哺乳期能吃巧克力嗎？
很多女生在青春期都很愛吃巧克力，可是當(dāng)她們懷孕了，生寶寶了，還有寶寶要喝奶期間還能隨心所欲的吃巧克力嗎？我也是個(gè)巧克力女王，在懷孕之前，幾乎天天都要吃巧克力，尤其是以前在上學(xué)的時(shí)候，上到最后一節(jié)課的時(shí)候總是餓的前胸貼后背的，還是巧克力陪我度過最難熬的時(shí)光呢！可是現(xiàn)在生完寶寶了，寶寶還在喝母乳。我也忍不住吃起巧克力，可是爸爸媽媽說哺乳期吃巧克力對(duì)寶寶不好，哺乳期能吃巧克力嗎？我被爸爸媽媽說的都開始懷疑了，可是哺乳期能吃巧克力嗎？下面看一下別人的看法。
首先，對(duì)于哺乳期的女性，因?yàn)橐o寶寶哺乳，所以在平時(shí)的飲食方面是有很多禁忌的，這個(gè)稍后再講，對(duì)于哺乳期能吃巧克力嗎的問題，可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積�？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
哺乳期適量的吃巧克力是不會(huì)有害的，至于多少量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛(wèi)生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
哺乳期女性整天吃巧克力還會(huì)影響食欲，不但使身體所需營(yíng)養(yǎng)供給不足，還會(huì)使身體發(fā)胖(坐月子吃什么不長(zhǎng)胖)，這當(dāng)然影響產(chǎn)婦的身體健康和嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以為了寶寶和自己的身體健康，在哺乳期還是先收起來我們的饞嘴吧！
