許多父母覺得疑惑：“為什么寶寶的鼻涕流個不停？到底是感冒？過敏？還是衣服穿得太少？”不論什么原因，最要緊的是家長能給寶寶什么樣的幫助，以減輕他的流鼻涕癥狀。
根據(jù)國外資料統(tǒng)計，嬰幼兒一年感冒的次數(shù)將近10次，和成人一年平均感冒3~4次比起來，要多得多；這是因為寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育尚未健全，不但容易感冒而且癥狀也會拖得比較久，常常這一次感冒才復(fù)原，接著鼻水又流個不停！除了看醫(yī)生吃藥，本文提供了實用的居家照護(hù)法，供媽媽參考！
藥物不是靈丹妙藥
流鼻水不一定是感冒，也不是非吃藥不可，其實一些癥狀輕微的小病，用自然療法，加上多休息、多運(yùn)動、補(bǔ)充營養(yǎng)也可以增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力；尤其寶寶的器官都還在生長當(dāng)中，吃過量的藥，反而對身體不好，建議家長應(yīng)該請教醫(yī)師，分辨病情的嚴(yán)重程度后，再決定寶寶是否要吃藥。
控制環(huán)境·杜絕流鼻涕
有些媽媽會煩惱，寶寶出現(xiàn)流鼻水、鼻塞的癥狀，是因為感冒引起的？還是過敏或鼻炎？康宏銘醫(yī)師表示，1歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或是過敏，因為寶寶的免疫系統(tǒng)還在發(fā)展當(dāng)中，尚未建立出完善的抵抗力，還不至于出現(xiàn)典型的過敏反應(yīng)，同時因鼻竇尚未發(fā)育完成，因此少有鼻竇炎。
不過寶寶卻很容易對環(huán)境、空氣中的刺激產(chǎn)生明顯反應(yīng)，因此做好四周環(huán)境的控管是很重要的。
溫度 鼻黏膜的作用，是加溫和加濕所吸入的空氣，因此，處于冰冷或干燥的空氣當(dāng)中，都會加速鼻黏膜的血液循環(huán)，使得鼻黏膜充血、腫脹，并產(chǎn)生一些分泌物。
太冷或太熱的溫度，都容易讓寶寶流鼻涕，建議媽媽，盡量將室溫維持在25℃~27℃，會比較舒適。
濕度 到了冬天，有些家里暖氣開的很熱或除濕機(jī)，但開的時間太久，會造成空氣太干、太熱，反而使寶寶更容易流鼻水或鼻塞，請媽媽注意使用的時間，室內(nèi)盡量維持在相對濕度60%~80%左右。
通風(fēng) 居住的場所應(yīng)保持干凈、空氣流通，讓呼吸舒暢。
7方法讓鼻涕不見了
面對鼻水流不停的寶寶，媽媽難免會擔(dān)心和不忍，希望有妙方可以減輕寶寶的癥狀，本文搜集了網(wǎng)絡(luò)上的各種自然療法，希望對媽媽有所幫助。
1．熱敷
做法 用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理 鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
使用建議 媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦！如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2．精油熱敷
做法 取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。
原理 有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度。
使用建議 精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學(xué)刺激；另外，在室內(nèi)使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?br>
3．滴母乳
做法 哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進(jìn)寶寶的鼻孔里。
原理 可能會產(chǎn)生物理性的功效，因為母乳的溫?zé)岫龋梢宰寣殞毜谋乔粫簳r通暢一些，但是否與母乳的成分有關(guān)，目前還沒有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實證。
使用建議 此方法屬于偏方，尚無科學(xué)佐證。
4．開空調(diào)
做法 溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。
原理 嬰幼兒對外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節(jié)里，很容易有流鼻水的癥狀；當(dāng)家長發(fā)覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。
使用建議 使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內(nèi)的濕度。
5．蒸臉器
做法 蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。
原理 蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。
使用建議 蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
察言觀色
家長可以根據(jù)寶寶的外在表現(xiàn)，判斷生病的嚴(yán)重度，并提高警覺。
活動力 寶寶精神萎靡，看起來病懨懨的，總是躺著不動，家長可能要注意了！
食欲 寶寶吃不下，氣色也不好，也可能是嚴(yán)重病癥所致。
6．墊高頭部
做法 在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30
度的溜滑梯。
原理 暫時輔助的方法之一，但治標(biāo)不治本。
使用建議 鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效
果不長。
7．吸鼻器
做法 電動式—當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要
注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。
人工式—將吸鼻器的一端放進(jìn)媽媽嘴里，另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔里，讓鼻
涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。
原理 寶寶的鼻腔內(nèi)若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更
多，但因嬰幼兒不會清理自己的鼻涕，必須靠家長經(jīng)常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。
使用建議 使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內(nèi)是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉
花棒軟化異物，再使用吸鼻器。請注意，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。媽媽在感冒或生病時，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感染。
