10月如何斷夜奶呢？急~

我家寶寶13個月了，我打算10月份給他斷奶�，F(xiàn)在我們平時就是我下班早點回家喟一屯，然后晚上八點的樣子吃付食，接下去就是睡前喟奶睡著。半夜還要醒個3到4次喟。主要還是吃夜奶為主。因為月經(jīng)一直沒有來，所以就堅持喟了這么久了�，F(xiàn)在晚上有時試著少喟幾次，但是他就會哭，哭得很兇，然后也不知道是不是故意的做嘔心的樣子，沒辦法，只要奶塞進就好了。哎~

各位有經(jīng)驗的媽媽們有沒有什么方法可以輕松斷奶呀？我婆婆說叫我回娘家一個星期。我也挺糾結(jié)的，我們奶瓶不肯用，奶粉也不要吃。斷了以后怎么辦呢？

還有一個問題是關(guān)于我的，回奶是不是一個星期就可以了？要不要吃什么中藥啊，聽說會很痛，有沒有可以緩減疼痛的中成藥呢？一般奶回掉后月經(jīng)要什么時候會來呢？