減肥大概快一個月了，近期喝水喝的少（上課去廁所老要等到下課堅持不�。┳鳛橐粋�學生減肥黨，吃的東西也是什么全麥面包，雞蛋一類的。
那個時候感覺達到一個月減肥的指標了，就開始正常進食了（和平常一樣去食堂吃飯）
吃的還多，但是就是三天沒大，有便意，但就是只有一點點��！
急瘋了，天天看著肚子鼓鼓的，想到奶奶好像給我拿了一罐桑葉茶，就死馬當作活馬醫(yī)，試試
早上泡的，結果第三節(jié)課就有便意了（不喜歡在學校里上大號 回宿舍上的）結果那天中午大完以后感覺自己三天了就沒那么舒適過鴨
晚上學校組織看電影，吃了薯片奶茶，回宿舍喝了兩杯子水（一杯400ml），又去大了哈哈哈哈又很多。
今天早上也是，吃完早飯喝了一杯桑葉水，中午又去了，也很多
可想而知三天攢了多少...
不是那種瀉藥那樣的，只是會讓你有便意，想大。
還有就是來姨媽和空腹不要喝喔
來源：小紅書
