孩子的憤怒情緒主要來(lái)源于以下幾種情況:
內(nèi)心的傷痛:有些孩子內(nèi)心受傷時(shí)會(huì)感到憤怒,并選擇奮起反抗。
可怕的經(jīng)歷:有些孩子也許曾經(jīng)遇到過(guò)可怕經(jīng)歷,當(dāng)相似的情形再次出現(xiàn)時(shí),就會(huì)以憤怒的方式來(lái)表達(dá)。
不公平的待遇:當(dāng)孩子遇到不公平待遇時(shí),心中也會(huì)產(chǎn)生憤怒情緒。
不管是哪種原因的憤怒,父母都需要及時(shí)體察孩子的情緒,并采用各種方法平息憤怒。如果父母沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理孩子的憤怒情緒,往往會(huì)給孩子留下許多后遺癥。輕者,孩子會(huì)把憤怒情緒積壓在心中,從而變得叛逆;嚴(yán)重的還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)、生活和身心健康。所以家長(zhǎng)要理解并接受孩子的憤怒,協(xié)助孩子用積極的方式去平息自己的憤怒情緒。
建議1
問(wèn)清原因,以同理心回應(yīng)孩子
當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子憤怒時(shí),首先要問(wèn)清楚原因。有時(shí)候,孩子憤怒僅僅是覺(jué)得委屈和不滿,如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)體察孩子的這種心情,并用同理心表示理解,孩子的怒氣立刻能夠消掉一半。如果孩子因?yàn)榭謶�、不公平等原因引起憤�?家長(zhǎng)需要幫助孩子整理一下情緒,讓孩子的憤怒平息下來(lái)。比如,家長(zhǎng)可以說(shuō):“你是不是覺(jué)得這樣對(duì)你來(lái)說(shuō)是不公平的?我也覺(jué)得如此!”“我知道你受到了傷害,我們一起想辦法來(lái)解決這件事情吧!”在給孩子提出忠告時(shí)要走近他,看著孩子的眼睛或摸摸他的肩膀,清楚、明確地告訴孩子應(yīng)該怎樣做,說(shuō)明父母是無(wú)條件地愛(ài)他的。
建議2
不要懲罰憤怒的孩子
在孩子表達(dá)憤怒情緒時(shí),父母雖然不可放任孩子的壞脾氣,但也不要用懲罰的方法讓孩子承擔(dān)做錯(cuò)事的后果。英國(guó)作家瓦謝爾說(shuō)過(guò):“自然界沒(méi)有獎(jiǎng)賞和懲罰,只有因果報(bào)應(yīng)。”父母對(duì)孩子的教育同樣遵循這一原則。父母對(duì)待孩子,如果經(jīng)常使用懲罰手段,效力就會(huì)越來(lái)越弱,這樣你就不得不使懲罰措施升級(jí),而孩子也會(huì)在從痛苦中學(xué)會(huì)了暴力。所以我們應(yīng)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,并正確表達(dá)自己的情緒。
建議3
不要總是樹(shù)立憤怒的榜樣
天下做父母的無(wú)不希望孩子上進(jìn)、懂事,最好別犯錯(cuò)誤。可是,孩子由于能力有限,經(jīng)驗(yàn)不足而又好奇心強(qiáng),總會(huì)不可避免地犯各種各樣的錯(cuò)誤。大多數(shù)父母對(duì)待孩子的錯(cuò)誤都不能心平氣和,總要生氣、動(dòng)怒、呵斥,以為這樣才能顯示做父母的威嚴(yán)。父母動(dòng)怒的時(shí)候,往往口無(wú)遮攔,因?yàn)槭菍?duì)自己的孩子,總覺(jué)得有資格罵,多難聽(tīng)的話都能說(shuō)出來(lái)。實(shí)際上,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),越難聽(tīng)的話越傷害他的自尊,越表示父母不喜歡他。孩子犯再大的錯(cuò),父母在教育的時(shí)候也應(yīng)該對(duì)事不對(duì)人,讓孩子認(rèn)識(shí)到自己所犯的錯(cuò)誤,督促孩子改正錯(cuò)誤才是教育的根本。
建議4
教孩子合理表達(dá)憤怒
即使孩子的憤怒是有原因的,父母也要教會(huì)孩子用合理的方式表達(dá),而不是用身體動(dòng)作、摔東西、罵人、打人等方式來(lái)發(fā)泄。例如,當(dāng)孩子的玩具被人搶走時(shí),可以這樣教孩子:“去告訴他,玩具是你的,你想要回來(lái),如果他不聽(tīng),就不是個(gè)友好的小朋友。”當(dāng)孩子被人欺負(fù)時(shí),可以這樣教孩子:“告訴那人,你不想被別人欺負(fù),請(qǐng)他向你道歉,否則你就會(huì)找父母或者老師幫忙。”當(dāng)孩子受到不公平的待遇時(shí),可以這樣教孩子:“告訴對(duì)方,這樣做是不公平的,但是,你愿意暫時(shí)忍受不公平,希望下次不要再出現(xiàn)相似的情況。”當(dāng)然,除此之外,教孩子釋放自己的憤怒也是相當(dāng)重要的。比如,出去散步,做做體育運(yùn)動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),逛逛街,看看動(dòng)畫(huà)片,等等。只要是能夠讓自己覺(jué)得輕松的,能夠化解內(nèi)心憤怒的合理方式都可以讓孩子嘗試一下。
