親愛的同行者，很高興與你見面，我是旅居倫敦的投行女“遠(yuǎn)行的帆“！
不管你向往的是詩和遠(yuǎn)方，還是優(yōu)雅地宅家，不管你需要搞定的是職場大魔王，還是千篇一律的旅行打卡清單 - 這里都有你急需的竅門，屢試不爽的經(jīng)驗(yàn)之談，還有及時(shí)的心情慰藉。
我會(huì)涉及：
多年職場打怪的血汗經(jīng)驗(yàn) | 環(huán)球游記與攻略
優(yōu)雅高效地打理自己的小家 | 東西方文化暢談
養(yǎng)生烹飪小竅門 | 藝術(shù)鑒賞快速入門
好書好電影推薦 | 英語升級(jí)攻略
感謝你的關(guān)注和閱讀，讓我們一起紅塵作伴吧~~~
去年的三月十三號(hào)星期五下午五點(diǎn)，公司開集會(huì)，要求“無限期在家辦公”。轉(zhuǎn)眼，從第一次封鎖到現(xiàn)在，居然已經(jīng)整整一年了。
被迫成為一個(gè)“宅女”的我，這一年里都做了些什么，盡力讓生活過得有趣，又學(xué)到、悟到了什么呢？
誰也沒有想到，這種居家辦公、旅行管制的生活會(huì)持續(xù)整整一年，并且大概率至少會(huì)再持續(xù)兩三個(gè)月。
剛開始的時(shí)候，周圍所有人幾乎都帶著一種莫名的興致勃勃，準(zhǔn)備迎接一段短暫且不同尋常的“肥宅生活”。
進(jìn)入夏天的時(shí)候，疫情得到相對控制，內(nèi)心騷動(dòng)的周遭大多數(shù)朋友同事，深知暫時(shí)回不去從前餐館酒吧、空中飛人生活，而破天荒地一股腦兒涌入公園綠地和城郊海邊，不約而同成為了狂熱的“健康生活方式”代言人。
進(jìn)入秋冬，倫敦日漸濕冷的天氣和一次又一次的再度封城令兩面夾擊，最初的新鮮感也早就蕩然無存，周圍的大家開始嘮叨“我無聊得要撓墻了”，“我家的貓看起來很討厭我這個(gè)鏟屎官一天到晚賴在它的領(lǐng)地不走”，“我很確信我抑郁了”...
如今疫苗數(shù)據(jù)蹭蹭蹭地上漲，再加上老天賞臉，時(shí)不時(shí)給倫敦來個(gè)大晴天，氣氛頓時(shí)又好了一些。
仔細(xì)分析起來，這種疫情和天氣幾乎完全一致的正向關(guān)聯(lián)性，對人們心情產(chǎn)生的影響，是指數(shù)性的。
（去年的倫敦 vs. 今年的倫敦，白金漢宮和圣彼得大教堂）
壹
把世界帶到我身邊
很幸運(yùn)的，我是個(gè)很會(huì)自己找樂子的人。剛成為“宅女”的時(shí)候，我就給自己立下目標(biāo)，既然不能走出去看世界，就把世界帶到我身邊。
于是我看起了量子物理。作為一個(gè)物理水平停止在高中的門外漢，要以一個(gè)奔三的“高齡”去研究量子物理，最多也只能從哲學(xué)角度出發(fā)。
物理公式之類的，我有自知之明，這里就不掉書包了。然而，“遇事不決，量子力學(xué)”，在這個(gè)充滿不確定性的大環(huán)境下，量子物理出乎意料地給我?guī)砹耸旨皶r(shí)的精神慰藉。
舉一個(gè)簡單的例子，我有段時(shí)間曾經(jīng)因?yàn)橐咔檫b遙無期，無法回國探親而感到非常低落。我原本和家里人說好，打算2021年春節(jié)讓爸媽帶著爺爺奶奶來倫敦過新年的。
兩個(gè)老年人快80了，自從我十多年前出國之后，他們都沒有機(jī)會(huì)去美國或者來英國看過我，我打心眼里盼望著能有一天給他們介紹一下我生活的城市，帶他們走一走我家門口每天走過的小路。
這疫情一來，不但這個(gè)計(jì)劃完全泡湯，連我回國探親的后路都給斷了。雖然我知道被困在異國他鄉(xiāng)的游子成千上萬，但是不免還是心情低落。
（家人的年夜飯，”遍插茱萸少一人”）
這時(shí)候，量子物理就來幫忙了。“量子糾纏”演繹了物質(zhì)作為量子態(tài)的非區(qū)域性。兩個(gè)同源的相同量子，即使被分開，不論在時(shí)空上相距多遠(yuǎn)，發(fā)生在其中一個(gè)量子上的運(yùn)動(dòng)和變化，也會(huì)在同時(shí)發(fā)生在另一個(gè)量子上。
如果我從宏觀甚至哲學(xué)角度上理解，因?yàn)檠壓透星檫B結(jié)而和家人具有“同源性”的我，即使遠(yuǎn)在英國，也能把我的想念和愛傳遞給身在國內(nèi)的家里人。
這種作為“波”而不是作為“粒子”存在的意識(shí)形態(tài)，可以瞬間跨過時(shí)空，引起共振。這樣想著，我就心里感覺好多了。
而這種從科學(xué)和哲學(xué)角度產(chǎn)生的篤定，是多少個(gè)視頻和電話都無法帶來的：我可以從物理層面確定，不需要在家人身邊，也能向他們傳遞我的想念。所以，肥皂劇里“發(fā)射愛的光波”居然有科學(xué)依據(jù)！！
也許我有些曲解量子力學(xué)，因?yàn)楹暧^世界無法照搬照抄適用于微觀世界的理論。但是至少對于我來說，這種解釋是有力量、有意義的。
于是以量子力學(xué)作為延伸，我又粗粗淺淺看了一堆關(guān)于生物基因?qū)W、仿生科技、遠(yuǎn)古歷史遺跡、中西方神話和口述歷史、天體和外太空探索、古代圖騰象征、古典音樂和數(shù)學(xué)的聯(lián)系、佛教印度教等等看似毫不相干的書和視頻。
既然不能行萬里路，那我就讀幾個(gè)書，填充一下曾經(jīng)屬于吃喝玩樂的時(shí)光。
如果真要我推薦一本好書，我會(huì)推薦一本名字聽著特別不靠譜，但是讀完絕對會(huì)讓你開始懷疑人生的書，《外星人就在月球背面》。這里先挖個(gè)坑，以后專門寫文章來填。
貳
活在當(dāng)下，認(rèn)真體驗(yàn)每一個(gè)“現(xiàn)在”
如果你在現(xiàn)實(shí)生活中認(rèn)識(shí)我，就會(huì)知道我是個(gè)規(guī)劃狂，多面手，“未雨綢繆”的終極代言人。
我的人生，至今為止享受到了很多“規(guī)劃”和“多面手”帶來的紅利。
然而，疫情所帶來的，有時(shí)會(huì)令人“撓墻”的無聊，卻刺激我開始發(fā)現(xiàn)一片新的大陸。
以前每天一日三餐對著電腦屏幕大口吃著外賣的我，因?yàn)橐咔榉怄i不得不開始自力更生地?zé)恕＝Y(jié)果很快，我就無可救藥地愛上了隔兩天燒個(gè)菜，烤個(gè)小餅干的生活。
以前的下午20分鐘休息，是和同事在茶水間閑聊，現(xiàn)在的下午20分鐘休息，是切個(gè)菜，剝個(gè)蒜，給待會(huì)兒燒菜做準(zhǔn)備。
（周末烤個(gè)小餅干）
今年年初我給自己立下幾個(gè)新年新規(guī)矩，其中一項(xiàng)是“禁止在電腦前吃飯”。除了有幾次不得已外，至今我都有好好在執(zhí)行。吃飯時(shí)間到了，坐到廚房吧臺(tái)上，遠(yuǎn)離電腦，安安靜靜吃個(gè)飯，一口一口好好嚼，其實(shí)也花不了多少時(shí)間。
曾經(jīng)看過一個(gè)老和尚的采訪，主持人評(píng)價(jià)道，你每天粗茶淡飯，真是嚴(yán)于律己，遵循佛法。老和尚馬上指正道，“這和嚴(yán)于律己沒關(guān)系，粗茶淡飯?jiān)趧e人嘴里不好吃，在我嘴里就很好吃。”
也有偏執(zhí)的營養(yǎng)學(xué)專家要求大家每口飯嚼30下，很多人親身實(shí)踐后直呼“變態(tài)”。
然而，這背后的意思，并不是讓人們像個(gè)苦行僧一樣每口飯數(shù)到30再吞下去，而是告訴大家，吃飯和做任何事一樣，去投入地、專心地、甚至虔誠地一個(gè)時(shí)間只做一樣事情，避免被電腦手機(jī)和外物打擾，反而能打心眼里對吃飯這件事情產(chǎn)生一種由衷的享受。
再打個(gè)通俗的比方，談戀愛的時(shí)候，付出多的一方往往會(huì)更痛苦更難以抽身，也會(huì)認(rèn)為自己愛對方比對方愛自己更多。我們在一個(gè)事物上付出的時(shí)間和精力，往往導(dǎo)致我們愛上這樣事物，這個(gè)關(guān)系并不是反向的。
所以，如何去熱愛生活，去熱愛“今天”呢？就是對“今天”去付諸于百分之一百的專心，對眼下的此時(shí)此刻去全身心地投入，去好好享受做每件事的過程，生活自然就有樂趣了。一口粗茶淡飯，到你嘴里，自然也就香了。
（某天做的一頓飯）
叁
更“任性”地?fù)裼?/b>
當(dāng)我們一個(gè)個(gè)都被獨(dú)自困在家中，不論住所遠(yuǎn)近都只能“線上社交”的時(shí)候，你才會(huì)突然體會(huì)到，當(dāng)你無聊、想party、想找人傾訴的時(shí)候，你會(huì)真正想起的那些人是誰。
疫情帶來的另一個(gè)令人意想不到的發(fā)展是，讓我好好回顧了一遍自己的朋友圈，像農(nóng)民除草、施肥一樣“精挑細(xì)選”了一遍。
相信每個(gè)人的生活中，都有一些因?yàn)樯钊ψ忧『弥睾希蛘吲銮勺〉慕�，彼此性格能暫且互相容忍，所以看似走得很近的朋友。我也不例外�?/b>
疫情之前，我有個(gè)大學(xué)校友Katie，因?yàn)樽〉暮芙灾苣┙?jīng)常出去做“酒肉搭子”，在美食購物等各種花花世界的誘惑下，大家很容易玩在一起，彼此到底有沒有真正的共同語言，似乎沒那么重要。
疫情讓吃喝玩樂戛然而止。直到封鎖幾個(gè)月后突然接到Katie短信，我才想起她來，不然我都差點(diǎn)忘記還有這個(gè)曾經(jīng)隔三岔五就一起玩的小伙伴了。
沒了美食，沒了讓人眼花繚亂的花花世界，看著屏幕前的對方，突然發(fā)現(xiàn)原來我們根本沒在一個(gè)頻道上。尬聊了兩三次之后，我們就心照不宣地不聯(lián)系了。
疫情中讓我意識(shí)到有必要做一次社交圈的“斷舍離”，并且徹底任性一回，跟著感覺走。
與此同時(shí)，曾經(jīng)一些因?yàn)榈赜蜿P(guān)系幾年都見不到一次面的朋友，卻因?yàn)橐咔樽屛腋湎麄�。我搬了這么多城市，和我最要好的幾個(gè)，現(xiàn)在分散在倫敦、芝加哥、紐約、西雅圖、上海、密西根和家鄉(xiāng)各地。
我曾經(jīng)一度想，會(huì)不會(huì)因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)，總有一天我們會(huì)慢慢走散。但是在全員宅家的日子里，看到他們在手機(jī)框里的臉，我從心底里感到開心，這就是真朋友沒錯(cuò)了。
還有疫情期間會(huì)在加班結(jié)束后特地叫了蛋糕，打車穿過小半個(gè)城過來，就是為了不讓我一個(gè)人過生日的小伙伴，也是真朋友沒錯(cuò)了。
（去年生日，朋友給我張羅的生日蛋糕）
這一年，說快也快，說慢也慢。好似什么也沒發(fā)生，卻又到達(dá)了一個(gè)我從未料想過的精神彼岸。
感謝各位讀完這篇即興的有感而發(fā)，祝大家各自安好，不枉時(shí)光。
