臨盆時刻 準媽最害怕的4種情況
當孕期進入懷孕10個月，媽媽就要做好臨盆的準備啦！但也有一部分準媽媽一想到“分娩”的痛苦就感到害怕；而另一些準媽媽從懷孕開始就擔心分娩的問題。這時候準媽媽的身心各方面，都呈現(xiàn)一種緊張又期待的狀態(tài)，現(xiàn)在就來上補習課，了解臨盆前的一些疑惑吧！
疑問一：我會不會生在家里?
如果覺得自己好像快生了，又不確定時，可以先打電話到醫(yī)院，向護理人員描述自己的狀況后，再決定是否要到醫(yī)院，才不會白跑一趟。
孕晚期，準媽媽首先必須選定即將要前往生產(chǎn)的醫(yī)院，通常就是您平時接受產(chǎn)前檢查的場所，但是有些準媽媽因為在外地工作就近做產(chǎn)檢，或者打算回娘家或婆家附近生產(chǎn)后順便坐月子，可于預產(chǎn)期之前一、二個月告知產(chǎn)檢醫(yī)師，并且要求在準媽媽手冊上詳細填寫先前產(chǎn)前檢查的相關(guān)資料。若經(jīng)診斷為高危險妊娠者，應(yīng)該選擇較大規(guī)模的醫(yī)院，方能讓母子倆都得到萬全的照顧。
懷孕后期發(fā)給準媽媽的待產(chǎn)須知上，除了列舉即將生產(chǎn)的各種征兆外，還注明住院待產(chǎn)時應(yīng)攜帶的物品，包括掛號證、夫妻雙方身份證、健�？�、準媽媽健康手冊，以及個人日常用品、換洗衣物、產(chǎn)墊等，提早準備妥當才不至于臨時手忙腳亂。
疑問二：怎么知道自己快要生?
如出現(xiàn)下列三種征兆，即說明準媽媽即將臨產(chǎn)：
1、子宮出現(xiàn)有規(guī)律的收縮 產(chǎn)程一旦開始，子宮收縮便呈規(guī)律性。準媽媽所能感覺到的就是腹痛。初期子宮收縮較弱，間隔時間較長，持續(xù)15～30分鐘后約間隔10分鐘左右。隨著產(chǎn)程的進展，子宮收縮強度增加，間歇時間變短，持續(xù)時間延長，至子宮口全部開放時，間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘，持續(xù)時間可達一小時。子宮收縮出現(xiàn)疼痛時，下腹部很硬。
2、“見紅” 所謂“見紅”，是由子宮收縮，子宮頸管逐漸擴張，子宮頸里的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。這是子宮開始擴張開大的信號，是開始臨產(chǎn)的可靠征象。
3、破膜 因子宮收縮時子宮內(nèi)壓上升，使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊，當子宮內(nèi)壓升高到極度時，胎膜破裂，前羊水流出，稱之“破膜”，俗稱為“破水”。絕大多數(shù)準媽媽是在子宮口全部張開前后破膜，少數(shù)準媽媽可在開始臨產(chǎn)前破膜。所以，妊娠末期陰道若流出水樣物質(zhì)(羊水)時，就表示已經(jīng)破膜，要開始分娩了。
若家中無人時突然發(fā)生陣痛或破水，準爸爸必須事先建立緊急聯(lián)絡(luò)方式，手機隨身攜帶，住家距離醫(yī)院較遠者，應(yīng)預留無線電出租車行的電話號碼，或者知會附近的親朋好友，必要時伸出援手。延誤送醫(yī)可能會導致急產(chǎn)的不幸結(jié)果，特別是經(jīng)準媽媽如果自恃經(jīng)驗豐富，拖延到有便意感時，可就真的來不及了。
疑問三：假日要生醫(yī)院會不會沒人？
現(xiàn)在的醫(yī)院大都有完備的制度，不會因為假日就沒有醫(yī)護人員值班，所以準媽媽不用擔心。
在懷孕35周左右，準媽媽就要把分娩時需要的物品準備好，并放在家屬都知道的地方，這樣可以避免在突然臨產(chǎn)時手忙腳亂。
在非正常上班時間，準媽媽如果突然肚子痛，前往醫(yī)院之前最好先打個電話，問清楚是否有床位，以及是否必須入院等。有不少會一家?guī)卓谕现蟀“皝磲t(yī)院，但卻發(fā)現(xiàn)沒床位，于是又氣呼呼地走了。如果來醫(yī)院之前能打個電話問問，便可以省下轉(zhuǎn)到第二家醫(yī)院的時間，避免耽誤生產(chǎn)。
另外，準媽媽還可能會有這樣的疑惑：在正常上班時間來到醫(yī)院，如果醫(yī)院沒床位，還能加床嗎？
雖然加床在產(chǎn)科病房是常有的事，但如果準媽媽肚子痛得不規(guī)律，還是建議轉(zhuǎn)到別的有床位的醫(yī)院待產(chǎn)。這樣建議有兩個原因：一是硬生生的新加床位會給準媽媽帶來不便，住著也不舒適；二是加床會加重醫(yī)務(wù)人員的工作量。
本來醫(yī)院配備了一定數(shù)量的醫(yī)務(wù)人員，因此只能服務(wù)一定數(shù)量的病人。畢竟醫(yī)務(wù)人員的數(shù)量，是不會因為加床而增加的。所以對于加床進來的準媽媽，難免就會有照顧不到的地方，因此服務(wù)質(zhì)量可能會下降。
疑問四：有沒有減痛的方法？
1、做好充分的心里準備，這么多人都自己生出來了，都能忍受疼痛，那么你一定也可以。并沒有想象的那么可怕，你迎接的將是一個非常可愛的小生命，這個過程將讓你永生銘記！
2、做好充分的理論知識準備，了解分娩的征兆，分娩的過程和注意事項，臨產(chǎn)醫(yī)院的狀況，準備待產(chǎn)包，當然還有家人（最主要就是老公啦）的支持。
3、可以學習拉美茲呼吸法，但因為沒有臨陣使用過，所以可能臨場亂了陣腳，但多學習總沒有壞處，如果你的定力夠好，肯定能有幫助。
4、幾種方法：在疼痛還能忍受的時候（沒有破水的情況下），雙腿分開，面對椅背坐下，身體和雙手扶靠椅背;跪在床邊，上身俯在床上;有扶靠的蹲著，利用地心引力加快第一產(chǎn)程。
5、孕晚期可以多做些蹲著的動作，比如蹲著擦地，蹲著收拾衣服，都對加強骨盆肌有好處;整個孕期多行走，肯定生的快。
另外，想要減輕產(chǎn)程中的疼痛，按摩、熱敷、聽音樂都是不錯的方法。除此之外，醫(yī)院在醫(yī)師評估之后，也會提供準媽媽無痛分娩。
來源：太平洋親子網(wǎng)
