雖然都說懷胎十月，但是最靠譜的計算方式是以周為單位的，一般來說孕媽咪從懷孕到生產(chǎn)一共是280天，40周，但是在38周到40周生產(chǎn)都是正常的，就算計算了預(yù)產(chǎn)期，在預(yù)產(chǎn)期前后前后兩周寶寶出生也是很常見的。所以孕媽咪們到了懷孕37周的時候就要格外注意自己的身體狀態(tài)啦！因為從這一周開始就要有隨時會分娩的心理準備，雖然等待預(yù)產(chǎn)期的日子里會變得緊張和焦躁，但也要努力靜下心來做好準備，那懷孕37周注意事項都有哪些呢？樓主今天就一并打包放松給大家~
產(chǎn)前檢查每周一次 從37周開始，孕媽媽要每周做一次產(chǎn)前檢查。
呼吸訓練開始 好的呼吸方法，可以幫助產(chǎn)婦在分娩過程中正確用力，保證分娩順利進行。
計算規(guī)律性的宮縮 用計時器計算宮縮間隔和持續(xù)時間，如果宮縮變得有規(guī)律，要咨詢醫(yī)生。
記下應(yīng)急號碼 記下出租車公司或急救車的電話號碼，以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。
適時停止工作 一般來說，如果孕媽媽一切正常，工作強度不是很大，可以到預(yù)產(chǎn)期前二周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。但是，孕媽媽到底何時停止工作好還要依據(jù)不同的工作性質(zhì)來決定。
不出遠門 從這周開始孕媽媽隨時可能分娩，在外發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況對母體和胎兒都很危險。
檢查胎頭 最好去醫(yī)院做個檢查，看看胎頭是否已經(jīng)入盆了，如果這周胎頭還沒有入盆，那么入盆的機會就很小了，這時候建議分娩做剖腹產(chǎn)。
檢查胎盤 如果陰道流血量大，并且伴有腹痛感，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)，因為這極有可能是胎盤早剝，胎盤早剝對母體和胎兒都有很大危險。睡覺時要避免仰臥，因為這也可能會誘發(fā)胎盤早剝。
乳房護理 從第37周就可以開始進行乳房護理及按摩的工作了，每天一次，每邊各做6-7分鐘。按摩乳房不僅可以軟化乳房，使乳管腺暢通，乳汁分泌旺盛，還可以刺激乳頭和乳暈，使乳頭的皮膚變得強韌，便于將來嬰兒吸吮。
準爸爸貼心TIP
1.檢查待產(chǎn)包是否有遺漏，特別是準生證等住院的證件一定要準備好，要做到隨時拎包就可以走。
2.把車子做一個全面的檢查，以免孕婦破水臨產(chǎn)需要馬上送她到醫(yī)院時出現(xiàn)故障。
3.仔細的強化從家到醫(yī)院最便捷的路線。
