芒果這個(gè)東西，它的好壞一時(shí)還真難定奪。今天和一個(gè)朋友約了一起去看一個(gè)大學(xué)同學(xué)，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)她最近懷孕了。我們商量著先去買點(diǎn)懷孕吃補(bǔ)品，然后買點(diǎn)水果就好了。當(dāng)我們來(lái)到超市賣水果的地方的時(shí)候，我們開始糾結(jié)了，買什么水果好呢？孕婦可以吃什么水果呢？我自己比較喜歡吃西瓜和芒果，但是孕婦吃芒果好嗎？哎呀，真?zhèn)X筋，我們兩個(gè)人一點(diǎn)都不懂。以前貌似聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)過(guò)芒果好像比較容易過(guò)敏什么的，無(wú)奈之下，只能向手機(jī)求助了……
孕婦吃芒果好嗎
孕婦吃芒果好嗎？
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效 。生食能止嘔吐，治暈船，效果同酸話梅一樣。特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥，也特別適合孕婦作悶作嘔時(shí)食用。因此，孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
芒果雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但本身屬于濕熱型水果，孕婦需要根據(jù)自己的身體現(xiàn)狀來(lái)選擇是否食用芒果。
“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病 如濕疹、瘡瘍流膿，婦科 病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣 等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物 如芒果，可能會(huì)令情況惡化。因此，身體寒涼，濕氣重的孕婦懷孕期間建議經(jīng)常吃或者多食芒果。
孕婦吃芒果的好處：
1、芒果中富含的維生素A可以保護(hù)孕媽媽和寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力。
2、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。
3、芒果富含蛋白質(zhì)，可以保護(hù)孕媽媽的皮膚，潤(rùn)澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。
4、芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。
孕婦吃芒果好嗎——注意事項(xiàng)
1、謹(jǐn)防過(guò)敏
芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果，吃過(guò)了會(huì)喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，所以芒果味道雖好，但絕不能貪吃。孕媽每天不要吃超過(guò)三個(gè)。
3、過(guò)敏體質(zhì)、脾寒腎虛者慎吃
芒果帶濕毒，氣虛、脾虛的人在選擇芒果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。腸胃功能不好的老人和孩子，也不適合吃芒果。
孕婦吃芒果的壞處：
1、過(guò)敏體質(zhì)吃芒果會(huì)引起過(guò)敏：過(guò)敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。即使本身沒(méi)有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
2、芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。
3、由于芒果含糖量較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖，所以本身患有糖尿病 的孕婦應(yīng)忌食。
4、一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則會(huì)“發(fā)黃”，并對(duì)腎臟造成損害。
所以啦，跟很多水果一樣，孕婦吃芒果好嗎其實(shí)沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的答案的，因?yàn)楹芏嗍澄锒际且蛉硕惖模�要控制好量，所以大家還是謹(jǐn)慎的好！
