減肥好像隨時隨地都是放在嘴邊的。
我自己基本上就是控制著不大吃大喝，但運動是斷斷續(xù)續(xù)，所以一直沒瘦下來過，所以很羨慕瘦子。
不過最近看到這個，瞬間發(fā)現(xiàn)微胖還是挺幸福的。這些八九十斤的妹子，真的是一個比一個狠。
一直以為八九十斤妹子都是吃不胖的，原來真相是這樣。一天只吃一頓，中午和晚上是怎么堅持下來的，很容易得胃病啊。
這個才是減肥正確打開方式！我減肥的時候就是努力克制自己不喝奶茶，少吃甜食、炸雞。
恕我直言，看到這碗飯，如果配上紅燒肉，我能吃十倍的飯量。
我能承受的范圍是晚上八點以后不喝水、不吃東西，不然晚上真的會餓的很慘。
之前看一個博主挑戰(zhàn)明星減肥方法，每頓都是白水煮青菜，挑戰(zhàn)到第三天的時候她說自己開始眼冒星星，提不起氣，很暴躁。所以還是盡量不要節(jié)食減肥，太可怕了。
活著的意義，不就是偶爾一頓火鍋、奶茶、可樂、炸雞嗎？
實話實說，我一頓都比這個吃的多。
看了這些小姐姐的減肥分享，覺得還是乖乖吃飯、多運動吧，節(jié)食減肥對身體真的不好。
