我的體重履歷:
160身高,未生孩子時110斤---生產(chǎn)之時152斤---生完后130斤----坐月子136斤---復(fù)出上班120斤,因查出脂肪肝開始控制----沒想到控制到了94斤,而且所謂的控制是不運動,少吃而已----兩年后脂肪肝消失,目前體重104斤,應(yīng)該是最高峰了。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)必須開始減肥了,只是有灰常深刻的感覺:30歲以前少吃就可以減體重,過了30歲同樣的方法少吃體重絲毫不減。我最怕運動,也沒時間運動。
現(xiàn)在要求不高就減4斤,到100斤就滿意了,可是對我目前來說可能很難,因為秋天來了。。。。,但我還想試試,就從今天開始吧,還是一招“少吃”。