號外~~本人手上最近有個活動，可以免費開奶或斷奶護理
（有興趣的私信我，就是給我做開奶的荊老師乳房護理工作室）
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母親節(jié)過去了，國際母乳喂養(yǎng)日又來了！我不知不覺也在這份“世界上最辛苦的工作”中干了快2年，純母乳喂養(yǎng)15個月，其中的艱辛和彎路不用再提，只想整理出這篇血淚母乳喂養(yǎng)指導貼，希望更多的新手媽媽能堅持住這送給寶寶最好的禮物——純母乳。
16個月以前，我心甘情愿做一個母乳的胖媽媽，16個月以后，寶寶順利斷奶，我也再無肥胖的理由。
誰加分說我身材永遠回不去了！減肥已經(jīng)有初步成效了哦！
7天已經(jīng)瘦了6斤半啦！而且吃的不少哦！媽媽們，我們一起加油！
本人原創(chuàng)內(nèi)容，歡迎轉(zhuǎn)載分享，轉(zhuǎn)載請寫明作者。
去年的國際母乳喂養(yǎng)日剛開始背奶生涯，也寫過類似的帖子，今年剛斷奶，總體再整理一下！更有科學斷奶指導分享哦！
再次強烈呼吁大家母乳喂養(yǎng)。中國的母乳環(huán)境真的好差，奶粉廣告滿天飛，基本上周圍純母乳的很少，居然還有不少人相信奶粉比母乳營養(yǎng)，而放棄母乳！
不要被廣告所迷惑，對寶寶來說，至少前六個月，母乳都是最好的食物�。�！奶粉只能模仿，無法超越！
不要說自己沒奶！純母乳的條件是：信心+堅持！當然月子里還是休養(yǎng)身體為主哦！
早開奶、勤吮吸
--不給寶寶吃一口奶粉
1、控制孕期請控制體重！樓主的寶寶是巨大兒，無法順產(chǎn)、第一天被隔離，第二天出來的時候已經(jīng)被灌了奶粉。
2、順產(chǎn)的媽媽一般第二天就會有奶水，第一天即使沒有下奶也要2小時給寶寶吸，這樣有助于產(chǎn)后惡露的排除和奶水分泌。健康的寶寶都是帶足能量來到這個地球的，第一天一點都不吃都沒有關系的。如果這個時候給了寶寶奶粉，那就會導致寶寶飽了不吸奶頭，也就更產(chǎn)不了奶了
你的乳頭是否真的過短？過平？
沒有喂過奶的你們也許永遠無法想象寶寶第一次吮吸會帶來的疼痛，可能比順產(chǎn)更痛！婦保年輕護工會幫助寶寶含乳，但大多數(shù)是不正確的！小編就因為沒經(jīng)驗的護工說我奶頭不夠長，寶寶叼不住，買了橡膠假奶頭讓寶寶吃。結(jié)果導致了寶寶奶頭混淆！
經(jīng)驗：
1、懷孕中期開始，可適當買一些安全的乳房按摩膏來增加乳房的彈性、拉伸奶頭為母乳喂養(yǎng)做好準備，特別是奶頭凹陷的準媽媽，按摩一定要適當，請勿過度，孕晚期拉伸乳頭會讓寶寶早產(chǎn)！
2、喂奶的開始會和寶寶有一定的磨合期，會有點痛！母乳的時候請記得，我們是雌性哺乳動物，其后才是女人！為了寶寶，就忍了吧！
3、寶寶正確的銜乳姿勢姿勢：寶寶吃奶的時候下唇是否外翻，下巴是否貼近或靠近乳房下邊。喂奶的時候，乳頭對準孩子的鼻頭，讓孩子稍微抬點頭自己去夠乳頭吃奶。
奶頭混淆
—千萬不要輕易給新生兒寶寶橡膠奶頭
奶水是越吃越多的。如果寶寶拒絕媽媽的乳頭不肯吃，奶水不少才怪。寶寶這種情況，是發(fā)生了“乳頭混淆”。
媽媽們，剛出生一定要堅持不給寶寶奶瓶！即使奶水沒下來要吃奶粉也要用小勺子一點點喂給寶寶。當然要小心寶寶嗆到。讓寶寶小舌頭伸出來添也是個辦法。
小編的寶寶吃過一次假的橡膠奶頭后，就不認識我的了，不知道我的奶頭是有糧食的，一碰就哭得撕心裂肺，那時候也沒下奶，餓得狠了卻吸不到奶，哭的更兇。
不得已只好一次次加奶粉。（新生兒前幾天胃容量只有7-13ml，3-6天之后是30-60ml，7天-6個月60-90ml，大多數(shù)寶寶都過度喂養(yǎng)吧�。�
漲奶--痛得好想割掉
生完寶寶后，請前往不要馬上喝下奶湯。要等奶腺都通了以后再喝下奶湯。過早喝葷湯或下奶湯會造成奶腺堵塞，造成奶癤。所以在奶腺都通之前只喝素湯。
這個經(jīng)驗小編懷孕的時候是知道的，卻沒想到婦保給開的“生乳汁”也是超級下奶的，第二天起來，乳房漲的跟石頭一樣！真的是鉛球啊！
如果這個時候和寶寶銜接的好，那就會很順的通暢+奶水越吸越多，可惜我的寶寶是奶頭混淆的，他！不！肯！吸！
只好用吸奶器，誰知道吸奶器也吸不出來！這下正的怕了，乳房巨大的重量和對乳腺炎的巨大恐懼，無助到產(chǎn)后抑郁。
經(jīng)驗：
1、懷孕期間要學習好相關的母乳知識。不要被不專業(yè)的人說什么就照辦！娃是自己的，第一口奶很重要�。�
2、新媽媽一定要好好休息，照顧寶寶的事先交給家人！即使一開始沒有奶也不要給自己太大壓力，像我這樣思慮過重，還哭了好幾次，就不好了。
3、千萬不要給新生兒寶寶橡膠奶頭！奶瓶吃吃是很省力的，新生兒吸力小，吃媽媽的奶是很累的事情，如果給了奶瓶，他自然就不愿意出力了！
4、滾燙的熱水+梳子梳等道聽途說的揉乳房方法都是很危險并且愚蠢的！乳房很嬌貴，真的需要通奶，請找專業(yè)開奶師！（需要我的開奶師可以私信我，很不錯的中醫(yī)老師）
糾正乳頭混淆—親喂的好處
為了糾正寶寶的奶頭混淆，我和月嫂每天都在戰(zhàn)斗。
首先請了專業(yè)的開奶師，乳腺通了！沒有想象中痛！
看著嗷嗷待哺卻怎么也不肯叼我的奶頭的寶寶，我只好狠心不給他奶瓶！只有經(jīng)歷得住這慘絕人寰的饑餓哭聲才行。
很多媽媽為了讓自己乳房不下垂或者不被咬痛等原因故意吸出來喂寶寶！那是所謂很潮的新式母乳喂養(yǎng)方法。
小編沒有選擇，寶寶在我們懷里吃奶的日子最多也就一年多，以后再也不會擁有這樣親密的喂養(yǎng)時光。媽媽的乳房上有這么多年來媽媽的身體累計起來的有益菌落，這些菌落吃進去對弱小的新生兒寶寶建立健康的腸道功能有著不可磨滅的作用！
所以，雖然產(chǎn)后虛弱，我依然堅持2小時跟寶寶戰(zhàn)斗一番。第三天就成功了！
媽媽們千萬別浪費珍貴的初乳！
不知道為什么有很多媽媽會把初乳扔掉！醫(yī)院里有個婆婆看寶寶的大便是綠色的，就認定孩子媽媽的奶不好，要求把初乳倒掉。忍不住沖過去告訴他初乳對寶寶的好處！嬰兒綠色胎便也是再正常不過的�。�
一般產(chǎn)后7天內(nèi)產(chǎn)生的乳汁為初乳，微黃色、非常稠、帶有黏性。初乳是寶寶最好的食物！初乳含有成熟乳的各種營養(yǎng)成分，其中生長因子能促進寶寶未成熟的腸道發(fā)育，為吸收成熟乳做好準備，并有助于預防變態(tài)反應和對某些食物的不耐受性，過敏。還有寶寶最珍貴的抗體��！現(xiàn)在牛初乳的概念被炒得那么火，賣的那么貴，卻依然有那么多媽媽不知道自己初乳是黃金！倒掉黃金，再用人民幣去買牛初乳，牛初乳再好，也是給小牛吃的！怎么給自己的寶寶吃畜生的奶呢？
再苦再累也要追奶
--徹底把自己逼成一個大奶牛
追奶的秘訣：
1、讓寶寶多吸吮+信心+堅持是王道。
2、不要等漲奶了才給寶寶喂，寶寶餓了就要給他吸。你的身體根據(jù)寶寶的需求來產(chǎn)奶的，如果加了奶粉，減少了吮吸，你的奶就更上不去了！
3、追奶的過程會比較辛苦，特別是看著嗷嗷待哺的寶寶，會狠不下心來。但這個時候要做的就是相信自己、相信寶寶！如果條件允許讓寶寶在你身上24小時掛吸吧。只要寶寶想吃，就敞開你的乳房，讓他吃！不要看時間，不要做其他事情，讓吃奶的事情交給娃來決定！
4、在追奶期間，可以適當增加點奶粉（最好是一頓一頓加奶粉，可以給寶寶上一次吸出來的母乳，下一頓再完全吃奶粉），應該先給寶寶吃一半的量，然后讓他在你的奶頭上找飽，要不然寶寶習慣奶瓶省力，更不肯賣力了。
5、不要迷信奶漲才是有奶，奶水是隨吃隨產(chǎn)的，只要寶寶吸，就一定有！其實隨著寶寶的長大，媽媽會越來越少的感覺到漲奶，因為你的身體和寶寶的需求達到平衡了。
6、只要寶寶吃奶后不哭鬧，睡眠也好，每天尿量在8次以上，你的奶就是夠的！實在沒信心的話就用吸奶器吸出來看看有多少吧！當然再好的吸奶器都是比不上寶寶的吸力的，寶寶吃進去的量要比吸奶器吸出來的多的多！
母乳喂養(yǎng)問題集合：
關于吸奶器：
鑒于大多數(shù)的中國媽媽，產(chǎn)假3個多月之后就要上班了，邁入背奶大軍后，必備之物就是吸奶器。優(yōu)秀的吸奶器是模仿寶寶的吮吸，不會扯痛媽媽嬌嫩的乳房。材質(zhì)更要安全，所以對品牌的選擇很重要。建議大家吸奶器可以早買，即使產(chǎn)假期間奶很多，也最好每天吸出來喂寶寶幾次，免得上班后寶寶不吃奶瓶。也好及時熟悉吸奶器的操作，上班后不會手忙腳亂的！
如果因為出差、生病等無法喂奶的情況下，一定要繼續(xù)堅持定時（2-4小時）用吸奶器把奶水吸出來，這樣才能保證奶量的穩(wěn)定！否則會導致與奶水回掉了。
關于背奶：
很多人會對背奶的職場媽媽報以不理解，其實很簡單，只要說：我寶寶對奶粉過敏，我必須背奶！就可以堵住大家的口了。如果領導對你每天吸奶也不滿意，你可以暗示他，吃母乳的寶寶才健康，不生病，這樣我請假的機會就少，更加能顧得上工作。況且好好的給員工一個場所吸奶，本來就會收到員工的感激之情，工作上肯定會更賣力！
關于斷奶：
斷奶，不僅是改變孩子的口糧，也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以，什么時候斷奶，怎么斷奶，媽媽需要考慮多個方面的問題。
小編喂到14個月的時候，關于斷不斷奶實在是糾結(jié)了半天，知道看到以下文字：
是的，母乳，只是育兒長征中的一小步
作為母親，為寶貝付出是應該的，但是說好不“犧牲”，因為犧牲意味著我在受損受難，肯定祈求回報。既然說好不去犧牲，那老公、閨蜜、領導，都是應該權衡的利弊，既然如此這奶就斷了吧！
科學斷奶指導：
1、以前都說斷奶要母子隔離，其實是不對的，即使斷奶，也應該陪伴著寶寶才是對的。
2、自然離乳是非常好的選擇。但并不是唯一好的選擇。媽媽引導寶寶離乳也足夠好。
3、媽媽們請避免傷害孩子心中對母乳美好的感覺，用奶臟了，臭了，酸了，辣了之類的理由來讓寶寶放棄母乳。孩子對于給了他們無限滋養(yǎng)和溫暖的乳房是熱愛的，即便隨著年齡增長對吃奶的熱情降低了，媽媽的乳汁和乳房在他們心中仍然是非常非常美好可愛的，是完美的媽媽身上完美的一部分。為什么不讓他們保留著這份美好呢？
4、循序漸進的讓奶變少，而不是靠傳統(tǒng)的“憋回”。憋奶，對乳房的傷害很大，小編大概用了1個月的時間，從每天擠奶2次，變成1次，再慢慢變成只有睡前奶，2周后奶就不漲了，這樣自然回奶是最健康的。
5、斷奶后最好再做一次乳房護理，將乳房中剩下奶水排出，防止變質(zhì)鈣化。
以前公司背奶環(huán)境很差，只能去廁所或者樣報間，去會議室偷偷擠，還會被人打報告，后來有了母嬰室，好了很多！
背奶、儲奶技術指導：
1、準備好儲奶袋、儲奶瓶（帶回去寶寶要吃的冷藏）、吸奶器、嬰兒手口濕巾（清潔雙手），最好還有個喂奶巾（這個很強大，直接在坐車的時候吸奶、喂奶都不會被發(fā)現(xiàn)）
2、洗干凈手，刺激奶陣。無法洗就用嬰兒手口濕巾清潔。用手指刺激奶陣，簡單來說就是撫摸奶頭，或者輕柔的按壓她，很快奶頭有很沉重的感覺、想澎涌而出之感，奶水就會滴落。我左邊的奶漏奶很嚴重，我都一邊吸一邊接了。因為奶陣是一起來的，所以有條件還是買雙邊的吸奶器更方便！刺激出奶陣之后再用吸奶器會非常快速的收集到奶水，而且對乳房刺激小。
3、學會用手擠奶。本來我是不支持手擠奶的，因為非常累，而且擠不干凈。而且為了收集奶水，必須彎腰，我的腰受不了。我剖腹產(chǎn)后麻藥好像傷腰了，一直酸。但有時候條件所限，有時候可能無法拿吸奶器之類的進去擠，這個時候如果奶很漲了，最好用手擠掉一些，可以擠到奶瓶里。
4、大概2-4小時吸一次奶，保證產(chǎn)量。
5、保證休息，不能太累，多喝水，但不能喝太多。喝太多就變成了尿，會讓奶少的。
6、存儲時間：
冷藏的奶可以放3-8天
冷凍的奶可放3-6個月
常溫下4-8小時
冷藏比冷凍好，冷凍會損失抗體的活性。如果是馬上給寶寶吃的建議放在冷藏室，不要經(jīng)常打開冰箱。
乳頭被咬破用的藥膏。。。
夏天背奶太辛苦了。去年整個夏天，我都背著這個背奶包來來回回。我一直很驕傲自己是頭大奶牛，也為自己在月子里追奶成功而自豪。可是當時背奶才2個多月，我就有點受不了了。每天吸奶的時候一直手握著奶瓶和吸奶器鏈接的地方，一直手按摩胸部，奶水會出來的快很多，可是雙臂好酸啊，一直酸到手掌、手指頭。怎么回事啊，月子里落下病根了嗎？當時真的很想哭，在微博上問誰來救救我，痛！我的一個姐姐說奶都是我們的氣血，夏天這么熱，又要背奶又要上班，身體太累了。要我過了夏天就斷奶。我舍不得。馬上又要夏天了，多少個背奶嗎嗎又要受苦了呢？
加油，堅持！我們不是一個人在奮斗！
祝大家母親節(jié)快樂！國際母乳日快樂，祝福所有準媽媽都能實現(xiàn)純母乳！
太多人來問開奶師的電話了，一一回復不過來，我拍了她的名片給大家
別說我廣告��！
