深秋孩子切莫“捂”過(guò)頭
深秋時(shí)節(jié)，許多當(dāng)父母的生怕孩子受涼，給孩子穿上許多衣服，用心良苦，結(jié)果卻適得其反，孩子因?yàn)?ldquo;捂”過(guò)了頭(即所謂的“防范過(guò)度”)，反而致使孩子感冒生病。
從氣候和生理角度說(shuō)，“捂過(guò)頭，易生病”是有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)榍锛镜奶鞖馐侵鹑兆儧龅�，即使在深秋，我�?guó)大部分地區(qū)最高氣溫仍維持在10－20℃，這就是通常說(shuō)的“涼而不寒”的溫度。此時(shí)，若過(guò)多地穿上衣服，身體與“涼”接觸太少，體溫調(diào)節(jié)中樞得不到應(yīng)有的鍛煉，調(diào)節(jié)體溫的能力就下降，人體的抗寒能力隨之下降，這就很難適應(yīng)以后日漸寒冷的氣候，所以適當(dāng)?shù)厣俅┮稽c(diǎn)衣服，“凍”一下身體，會(huì)增加皮膚和黏膜對(duì)寒冷的耐受力，有利于人體的抗病防病。從孩子的角度說(shuō)，因?yàn)樘煨院脛?dòng)，早晨上學(xué)時(shí)，給孩子穿許多衣服，到了中午，因氣溫升高、孩子活動(dòng)導(dǎo)致身體發(fā)熱、出汗，而現(xiàn)在的獨(dú)生子女自理能力較差，很少能做到“適時(shí)”、“適宜”地減衣，常常因貼身衣服濕透或過(guò)多地脫掉外衣而誘發(fā)感冒。
當(dāng)然，“秋天少穿衣”也要有個(gè)度，更要因人而異，尤其對(duì)孩子，一定要讓孩子說(shuō)出的身體的冷熱感受，以“輕微活動(dòng)時(shí)，既不覺(jué)得冷，也不出汗”為宜。深秋時(shí)節(jié)，有些經(jīng)歷過(guò)耐寒鍛煉，體質(zhì)較好，耐寒能力較強(qiáng)的大孩子，可以穿得少一點(diǎn)。如果年齡較小或體質(zhì)較弱的孩子也盲目仿效，最有可能的結(jié)果便是感冒生病。此外，初霜之后的深秋和初冬，也沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的界線，如果最高溫度已降到10℃左右了，孩子連羊毛衫都不穿，不感冒才是奇怪的事。
一些優(yōu)秀的家長(zhǎng)，不僅自己熟悉，也盡可能地讓孩子也清楚深秋時(shí)節(jié)的氣候規(guī)律：一方面，是氣溫日夜差較大，也就是說(shuō)，在同一天中，早晚氣溫低，中午氣溫高；另一方面，深秋時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)最為活躍，每次冷空氣的入侵，都會(huì)帶來(lái)大幅度的降溫，前幾天與后幾天，甚至相鄰兩天之間，溫差也常常大得驚人。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)還會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)根據(jù)冷暖及時(shí)脫衣穿衣(天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中的“穿衣指數(shù)”可供參考)。所以，那些天氣稍冷，就對(duì)孩子一“捂”了事的家長(zhǎng)，其實(shí)并沒(méi)有完全盡職盡責(zé)。
萬(wàn)一孩子染上感冒，也不必為流涕、鼻塞、發(fā)熱等癥狀而驚慌和煩惱，因?yàn)檫@些癥狀都是人體自我保護(hù)的反應(yīng)。當(dāng)然，為了減輕癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子使用一些感冒藥物，但即使癥狀較重，也不可濫用抗生素藥物，因?yàn)獒t(yī)學(xué)專家一直在強(qiáng)調(diào)：80%的上呼吸道感染都是源于病毒，而抗生素并不能“殺死”�。恢挥醒筝^高又伴有局部炎癥，才能有針對(duì)性地服用一些抗生素類藥物。
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