春季是運(yùn)動(dòng)是好季節(jié)，但進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)所穿的內(nèi)褲也要不同喔！小編分享生活保健知識(shí)，告訴你5種運(yùn)動(dòng)應(yīng)該穿什么樣的底褲最合適，彈性、透氣性、吸汗性……這些都要列入標(biāo)準(zhǔn)中喔，快來(lái)看看，別讓內(nèi)褲影響了運(yùn)動(dòng)與健康的質(zhì)量喔！
運(yùn)動(dòng)時(shí)穿普通三角內(nèi)褲可是很多人都容易犯的錯(cuò)誤哦!之所以說錯(cuò)，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時(shí)不覺有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。注意：不同的運(yùn)動(dòng)要穿不同的內(nèi)褲
那么，運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿三角內(nèi)褲，究竟該穿什么內(nèi)褲才合適呢?最好的選擇運(yùn)動(dòng)專用內(nèi)褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的運(yùn)動(dòng)也要挑選不同性能的內(nèi)褲!
1.動(dòng)感單車——宜選擇透氣性好、平腳的內(nèi)褲
選擇透氣性能比較好的平腳內(nèi)褲比較合適，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體能消耗大，體溫升高快，如果內(nèi)褲不透氣，局部就像個(gè)小蒸籠，不僅不舒服，還是影響“造人能力”哦。那些真正專業(yè)的動(dòng)感單車教練會(huì)選擇大腿內(nèi)側(cè)有護(hù)墊的內(nèi)褲，可以大大減少運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿與坐墊親密接觸帶來(lái)的不適。
2.瑜珈、普拉提——宜選擇寬松、有彈性的內(nèi)褲
如果是瑜珈或者普拉提這類動(dòng)作幅度比較大，但是速度緩慢的運(yùn)動(dòng)，排汗和透氣就不再是重點(diǎn)關(guān)照的啦，內(nèi)褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會(huì)多么的痛苦吧!
3.拳擊操、踏板操、拉丁舞——宜選擇寬松、無(wú)痕的T字褲
拳擊操、踏板操、拉丁舞......配合著音樂盡情宣泄在辦公室里憋了一天的悶氣，感覺自己身上的贅肉也越來(lái)越緊實(shí)�？墒莿e忽略，內(nèi)褲也要有型有款。
如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話，那么一條“大相無(wú)形”的T字褲必不可少。在領(lǐng)操臺(tái)上，不管是男教練還是女教練，誰(shuí)也不愿意在緊身衣褲下，讓內(nèi)褲線條搶了身體線條的風(fēng)頭。
4.游泳——宜選擇透氣性好、防水性強(qiáng)的內(nèi)褲
泡在水里，幻想自己是索普，沒有鯊魚裝也沒關(guān)系，一套透氣性和防水性兼顧的游泳衣褲，不但可以減少身體受到游泳池里病菌和消毒化學(xué)物質(zhì)的侵害，也能讓身體更加舒適自在。
5.戶外運(yùn)動(dòng)——宜選擇棉質(zhì)的、吸汗的內(nèi)褲
藍(lán)天、白云、陽(yáng)光，戶外運(yùn)動(dòng)要抹好隔離霜、防曬霜已經(jīng)成了基礎(chǔ)課程，但是曬不到的地方也不能成為被遺忘的角落。在激烈的戶外運(yùn)動(dòng)中，最貼近身體皮膚的部位最怕被大汗淋漓長(zhǎng)久“照顧”。
所以，棉質(zhì)又排汗的運(yùn)動(dòng)衣，尤其不要忘記：一條棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲更必不可少。就像家里棉被放久了會(huì)受潮一樣，棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲同樣會(huì)把運(yùn)動(dòng)時(shí)的汗水吸附進(jìn)去。不過如果是純棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有說法是在登雪山時(shí)，棉襪棉內(nèi)褲會(huì)成為“隱形殺手”——不妨好好研究一下
