你是不是白天經(jīng)常犯困，甚至坐著都能睡著？昨日，四川大學(xué)華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心舉行了“世界睡眠日”義診活動。成都商報記者現(xiàn)場了解到，晚上睡得好，白天仍嗜睡，很可能患上發(fā)作性睡病。絕大多數(shù)患者是10~16歲的青少年，分析與遺傳、神經(jīng)發(fā)育未成熟等原因有關(guān)。
案例1：控制不住，少女逢課必睡
15歲的小紅是一名高一學(xué)生，3月3日，她在媽媽的陪同下來到華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心就診。媽媽告訴睡眠醫(yī)學(xué)中心技師梁冰，小紅上初中以后，幾乎每節(jié)課都會睡覺。因上課打瞌睡時不停點頭，被同學(xué)們戲稱為“釣魚妹”。“我控制不住，上課就想睡覺，睡醒之后感覺頭腦會比較清醒！”小紅對梁冰說，這種狀況已持續(xù)了3年。醫(yī)生在白天對小紅做了多次“小睡潛伏期試驗”，確診其患上發(fā)作性睡病。
案例2：嚇得不輕，騎著騎著就睡著了
白天嗜睡，困擾著42歲的劉明(化名)已有30多年，到現(xiàn)在還經(jīng)常看著電視、讀著報紙就突然睡著了。令他印象最深的是，年輕時一邊騎車一邊睡覺的經(jīng)歷。劉明回憶，那時他才20歲，獨自騎自行車從武侯區(qū)佳靈路往二環(huán)路方向走。“騎著騎著就困得不行，就那么睡著了！”劉明說，但自行車沒有停下來，腳還會機(jī)械地蹬著腳踏板，“感覺前方有車的時候，就會突然驚醒，隔兩三秒眼睛又會閉上！”劉明告訴成都商報記者，整個過程持續(xù)了10多分鐘。在華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心，劉明也被診斷為發(fā)作性睡病。
專家：這是發(fā)作性睡病，青少年高發(fā)
華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心技師雷飛說，每年到睡眠醫(yī)學(xué)中心就診、監(jiān)測的發(fā)作性睡病患者有700~800人，絕大多數(shù)是10~16歲的青少年。“10~12歲是發(fā)病相對集中的年齡，癥狀也相對突出！”雷飛介紹，然而，大部分患者并沒有在發(fā)病后第一時間到醫(yī)院治療。原因是家長往往認(rèn)為“白天嗜睡”是孩子偷懶。“晚上睡得好，白天仍嗜睡，很可能患上了發(fā)作性睡病。”雷飛稱。
總是睡不醒快來測一測是不是得病了？
對于如何界定白天嗜睡，可通過一張嗜睡量表來進(jìn)行自測。
0=從不打瞌睡，1=輕度可能打瞌睡，2=中度可能打瞌睡，3=很可能打瞌睡。
情況 打瞌睡的可能
坐著 閱讀書刊0 1 2 3
看電視 0 1 2 3
在公共場所坐著不動 0 1 2 3
作為乘客在汽車中坐1小時，中間不休息 0 1 2 3
在環(huán)境許可時，下午躺下休息 0 1 2 3
坐下與人談話 0 1 2 3
午餐不喝酒，餐后安靜地坐著 0 1 2 3
遇堵車時停車數(shù)分鐘 0 1 2 3
雷飛表示，評分大于等于10分，就可以認(rèn)為是白天嗜睡的表現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，通過藥物治療緩解癥狀。(記者 鎖千程)
來源：成都商報
