BJ單身日記1》，不惜連續(xù)5周每天都吃20個(gè)油炸甜甜圈面包增肥10公斤扮丑，服裝尺碼也從6號(hào)加大到14號(hào)。拍攝結(jié)束之后，她又為在《芝加哥》里飾演性感舞女羅克茜而瘋狂減肥。然而《BJ單身日記1》的走紅讓制片方有了拍攝續(xù)集的要求。面對2000萬的片酬，蕾妮·齊薇格按照營養(yǎng)師的建議再度增肥13公斤。當(dāng)續(xù)集拍攝結(jié)束時(shí)，蕾妮·齊薇格又開始了新一輪減肥行動(dòng)。如此的反復(fù)折騰，很多人都懷疑蕾妮·齊薇格換上了減肥綜合癥。
然而，在談到塑身的秘訣時(shí)蕾妮·齊薇格卻表示她只是練練瑜伽、溜溜狗而已。不過她的造型師透漏，她不但每天堅(jiān)持大量的運(yùn)動(dòng)，更嚴(yán)格控制自己的飲食比例：每天攝入40％的碳水化合物、30％的蛋白質(zhì)和30％的不飽和脂肪。
安吉麗娜·朱莉：藥物減肥減肥失控
每年，好萊塢不管靠“集郵”出名還是靠才華出名的新人，源源不斷地冒出來，要想保住片約，提升票房，做永遠(yuǎn)的天后和萬人迷，怎么會(huì)“沒有巨大的壓力”呢？尤其對像安吉麗娜·朱莉這樣已經(jīng)是媽媽級(jí)的“奔四”明星而言。結(jié)果，所有的壓力都?jí)涸诹四屈c(diǎn)可憐的、薄得不能再薄的脂肪上：幾乎都像X膠片一樣透明得可以看到整排的排骨了，仍控制不住地要往下減，甚至恨不得把所有的脂肪都用刀削掉！
安吉麗娜·朱莉是好萊塢不折不扣的減肥狂人，生下第一個(gè)孩子后她一個(gè)月就減掉了20斤。今年4月份168公分體重44公斤的安吉麗娜·朱莉，又通過嚴(yán)格的液體飲食法瘦了9.45公斤，身材瘦到皮包骨，一副弱不禁風(fēng)的模樣，由于當(dāng)天奔跑的動(dòng)作戲份，體力不支暈倒在新片《Salt》的拍攝現(xiàn)場，有人說她可能想用甲基安非他明減肥，結(jié)果一瘦無法控制。
注：甲基安非他命類藥物可以增加體力消耗，同時(shí)抑制食欲。用藥后精神異常興奮，常導(dǎo)致激動(dòng)不安和暴力行為。長期服用不僅對肝臟和心臟都產(chǎn)生損害，更將會(huì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，輕則失眠、抑郁；重則危害腦神經(jīng)，造成腎衰竭，甚至致命！
貝克漢姆的妻子維多利亞盡管有兩個(gè)孩子，且又將生一個(gè)，不過她看上去從來沒有胖過，相反卻是骨瘦如柴。據(jù)說她對于節(jié)食非�？駸幔�(jīng)只吃草莓充饑。每天都不吃飯，無論早餐、中餐、晚餐，她都只喝水和吃草莓。
自從巴西女模安娜為減肥而活活而死，好萊塢女星不健康減肥就成了公開的秘密。作為模特界的佼佼者，辣妹維多利亞當(dāng)然堪稱楷模，她的草莓減肥法雖然有效，但是如此減肥會(huì)刺激胃黏膜，傷害身體，然而如今的貝嫂已然減肥成性。
雖然已經(jīng)是兩個(gè)孩子的母親，但麥當(dāng)娜仍是數(shù)十年前的那種修長身材。她的健康秘訣就是不吸煙、不喝酒，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。不管她的日程安排得如何滿，她的健身計(jì)劃從不間斷。例如1個(gè)小時(shí)的慢跑是必不可少的。自從練習(xí)瑜珈之后，她更是發(fā)覺這項(xiàng)健身方式非常好，因?yàn)椴粌H可以促進(jìn)身心平衡，而且使思維敏捷、身體靈活、免疫力增加、精力充沛。
以上這些當(dāng)然還不足以數(shù)十年如一日的保持身材，據(jù)說麥當(dāng)娜有著一個(gè)極為危險(xiǎn)的減肥習(xí)慣，即扣喉。原本就已經(jīng)素食多年的麥當(dāng)娜為了減肥，對每日的熱量攝入控制相當(dāng)嚴(yán)格。
林賽·羅韓：胖妞到竹竿
想知道被大眾關(guān)注的壓力有多大，看LindsayLohan就知道了。關(guān)于她這樣那樣的消息沒有一天停止過，難怪她不堪重壓如此之瘦。當(dāng)然，濫用藥物和酒精也是體重急速下降的一個(gè)重要原因，雖然她飲食從未紊亂。那個(gè)《賤女孩》時(shí)代的LindsayLohan我們都錯(cuò)過了。
名人們?yōu)榱吮３滞昝郎聿亩媾R巨大壓力早已不是秘密。許多女星為了減肥而尋求許多極端的方法。
騰訊女性論壇
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本帖最后由 健忘貓 于 2010-6-2 11:39 編輯 ]
