睡前戴著耳機聽會英語或音樂的學生為數(shù)不少，殊不知，這樣隱藏著危險。小編最近看到一則新聞，17歲的小杰戴著耳機睡覺，但是一覺起來后，一只耳朵突發(fā)性耳聾，幸虧就醫(yī)及時，病情才好轉(zhuǎn)。醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)聽力問題，最好在7天內(nèi)就診。
經(jīng)常睡前戴耳機聽英語致耳鳴
醫(yī)生：是突發(fā)性耳聾
小杰在株洲讀高中，經(jīng)常睡前戴著耳機聽英語。事發(fā)前一晚，他聽著英語睡著了，直到第二天早晨媽媽叫醒他，才把耳機摘下來。
“當時聽到媽媽叫我時，好像是從很遠的地方傳過來，不但有嗡嗡的噪音，好像還有重音。”小杰說，他摘下耳機后，左耳一直嗡嗡響，但他以為只是沒睡好，便照常去上學。沒想到在學校上課時，小杰根本聽不清老師講什么，這才和媽媽一起去株洲市中心醫(yī)院就診。
經(jīng)檢查，醫(yī)院耳鼻喉科彭振華副主任醫(yī)師說，小杰患上左耳突發(fā)性耳聾。家人和小杰都有些不可思議，“前一天還好好的，怎么就耳聾了呢？”彭振華介紹，突發(fā)性耳聾指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失，主要表現(xiàn)為單側(cè)聽力下降，伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、嘔吐等。
突發(fā)性聾的病因不明，患者的聽力一般在數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)下降至最低點，后期經(jīng)過治療聽力可能提高，但是耳鳴可能會長期存在。目前，小杰經(jīng)過治療，聽力有所緩解。
聽不清的時候要及時就診
突發(fā)性聾有自愈傾向，部分患者可自行得到不同程度的恢復。治療開始的時間對預后有明顯影響，一般在7~10天內(nèi)開始治療的患者，效果較好。彭振華提醒，出現(xiàn)耳鳴、重聽、聽力下降、聽不清的時候一定要在7天內(nèi)到醫(yī)院就診，最好在3天內(nèi)就診。
預防突發(fā)性耳聾
1.避免熬夜、睡眠不足。據(jù)公開資料顯示，中國每5000人中就有一個人會發(fā)生突發(fā)性耳聾。臨床上發(fā)現(xiàn)，患突發(fā)性耳聾的患者都喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞、睡眠不足。
2.耳機音量過高。世界衛(wèi)生組織警告，全球11億年輕人都存在聽力受損的危險，有將近一半的青少年在用耳機聽音樂時，音量過高。耳機最好選頭戴式的，因為它較耳塞式耳機對聽力的損傷要小。
國際上比較公認的保護聽力方法是在聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。
3.保持均衡飲食，預防病毒感染。多吃新鮮蔬果，減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激�？刂聘哐獕�、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。加強鍛煉，增強體質(zhì)，避免感冒，預防病毒感染至關(guān)重要。
來 源： 瀟湘晨報
