在托福、SAT備考中，我們發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)的學(xué)習(xí)是毫無規(guī)律和計劃的，時間多、心情好的時候會多學(xué)一點(diǎn)，時間少、心情不好就少學(xué)一些。而這樣長期下去，對我們的提分是非常不利的。實際上，高效提分是需要一個好的學(xué)習(xí)計劃來支持的。
一個好的學(xué)習(xí)計劃通常包括三個方面：上課，課下學(xué)習(xí)，考試計劃。上課是對知識的講解，課下學(xué)習(xí)是對上課內(nèi)容進(jìn)一步的練習(xí)以及掌握，考試計劃是一個目標(biāo)引導(dǎo)，三者缺一不可。
1、“一對一”和“班課”，我該怎么選
總體來說，建議大家不要在60分之前涉及托福技巧類的課程，先踏踏實實地去夯實基礎(chǔ)，從詞匯、語法、語言能力方面有一個全面的提升。60分以后再進(jìn)入托福專項方面的練習(xí)課程。
托福專項方面的課程通常有兩類：“一對一”和“班課”。
“一對一”通常會更有針對性，當(dāng)然費(fèi)用也更高。一對一的排課原則是“先多后少，先整體后分散”。聽、說、讀、寫四個科目，建議大家集中排課，每個科目排8-10次，16-20小時，老師會集中講解總體的思路、框架、技巧等等，包括一些輔助練習(xí)。上完課之后，學(xué)生會形成一個正確的做題習(xí)慣，也會搭建一個整體的知識體系。
接下來進(jìn)入練習(xí)階段，1周或2周可以排一次課，一次課可以1或2小時。這個參考標(biāo)準(zhǔn)就是我們做了多少題，需要解決多少問題，評估這個量之后再開始排課。
相對于“一對一”來說，班課的針對性會弱一點(diǎn)。因為班課是為整個班級定制的學(xué)習(xí)計劃，不是針對某個人的，老師在授課過程中會照顧到大部分同學(xué)的情況，所以進(jìn)度和內(nèi)容通常不會因為某位學(xué)生而做出改變。但是班課也有自己的優(yōu)勢，如比較有學(xué)習(xí)氛圍，有時候趣味性也更強(qiáng)一點(diǎn)。
目前市面上的班課通常包括基礎(chǔ)班、強(qiáng)化班、沖刺班和刷題班等等�；A(chǔ)班大部分會涉及題型、技巧等，學(xué)生上完課以后對考試有全面的了解，同時培養(yǎng)一個正確的做題方法和習(xí)慣。強(qiáng)化班一般會專注于提升學(xué)生的做題和應(yīng)用知識的能力，匹配大量的課下練習(xí)后最終實習(xí)提分。沖刺班和刷題班一般會專注做題本身，針對做題和其中的問題進(jìn)行講解。
不管哪一種類型的班課，大部分都會圍繞托福的一些專項練習(xí)而展開，比如說真題和TPO等等。
2、課下監(jiān)督和學(xué)習(xí)
很多初高中的同學(xué)在剛開始備考的時候是不清楚該怎么學(xué)的，所以有一個好的引導(dǎo)和規(guī)劃來形成一個良好的備考習(xí)慣是非常重要的。
這個時候如果要選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的話，建議大家選擇課下監(jiān)督做得非常細(xì)致、非常標(biāo)準(zhǔn)化、非常合理的機(jī)構(gòu)。最好每天能有一個表格規(guī)定每一個時間段來做什么。老師每日布置任務(wù)、檢查、反饋，讓學(xué)生也能清楚地認(rèn)識到自己每天完成了什么。
比如一名學(xué)生每天在放學(xué)之后有兩個小時可以用來學(xué)習(xí)，最好有老師規(guī)定好每一個小時該學(xué)什么，達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生學(xué)完以后能進(jìn)行檢查。這對學(xué)生會有一個很好的督促和引導(dǎo)作用。學(xué)到一定階段的時候，學(xué)生就可以形成一個很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，完全不需要老師監(jiān)督了。
如果不選擇機(jī)構(gòu)，而自己安排學(xué)習(xí)的同學(xué)，也建議大家做好每一天的規(guī)劃�？梢越o自己規(guī)定，每天要定量完成多少任務(wù)，即使有特殊情況在第二天也一定要補(bǔ)回來。這樣長期下來才能達(dá)到我們可見的量。
3、如何制定考試計劃
如何制定考試計劃?總體原則是設(shè)置階段性目標(biāo)，考試次數(shù)太多和太少都不可取。為什么這么說?
我們首先看一下托福的特點(diǎn)。托福是一項真正去考核學(xué)生語言能力的考試，基本上不會出現(xiàn)學(xué)生在短期突擊就可以在分?jǐn)?shù)上有非常大突破的情況。因為一個單詞量有限的學(xué)生不可能在短期內(nèi)掌握一萬或者兩萬以上的詞匯，這需要一個循序漸進(jìn)的過程。即使我們能夠?qū)崿F(xiàn)這樣的單詞量，也是需要一定的時間去應(yīng)用、做題才能夠保證準(zhǔn)確率的。
所以托福的提分通常是循序漸進(jìn)、慢慢提升的。一個全脫產(chǎn)的學(xué)生一個月提升10分左右是比較正常的，半脫產(chǎn)學(xué)生的提分會相對慢一點(diǎn)。提分的前提是有正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以較好地完成老師布置的任務(wù)。
我們建議大家階段性的考試。全脫產(chǎn)的學(xué)生2-3個月考一次，半脫產(chǎn)的學(xué)生建議3-4個月考一次，最長不要超過五六個月。時間太長會沒有目標(biāo)，不能及時發(fā)現(xiàn)問題，太短提分不明顯，對學(xué)生信心也會有一定的打擊。
總之，一個好的學(xué)習(xí)計劃需要我們注意的是做好課程規(guī)劃，做好課下規(guī)劃，做好考試規(guī)劃。
(本文內(nèi)容整理自劉宇琴老師在線講座)
