厭奶分為兩類：生理性厭奶和病理性厭奶。大多數(shù)寶寶屬于生理性厭奶，醫(yī)生們普遍認為生理性厭奶無需治療，過一段時間會自愈。可是眼見著寶寶每日奶量攝取不足，爸媽的心情焦急萬分，確實需要給支支招哦。
問題1:注意力分散
到吃奶的時間了，可小家伙還賴著玩那一堆玩具;吃著吃著，聽見點動靜，小腦袋就開始左右晃動，眼睛也開始東張西望，再也不肯繼續(xù)吃奶;吃奶的時候，吃吃停停，跑起“馬拉松”;有的時候，寶寶吃奶還會做些難度很高的“體操動作”……
應(yīng)對1掃除來自外界環(huán)境的干擾
(1) 有條件的情況下，喂奶時房間里最好只有媽媽和寶寶，平時有很多人陪著寶寶玩耍的家庭，在寶寶吃奶的時候，其他的人可以暫時回避一下(奶瓶寶寶也是如此);
(2) 喂奶的小環(huán)境光線可以暗一點，最好沒有嘈雜聲音的干擾;
(3) 對于個別超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關(guān)掉手機
應(yīng)對2把寶寶的注意力控制在一定范圍
(1) 適時調(diào)整寶寶的吃奶情緒：在喂奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。對于按照時間表喂養(yǎng)的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態(tài)。
(2) 玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規(guī)律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用;或者利用些小道具——一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶!仿佛是進行一個儀式般，發(fā)現(xiàn)幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。
(3) 選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的喂奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。
(4) 媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應(yīng)，從而也感到緊張，影響吃奶!如果在吃奶的時候，母子能保持平靜溫和的眼神交流，寶寶會更專注!
問題2：不喜歡奶味
寶寶添加輔食以后，會發(fā)現(xiàn)原來世界上有那么多好吃的，奶的吸引力就大不如前了。
應(yīng)對1藏奶于無形
(1) 通常1歲以上的寶寶，可以適當(dāng)吃些酸奶，既能和平時吃的奶錯開口味，也能起到調(diào)整腸胃菌群的作用，對于常有便秘情況的寶寶就更好了!
(2) 用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果(蔬菜)羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等等。主材料都是奶，味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。
(3) 選擇一些營養(yǎng)成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆制品、酸奶、奶酪，用這些材料做一些寶寶愛吃的美食，等寶寶胃口打開了，慢慢地也會重新找回對奶的興趣!
應(yīng)對2做個好廚師，多花點心思調(diào)劑寶寶的胃口(主要針對6個月以上，輔食添加比較順利的寶寶)
(1) 平時多熬制一些口味好的鮮湯，比如排骨湯、雞湯、魚湯等等，不要加鹽，分成小份凍在冰箱里，用來做蛋羹、面條、面片、米粥都很好。
(2)注意食材的搭配，組合出營養(yǎng)均衡、口味俱佳的美食。
問題3：食欲不振
多數(shù)寶寶都曾經(jīng)有過這樣的狀況：吃什么都沒太大興趣;似乎永遠不餓。這種情況，首先要排除掉積食這個問題，如果腸胃上也沒什么狀況，那就另想招數(shù)了。
應(yīng)對1拉長兩頓飲食之間的時間
(1) 可以根據(jù)月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，喂養(yǎng)不要過于頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多;
(2) 不要簡單粗暴地采取饑餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等;如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現(xiàn)出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是盡量保持一定的規(guī)律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。
應(yīng)對2加大寶寶的主動運動
(1) 經(jīng)常帶寶寶出門走動走動吧，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)真的有所不同!
(2) 在室內(nèi)活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等;
(3) 花一些時間在跟寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸;可以自學(xué)一點嬰兒推拿，就選比較安全好學(xué)的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操;
應(yīng)對3季節(jié)性食欲不振注意護理
天氣太熱，或者冬天氣溫陡降，都是可能的因素。這種情況下，注意好對寶寶健康護理，寶寶慢慢適應(yīng)之后，食欲的狀況就會得到改善!
只要寶寶精神狀態(tài)很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養(yǎng)良好，爸媽不用過分擔(dān)憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養(yǎng)成分來補充哦。
