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核心提示:許多準(zhǔn)媽咪常常會把焦點(diǎn)放在未出世的胎兒身上,卻忽略了去關(guān)心自身的感覺,孕婦身邊潛在13種危險,不能大意噢! 一、寵物 飼養(yǎng)寵物對準(zhǔn)媽咪的影響,最嚴(yán)重的就是弓漿蟲的寄生,根據(jù)研究顯示,不同孕期的胎兒感染率不同,懷孕前三個月時的母體感染,影響胎兒的機(jī)率約6%,懷孕后期的胎兒經(jīng)由胎盤感染的機(jī)率卻明顯大得多。 【威脅】在36周時會高達(dá)72%。弓漿蟲會侵襲各器官的組織,尤其是神經(jīng)系統(tǒng);新光醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師林禹宏指出,除了寵物當(dāng)中的貓以外,食用未煮熟的肉也是感染弓漿蟲的途徑之一。 【方法】 1.家中養(yǎng)貓的準(zhǔn)媽咪,清理貓糞時戴著手套以防感染,如果可以最好不要自己清理。 2.將貓砂盆放在室外,以免由空氣中感染弓漿蟲寄生。 二、訪客 準(zhǔn)媽咪懷孕的好消息一旦發(fā)布親友后,就會有許多訪客到府關(guān)心準(zhǔn)媽咪的狀況,不過人體也是病菌傳染的媒介之一,若訪客中有人患有水痘或流行性感冒,對準(zhǔn)媽咪和寶寶的健康多少也會有一點(diǎn)影響。 【威脅】 1.若準(zhǔn)媽咪在20周以前感染到水痘對胎兒可能造成大腦、眼睛、皮膚、神經(jīng)、骨骼等部位的病變,但機(jī)率很小,倒是準(zhǔn)媽咪本身可能水痘的癥狀會更嚴(yán)重。 2.普通感冒雖然不會影響胎兒,但是流行性感冒在懷孕中可能會變得更嚴(yán)重;如果發(fā)生肺炎等并發(fā)癥甚至可能造成胎兒死亡。 【方法】林禹宏建議準(zhǔn)媽咪可以施打流感疫苗。 三、陽光 若居住的地方日照不充足,則會影響準(zhǔn)媽咪及胎兒身體對鈣的吸收。 【威脅】 1.使準(zhǔn)媽咪及胎兒的骨骼發(fā)育不完善。 2.室內(nèi)因缺乏陽光照射導(dǎo)致陰暗潮濕,也容易增加準(zhǔn)媽咪產(chǎn)后不適的機(jī)率,如罹患關(guān)節(jié)疾病等。 【方法】保持室內(nèi)陽光充足是十分重要的,若居住的環(huán)境不佳,應(yīng)盡量解決高大樹木對室內(nèi)陽光照射的影響,并維持玻璃窗的清潔,增加照明度。 四、發(fā)泡地墊 在居家環(huán)境中,常為了安全考慮而鋪設(shè)拼裝式的發(fā)泡地墊,但根據(jù)日本研究結(jié)果顯示,家用的發(fā)泡地墊可能會揮發(fā)甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)化合物等致癌物質(zhì),若你使用沒有品牌標(biāo)簽的發(fā)泡地墊,且使用的空間是密不透風(fēng)的狀況,就很可能對身體產(chǎn)生影響。 【威脅】準(zhǔn)媽咪若長期暴露于含甲苯的環(huán)境當(dāng)中,產(chǎn)下畸胎的機(jī)率便會上升。 【方法】 1.購買檢定合格具有標(biāo)簽的發(fā)泡地墊。 2.使用的空間必須通風(fēng)且平時多曬太陽,才是正確的使用方式。 五、計算機(jī)、吹風(fēng)機(jī) 在家電用品當(dāng)中,耗電量越兇的,通常電磁波也就越強(qiáng)。根據(jù)美國約翰普金斯大學(xué)的研究指出,在受精卵剛開始發(fā)育時,細(xì)胞、基因、蛋白質(zhì)等的復(fù)制過程都牽涉到電流的流動,而微量電磁波確實會改變鈣離子通過細(xì)胞膜的速率,進(jìn)而改變細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的表現(xiàn)。 【威脅】胚胎發(fā)育初期,若暴露于電磁波中,有可能會引起不正常的細(xì)胞分裂。 【方法】若工作或居家環(huán)境長期暴露在電磁波下(如樓頂有裝設(shè)基地臺等)而不放心的準(zhǔn)媽咪,可以購買防電磁波衣阻絕,但林禹宏說明,在日常生活中受到電磁波的影響其實非常小。 六、溫度 準(zhǔn)媽咪的體溫較常人來得高,因此,隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換注意保暖及散熱也是創(chuàng)造適合準(zhǔn)媽咪環(huán)境的重要環(huán)節(jié)。 【方法】 1.夏季室溫維持在攝氏27~28℃,冬季室溫則在攝氏16~18℃是最為適宜。 2.室內(nèi)外的溫差不要超過攝氏5℃左右,并將空氣的濕度維持在30%~40%。 3.準(zhǔn)媽咪可以在市面上買到溫濕度計,并準(zhǔn)備取暖及散熱的電器用品,如電暖器、冷氣機(jī)及除濕機(jī)等。 七、枕頭 很多準(zhǔn)媽咪沒有顧及到孕期體型的改變而沒有更換寢具,所以平白增加了許多孕期中的不適,例如失眠、腰酸背痛等,其實,這些狀況不用忍耐,只要更換平常使用的枕頭就可以有改善。 【方法】 1.準(zhǔn)媽咪可以依照自己的體型發(fā)展及喜好購買大小軟硬適中的枕頭。 2.可以多準(zhǔn)備幾個枕頭于側(cè)躺時支撐腰部、腹部及腿部,分散身體的負(fù)擔(dān)。 3.采左側(cè)躺較不會壓迫到背部的大血管,有助于子宮的血液循環(huán)的順暢。
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