夏天到了，學(xué)車(chē)是一件很難熬的事情，經(jīng)歷過(guò)夏季學(xué)車(chē)的都人都知道，夏天學(xué)車(chē)簡(jiǎn)直就是一大酷刑！在此，汽車(chē)教練提醒廣大學(xué)員，夏季練車(chē)時(shí)需要注意的一些事情，希望可以幫到正在學(xué)車(chē)的你們
1.穿著注意事項(xiàng)：夏季學(xué)車(chē)，注意要穿棉質(zhì)，淺色衣物，可以更好的排汗吸汗，不可貪圖涼快就穿涼鞋或是拖鞋去練車(chē)，建議穿舒適，透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋為佳。
2.如何注意防曬：很多愛(ài)美的女學(xué)員都怕曬黑，汽車(chē)教練建議可以練車(chē)前事先涂抹好防曬霜，可以穿防曬衣，帶太陽(yáng)眼鏡，備好帽子，武裝好自己抵抗紫外線。
3.注意防暑：夏季學(xué)車(chē)中暑是很常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，駕校場(chǎng)地空曠，教練車(chē)在場(chǎng)地低速訓(xùn)練時(shí)，空調(diào)根本打不涼，加上教練車(chē)內(nèi)更加悶熱，學(xué)員很容易中暑！所以學(xué)員在夏季練車(chē)時(shí)，一旦有不舒服的狀態(tài)，一定要及時(shí)休息！若有中暑現(xiàn)象，一定要及時(shí)吃藥！
4.飲食注意：夏季練車(chē)汗水排出較多，所以一定要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，喝水建議小口小口補(bǔ)充，不能口干舌燥的情況下就將一瓶礦泉水飲完，會(huì)引起腸胃不適！飲食以清淡為主，少吃油膩食品！
5.睡眠注意：夏季很多人下午容易犯困，所以學(xué)員需要注意的是要保持充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)好精神，才能更好的練車(chē)
6.心態(tài)注意：夏天到了，天氣悶熱犯困，很多學(xué)員脾氣更容易火爆，練車(chē)中遇到老是過(guò)不去的“門(mén)檻”時(shí)，建議停車(chē)休息，找個(gè)陰涼的地方，靜下心來(lái)，先看看其他學(xué)員是怎么練習(xí)的！
