雖然年紀不大，但是掉頭發(fā)的困擾與日俱增。
因此，和大家分享一些自己的護發(fā)經(jīng)驗，和如何避免大量掉頭發(fā)的生活小技巧。
首先，生理上，睡眠真的很重要！
自己有段時間經(jīng)常一點多睡覺，早起又上班，不僅睡眠不足，掉的頭發(fā)也是越來越多。后來調(diào)整作息，洗頭發(fā)的時候，會明顯感覺到，掉的頭發(fā)變少了�。。�
所以，熬夜脫發(fā)真的不虛，早睡防脫至理名言！
其次，洗頭發(fā)的問題，好的洗發(fā)水護發(fā)素也是有影響的。比如，阿道夫洗發(fā)水我用著就會頭油、癢。
推薦幾個我用過的洗發(fā)水
1、卡詩：我用過兩種，一種是黑鉆，一種是元氣姜。
兩者洗的都很干凈，味道聞起來都很舒服，沒有不適感。不過，相比較而言我覺得元氣姜的泡沫更加豐富，性價比也更高，更劃算。后期可能會回購。
2、資生堂fino美容復(fù)合精華洗發(fā)水護發(fā)素套裝：回購過一次套裝，比較推薦。
泡沫豐富，味道好聞，頭發(fā)洗完很柔順，價錢比卡詩劃算很多。但是洗發(fā)水和護發(fā)素還是時不時更換比較好，頭發(fā)適應(yīng)了某種洗發(fā)水后，效果就會變差。所以，短期內(nèi)不會再回購了，即使回購可能也只會單囤護發(fā)素。
3、滋源洗發(fā)水：前幾年，無硅油的概念比較火，當時在逛屈臣氏的時候便買了這個，效果就是無功無過，一般般。
質(zhì)地有點偏透明，起泡程度還可以，屬于可嘗試但不會再回購的一款。
最后，說說護發(fā)精油。
個人認為護法精油不是智商稅，我的頭發(fā)經(jīng)常燙染，比較干燥毛糙，抹上護發(fā)精油確實是有效果的。
推薦兩款我使用過的護發(fā)精油：
一個是阿芙摩洛哥護發(fā)精油，味道有點大，好聞程度因人而異，使用起來不黏膩，可以很快吸收，效果還不錯。
另一個是卡詩的護發(fā)精油，味道比較濃，滋潤富不錯，效果也很nice，推薦！
