這是Ariana寫在ins賬號(hào)個(gè)人介紹里的第一句話，是她說給自己的話，也是她想告訴粉絲的話。
從受盡嘲笑的肥胖女孩到人人羨慕的平面模特，這個(gè)姑娘走了7年。
Ariana是一位來自新西蘭的女孩，24歲時(shí)她達(dá)到了人生重量的巔峰—130公斤。
“我曾很滿意我的外貌，也過得很快樂。但是，我發(fā)現(xiàn)我的身體非常不健康，這迫使我需要改變。”
為了得到一個(gè)健康的身體，也為了更好的享受人生，Ariana開始了她的減肥之旅。
這是一場(chǎng)又長(zhǎng)又艱苦的旅程，花了7年的時(shí)間。
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減肥的開始，Ariana所做的第一件事，是確保自己有個(gè)健康樂觀的心理。
她認(rèn)為如果一個(gè)人的心態(tài)是消極的，或者純粹是為了美觀想要減肥，那么這場(chǎng)減肥是很難堅(jiān)持下去的。
確保了穩(wěn)定而健康的心理狀況后，她正式開始減肥。
她采用了一個(gè)低碳水比例的飲食，但是又很快發(fā)現(xiàn)，這對(duì)她來說不是一個(gè)很穩(wěn)妥的方式，因?yàn)樗苋菀拙蜁?huì)感到饑餓，于是她開始尋求其他方式。
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減肥確實(shí)讓她的生活方式和身體狀況有了很好的轉(zhuǎn)變，但是饑餓感也如影隨形。
像很多減肥人士一樣，Ariana陷入了變瘦，平穩(wěn)，復(fù)胖的死亡循環(huán)，體重增增減減，在2018年又胖回了原樣，將近六年的拉鋸戰(zhàn)讓她筋疲力盡，減肥走入死胡同。
她終于把自己造進(jìn)了手術(shù)室。
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Ariana為她的減肥付出了巨大的代價(jià)。她意識(shí)到，為了長(zhǎng)久的健康考慮，她不能再拿自己的身體開玩笑了。她需要穩(wěn)妥、專業(yè)的減肥方式。
她的態(tài)度前所未有的認(rèn)真。
雖然從事食品方面的行業(yè)，她從前卻空有理論，而缺乏實(shí)踐的毅力。經(jīng)過這次浩劫，她終于能夠嚴(yán)格控制自己的飲食了。
營(yíng)養(yǎng)均衡的每日三餐，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牡吞妓壤吞烊皇称?/div>
有時(shí)也會(huì)做一些午后點(diǎn)心，當(dāng)然是用健康的食材
Ariana還請(qǐng)了健身教練，每周固定的去健身房鍛煉。
散步、爬山
Ariana體型的變化幾乎是肉眼可見的，她減掉了68公斤。
自然急速減肥所帶來的皮膚松弛是不可避免的，尤其是她的肚子，有著明顯的妊娠紋。
但是Ariana選擇坦然的接受它們。
“人如果愛自己，就會(huì)愛任何樣子的自己，這（皮膚）并不會(huì)改變我。畢竟你和朋友去玩，你會(huì)記得你們一起渡過的快樂時(shí)光，而不會(huì)在意你的皮膚松弛。”
她說人要學(xué)會(huì)喜歡自己，這也是她減肥的原因——她想長(zhǎng)壽、快樂的享受生活。
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Ariana的減肥路上也遭受了很多非議。
因?yàn)樵趇ns上分享她的減肥歷程，經(jīng)常有惡劣、沒有素質(zhì)的鍵盤俠們留言辱罵、嘲笑她。
他們說她不可能成功，這只是失敗者的泄憤。
Ariana并不會(huì)向他們低頭，她熱愛生活，積極堅(jiān)強(qiáng)，才不會(huì)在意敗犬們的亂吠！
有說，世界以痛吻我，我卻報(bào)之以歌，她永遠(yuǎn)相信這個(gè)世界還是美好的。
跟其他的diet博主相比，Ariana的ins賬戶更像是她的個(gè)人博客。
也許是瘦身成功給了她強(qiáng)大的自信，她發(fā)ins的頻率非常高，毫無保留的跟粉絲們分享她的生活、減肥。
20多歲，她像所有這個(gè)年齡段的女孩子一樣，喜歡發(fā)自拍、曬美食，
買了新衣服也會(huì)很高興的分享出來。
在裝修精致的咖啡館喝卡布奇諾，在夏日的果園里摘草莓
穿著白裙帶著草帽來一場(chǎng)法式的野餐
面朝大海享受帶著清甜味道的海風(fēng)
經(jīng)常接一些服裝品牌的代言，而且非常有模特氣場(chǎng)
會(huì)和閨蜜聚會(huì)、辦Party
許多年輕女孩覺得理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖�，Ariana卻付出了大代價(jià)才走到這里。
所以她更珍惜生活，熱愛生活，享受生活。她每天都迫不及待的期待著，明天、后天、一年后，她又會(huì)有什么樣的變化呢？
“如果當(dāng)初我沒有做那樣一個(gè)決定，就不會(huì)有今天的我。”
如果你也想擁抱生活，請(qǐng)對(duì)自己更好一點(diǎn)，更狠一點(diǎn)。畢竟，阻止你享受生活的，從來都只有你自己。
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來源：FitTime睿健時(shí)代
