初生兒便秘篇，“寶寶，你怎么啦”小系列

    今天要探討的是即使是準爸準媽也會常常遇上的問題——便秘。別以為初生兒小，吃的東西，就不會出現便秘的情況，實際上嬰兒也可能出現便秘。

    一般初生兒便秘問題出現在奶粉上，喝母乳的寶寶便秘情況會較少。這是由于寶寶飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常等原因而引起的。爸媽可以多給寶寶喝水、矯正他的飲食、多給寶寶按摩肚子，可以緩解便秘。大人們也要注意哦~尤其是在現在這個社會，大多數人生活作息不規(guī)律，吃東西也越來越不忌口了。作為一個吃貨，更是難上加難�。�

    首先，我們來看看新生兒便秘的原因。

　　1、飲食不足 嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。

　　2、食物成分不當 大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥。

　　3、腸道功能失常 生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。

　　4、體格與生理的異常 如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。

　　5、精神因素

　　小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

   所以說不僅要吃得好，讓寶寶保持愉悅的心情同樣很重要哦！

　　

    如果你的寶寶出現了便秘的情況，可以試試下面的做法。

　　1、矯正孩子的飲食。

　　如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

　　牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

    

　　當然再動手之前，先看看寶寶的便秘情況。對癥下菜，才能夠事半功倍哦！

    

    一、積熱便秘型：特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

　　1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

　　2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。

　　3、番瀉雞蛋湯：番瀉葉5—10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

　　4、黃豆皮100克，水煎服，日3次。 5、蜂蜜30—60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

　　

   二、虛證便秘型：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

　　1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

　　2、新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1—2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。

　　3、蘿卜籽10—20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1—2次服。

　　4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食�；蚝谥ヂ�10—20克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內，每日1—2次。

    不管是寶寶還是大人，照顧好身體最重要哦!打算做一系列的愛護寶寶身體的系列帖啦~希望能夠幫助到各位麻麻們~！撒花~~~